To perdida nos meus pensamentos galera. Fiz um post hj de manhã cedo mas resolvi apagar. Ano passado comecei minha dieta em Maio, e esse ano não to fazendo nada pra emagrecer. Hj tenho vontade de chorar, chorar pq fui fraca de novo. Mas não adianta chorar ne besta! Vamos agir que é o melhor que eu faço. Ahh lembro que ano passado ngm sabia que eu comecei uma dieta, digo da minha família, namorado e afins e deu certo, é que eu não funciono sob pressão. Então vou fazer o mesmo, ngm mais vai saber que sigo alguma dieta. Só vcs que passam aqui no blog. Ainda da tempo, é comecinho de Maio, perdi 8 dias somente, tenho mtos dias para recuperar tudo. Decidi tbm voltar pra academia, não adianta, eu sou viciada em atividade fisica, não consigo ficar parada, sorte minha. Vou na minha antiga academia, mais barata por sinal! Hj é dia de step, mas por conta da compulsão não tem como fazer step com estômago cheio. Então amanhã não tenho desculpas, é jump e pronto!
Um beijãoo bem forte pra vcs, preciso me animar logooooo, quero conquistar o corpo dos meus sonhos!
43 comentários:
oi sua linda, as vezes é bom mesmo fazer segredo, todo a minha familia sabe que dieta eu faço, eu faço a dukan, mas o peso ando revelando somente no fim do mes, porque assim fica mais facil, ver o emagrecimento né...te cuida lindona, bola frente, o mes de maio esta ai...beijos
i linda Bethynha.... sempre que nos sentimos assim, devemos olhar tudo o que ja perdemos pra nos valorizar.... querida, isso vai passar, vc está fazendo seu diário alimentar????
beijos
Força amiga, da tempo ainda, vai da tudo certo..
Rumo ao corpo dos sonhos...
To junto com vc nessa, vem comigo
Bjsss
ohhhhhhhh! :(
força n desanima n! ainda tem mt tempo !
beijo
Bom dia lindona
ai quem me dera ser visiada em Af kkk
força ai bjão
oi... amiga o que sera que esta acontecendo com nós???tbm comi muito passei o dia bem até d+ e a noite comi tudo que vi,depois fiquei muito nervosa briguei com minha filha meu marido e até com meus cachorros,ai meu marido me disse que se eu não parar com essa pressão muita cobrança vou ficar doida com depreção,chorei muito e nem fui na academia,ele tem razão eu tenho tudo pra ser feliz e não sou porque não to satifeita com meu corpo,eu queria viver normal mais não conigo só penso que preciso emagrecer e se não conigo entro em panico.não sei mais o que fazer to perdida...preciso me achar ...(desabafo descupa tá)bj
Oi Lindona, a todo momento é dia de recomeçar. Não desanime porque o caminho tem tropeços mesmo para todas nós.
Agora querida, não sei se é possível, mas talvez um psicólogo te ajudaria entender porque você age assim e como você pode reagir de maneira diferente quando alguma coisa vai não vai bem. A compulsão sempre tem uma causa, um acontecimento, um sentimento como gatilho. É preciso trabalhar isso queridona!!! Trabalhar a causa da compulsão é até mais importante do que a academia.
Fique bem porque você já é uma vencedora, já trilhou um caminho enorme. Não desencoraja agora não!
Um abraço bem forte!
Carla Pancha
amiga hoje se alguem olhar torto pra mim eu choro... to mal...fui no mercado e comprei granola integral sabor de banana e maçã com canela, pra comer com leite de manhã,frutas e legumes e barrinha de cereal light,vou tentar comer bem só que coisas saudaveis,ontem passei fome e a noite descontei tudo então não adianta né,nem que demore muito pra mim emagrecer esses 10kg o importante é manter depois,vou tentar diferente e por mais uma vez... vamos juntas. bj
Bom dia! Fazer as cosas sob pressao é horrivel mesmo. Eu, por ex, nao func assim, entao esta apoiada em fazer segredo e pode deixar que nao conto pra ng rsrs bjs
Então menina,eu me contentaria com uma de couro "genérico", até pq couro de verdade é caro demais e tenho pena dos boizinhos =/
Aqui até as genéricas são caras, pq frio aqui é luxo, logo o povo mete a mão..as roupas de frio ae no Sul são bem mais baratas por serem mais comuns..
Isso ae, ainda bem que vc é viciada em academia, eu já fui mas abandonei o barco e tá dificil de voltar viu?!
Bjos
Nossaaa vc ja eh linda, e com essa detrminaçāo toda vais ficar perfeitaa!
Parabens pela iniciativa, nunca eh tarde pra recomeçar!
Dieta e muitaa atividade fisica eh o q ah de melhooor!!
Beijaaum e boa sorteeee!
hehe só vc pra me fazer rir,então combinado vamos pesar todas sextas,eu já comi granola hoje fiquei cheia com uma xicara,vou colocar no iorgute tbm deve ficar mais gostosa do que com leite né.amiga vamos...agente consegue...bjs
Só depende de você, de cada uma de nós. É aí que o bicho pega...
Força, todo dia é dia para recomeçarmos..
Bora lá...
Isso ai linda, vamo que vamos.
então comecei minha reeducação alimentar em janeiro e eu estava com 80kilos e começei no serviço novo, na hora do café da manha comia um pão francês( como estava em serviço novo até então não tinha dinheiro para comprar pão integral e etc.)no meioda manha comia banana, no almoço comia arroz, feijão e colocava bastante salada a tarde uma bana e a noite não jantava quando chegava da academia..os exercicios me ajudou bastante, hj to com 69kilos mas minha meta é 60kilos. e é isso bjos
e vamos que no final do mes queremos o peso la em baixo.
te adoro viu...virei sua fã
jack
Bethynha, eu acho legal essa historia de contar pra ninguem! Pq as pessoas acabam te cobrando e tb querem q vc emagreça rápido!! um saquinho!!! Vamos lá! Vamos sacudir a poeira e emagrecer! bjs
O importante não é cair... mas sim erguer a cabeça e começar tudo de novo, é isso que vejo sempre vc fazenda não desista gata... vamo que vamo recomeçar quantas vezzes necessário. :D
Oi Bethinha se anima amiga, você é linda...e da tempo de fazer tudo que você desejar afinal, o eu quero eu posso eu consigo é possível sempre....
Bethynha, sua linda!
Estamos apenas no 8 dia de maio, e sempre é hora de recomeçar!
:)
Muita força de vontade e foco!
Quanto a academia, acho que exercício físico é o nosso maior aliado, então que você continue sempre gostando de exercício, e praticando bastante também!
Beijinhos!
Oi, moça!
Tb perdi o foco... Comi tb ontem, assim como comi no domingo.
Mas quero dar um basta.
Que hoje o dia seja tão perfeito quanto desejamos!
Bjoooo
Lindona da jaqueta mais linda, ever... só a panela de pressão funciona sob pressão. Acho que esse lance de falar que estamos em ra para as pessoas do nosso mundo "real" nos deixa ainda mais anciosas...enfim, fique de boa e não se cobre tanto.
p.s o rapaz no post anterior é o futuro esposo? Se for, com todo respeito, ele é O gato. Lindão! rsrsrs
Força sua lindaaa! Ahh ameeeeeei a roupa. Tá gata. beijao
Ola!! Seja determinada e tenha disciplina esse é o segredo para seu sucesso, bjs.
Amiga obrigada pelo carinho. Tenho certeza q vc vai conseguir...Bjs
Que bom amiga, ver vc animada novamnte, é isso mesmo, vamos à luta, vencer essa guerra, estou com vc!! bjsssssss
Amiga entao bora la...temos maio quase todo p fazer as coisas direitinho.beijao e animo viu!!vc ta linda.
Oi.
Nossa vc e mui bela hehehe
adorei.
Amanha entao marcado
o jump
bjus
Isso mesmo lindona, nada de ficar sentada chorando o leite derramado, já fez então bola pra frente!!
Tamu junta, a coisa aqui ta feia tbém, amanhã tenho endócrino vammos ver o que ele fala, já fiquei passada quando o prof da academia disse que tenho que pesar 52kg se o endócrino falar isso tbém infarto kkkk
Bjs e vamos com td amiga, nós podemos!
Isso aí... força na peruca e bola pra frenteeee!!!
Se anima mulher, nada de ficar se colocando para baixo, vc já é uma vitoriosaaa!!!
Beijooo
oi muito prazer meu nome é Ledaiane tenho 27 anos, moro em Marcelandia Mato Grosso,sou casada a 8 anos,tenho uma filha de 6 anos,trabalho só em casa,ligo o computador na hora que acordo e só desligo na hora de dormir,vou escolher umas fótos e te mando,bom acho que respondi tudo rsrs gualquer coisa é só perguntar.há eu sou atrasada pra mexer em blog mas adorei a tabéla muita responsabilidade agora né,vou tentar fazer uma no meu blog tbm e a r-a esta indo bem almocei bem arroz,feijão,bife,cenoura,e pepino hoje quero ir na academia mas to com uma dor de cabeça acho que é gripe vou fazer um esforço pra ir,nossa um texto rsrs bjss
Começando na academia a animação vai ser instantânea.
esqueci meu e-mail ledafsalustiano@hotmail.com bj
é isso ai sem desculpa pra atividade...vamo la
Beijoooos
betinha querida!!! tens email!!! queria te falar de um remedinho que wstou tomando para compulsão alimentar e estou adorannndoooo....foi uma endocrino que me prescreveu....pq tbém sofro de compulsão....e já n aguentava mais com issooo....se tiveres interesse me passa teu email que conversamos direitinho!!!
bjus linda
betinha querida!!! tens email!!! queria te falar de um remedinho que wstou tomando para compulsão alimentar e estou adorannndoooo....foi uma endocrino que me prescreveu....pq tbém sofro de compulsão....e já n aguentava mais com issooo....se tiveres interesse me passa teu email que conversamos direitinho!!!
bjus linda
amiga to evoluindo rsrs fiz 2 novas paginas uma com a nossa tabela copiei a sua tá.e outra com o que comi,acho que vai me ajudar a não comer bobagens.o problema é que não gosto muito de salada como poucas coisas então vou repetir muito,não repara tá.brigada pela força.bjs
eu tbm tenho 2 shake aqui em casa sabor de baunilha é até gotoso,tbm pensei em tomar no café e na janta o que vc acha? tenho medo de sentir fome e ter compulsão.bj
Meninaaa...
Tu já é linda e maravilhosa.
Não pensa em ficar parada mesmo, segue em frente que logo tu alcança teu objetivo e fica mais lindona do que já é.
Conta comigo.
Bjos
Amiga,você é sempre tão determinada,não desiste nunca é por isso que você esta sempre linda!
OiiiSó quem sabe das minhas dietas é meu marido, o resto nem comento pq aih qdo quero extrapolar n tem ninguem p fazer careta1Força aí! Beijos
florsinha estava tão feliz ontem ... e jas triste hoje .. bola pra frente ... afinal dieta com o povo te cobrando naum rola neh .. beijos
Firme e forte sempre Bethynha,arruma o que deu errado e bola para frente que atras vem gente.
Eu tbém não conto,deixo como surpresa,rsrs.Beijinhos.
É assim mesmo, um dia a gente está com força total, outro não. Mas o importante é que vc se preocupa com vc mesma. E pra mim, vc ta lindaa!
E é bom mesmo a gente seguir uma dieta, e sem contar pra as pessoas, pq nao ha cobrança dos outros,
Vá em frente linda, tudo de bom. bjs
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