Bom diaaaaaaa
1/31 hj, pq ontem acabei comendo..
Ta dificil de eu me encontrar novamente..mas vamos la..desanimar jamais.
Pesinho de ontem 66,0kg..meta pra sexta que vem 65,0kg..devagar e sempreeeee
Hj vou tomar mta água e chimarrão para desintoxicar.
Vamos la mulherada que eu to apenas começando..hj a dietinha vai ser 100%
Simboráá que eu to feliz e animadaaa pra vencer.
1kg por vez galera..é nóis na fitaaaaaaaaa
1/31 hj, pq ontem acabei comendo..
Ta dificil de eu me encontrar novamente..mas vamos la..desanimar jamais.
Pesinho de ontem 66,0kg..meta pra sexta que vem 65,0kg..devagar e sempreeeee
Hj vou tomar mta água e chimarrão para desintoxicar.
Vamos la mulherada que eu to apenas começando..hj a dietinha vai ser 100%
Simboráá que eu to feliz e animadaaa pra vencer.
1kg por vez galera..é nóis na fitaaaaaaaaa
Ganhei no sorteio da ROSÂNGELA BARBIERI. Fiquei muitissimo feliz, agora sim vou me focar no emagrecimento, veio numa hora boa, estava desanimada com tudo, mas agora vamos fazer tudo diferenteeeeeee. Obrigada querida!!
Hj meu cardápio vai ser bem light
De manhã: 1 xíc de leite com nescau, com uma colher de aveia e linhaça
No almoço: Vou fazer um prato de salada de fruta para me desintoxicar
Lanche da tarde: 1 copo de suco
Jantar: 1 pedaço de lasanha + 1 pedaço de bife
Otymo sábadãoooooooo
Hj meu cardápio vai ser bem light
De manhã: 1 xíc de leite com nescau, com uma colher de aveia e linhaça
No almoço: Vou fazer um prato de salada de fruta para me desintoxicar
Lanche da tarde: 1 copo de suco
Jantar: 1 pedaço de lasanha + 1 pedaço de bife
Otymo sábadãoooooooo
