Mal humorada! =/

 Bom dia
Apesar de ser uma sexta linda eu acordei super irritada.

Essa balança me deixou mega de mal humor, desde segunda fazendo super certo, indo na academia todos os dias e ainda ela quis aumentar 200gramas?não bastasse essas 600gramas que eu ganhei do findi agora são mais 200, no total somam 800gramas, hj acordei pesando 64,8kg peso mega feio.

Mas tudo bem , fiquei mega estressada, mas eu vou dar a volta por cima, vou fazer tudo certo e o peso vai baixar sim sim e sim. Como eu queria logo um 63 . Quem sabe se eu me esforçar eu vejo esse peso semana que vem. Para isso preciso perder 900gramas. Hj to de saco cheio. Mas vai passar.

Balança maldita hahaha.

Então hj era isso, to sem assunto e mal humorada.

Hj de noite vou me jogar no jump, ah se vouuuuuuuu

BJOS

Dia lindo lá fora!

Bom dia!! Hoje o dia esta lindo, esse solzinho vem alegrar nossas manhas.

Semana voando essa né? Amanhã já é sexta..iupiiiiiiiiii

Sábado vou passear no shopping, de noite jantinha, e domingo querem ir na expointer, ahhhhhhh não sei não. Odeio aqueles cheiros estranhos. rsrsrrss

Ontem meu irmão foi no médico e o médico ficou assustado com ele, ele esta com obesidade mórbida, isso já era de se esperar, ele é muito gordooooooo. Só que ele até quer emagrecer, mas ele não ter força de vontade de fazer uma reeducação alimentar e muito menos atividade física. A situação dele esta crítica, o médico indicou uma redução de estômago nele, mas minha mãe não quer que ele faça. Pelo menos agora, antes ele tem que tentar fazer dieta, e se em ultimo caso não der certo ai pode optar por uma cirurgia. Meu irmão nunca fez dieta na vida. Quem sabe se ele começar ele consegue seguir firme.

O dia la fora esta lindoooooooooo, um solzinho pra aquecer nossas manhãs de trabalho. E que venha logo o verãoooooooo, eu to firme e forteee na RA, e na AF tbm, to indo todos os dias, hj tenho esteira e alguns exercícios para o bumbum.
 
Ah eu esqueci de agradecer os patrocinadores do chá lightchê, então aqui esta. Obrigada 

Estou meia sem assunto hj, vamos ficar mais um dia na linha..

bjãoooo

Aqui o tempo continua chato!

Bom dia tempo chato, não te aguento mais.

Gurias como eu tinha falado pra vcs, no domingo eu me enchi de porcarias, comi muito mesmo, não deu outra, balança acusando 400 gramas a mais, sua chata.
Mas nem por isso vou desanimar, sei que 400gramas é bem pouquinho, até sexta eu já mandei ela para as cucuias. Estou fazendo umas contas aqui, se hj eu to com 64,6 até dia 19 de Outubro quero estar nos 58,6 kg. Dia 19 de Outubro vou viajar e quero estar bem sequinha. Então voltando aos meus cálculos tenho 7 semanas e 3 dias para perder 6 kg possível? Em torno de 0,800gramas por semana, contando a partir de hj. Então gurias to super tranquila e animada. Isso tudo é possível sim, basta eu ter determinação. To me esforçando muito na academia, essa semana vou ir todos os dias.

Tenho que me controlar muito até porque semana que vem vou começar a tomar um remédio forte para as espinhas, e minha dermato logista disse para eu ter uma alimentação bem equilibrada, pois se não comer certo pode dar alguma consêquencia no estomago e no fígado, por o remédio ser fortíssimo, uma vez por mês estarei fazendo exame de sangue para controlar. Vou fazer um tratamento por 7 meses, nesses 7 meses estou proibida de engravidar, tive que assinar um termo de compromisso.Várias pessoas já tomaram esse remédio, ele é tranquilo, mas eu tenho que ter plena consciência que devo seguir a risca minha alimentação equilibrada.

Meninas, hj tenho a foto de todas as gurias que foram no chá lightchê

Galerinhaaaaaaaaaaa, vamo que vamoooooooo, ai como eu to feliz ultimemente, sei que se eu me esforçar tudo dá certo. Então mãos a obra, e hj pular muito jump.

Bjãoo pra vcs

Fotos do encontro!

Bom dia galerinha!!

Hj vim mostrar algumas fotos do nosso encontro lightchê e de nosso amigo secreto. Falta uma foto com todas as gurias que foram no encontro. Eu adoreiiiiii mesmo, estou louca para ir nos próximos.
Ontem minha alimentação foi sofrida, acontece que eu exagerei bonito no domingo e ontem segunda me puni. Se não as coisas não andam, não tem outro jeitooo, tbm ralei mto na academia.
E hj o dia vai ser com a alimentação normal, vamooo que vamoooo mulherada, verão se aproximando e mais 3kg estou batendo minha 1° meta.

Andressa e eu

Eu e a Daiane

Mesa dos comes e bebes junto com a Sammy

Mari e sogrinha

Filha da Celina e sogrinha

Agora falta somente a foto com todas as tagarelas.

E o frio e chuvisqueiro continua aqui na cidade. As vezes quero que o verão chegue logo, mas dai eu penso que eu quero estar mais magra até o verão, então ele pode esperar um tiquinho né? Essa semana pretendo ir na academia todos os dias. Sem esforço a gente não chega a lugar nenhum.

Bjão e otyma terça

Segundona!!

 Bom dia gurias!

Que frio é esse heim?

To aqui congelandoooo, nem parece que sexta tava um calor de quase 30 graus, e hj amanheceu com 6 aqui na cidade.

Hj acordei meia mal humorada, ontem fiquei em casa só comendo e comendo, que saco, mas hj já estou na linha, então nada de desanimo, vou malhar mto na academia e eliminar todas essas banhas que estão sobrandoooooo.

Aqui mostro fotos de sábado, look para ir ao encontro light chê, sim sim eu fui e adorei conhecer todas.

É muito legal, só estou aguardando as fotos para mostrar pra vcs. Amanhã provavelmente eu mostre.

No mais esta tudo certo, to feliz e triste ao mesmo tempo. Hj quero fazer um dia super light, e esperoo que quarta eu tenha mantido o peso da semana passada ao menos =/.

Até final do ano eu chego nos cinquentão.

Bjão pra vcs e otyma segunda -feira

Feliz!

Bom dia gurias!

Hj acordei feliz, ontem resisti mais uma vez, acho que essa semana estou na TPM, pq a vontade que eu tenho de comer é enormeeeee, mas to resistindo, porque to quase a 3 semanas sem compulsão. Então quero quebrar meu limite. Mais 4kg e eu ficarei feliz da vida.

Hj minha sexta vai ser mais feliz. Uma semana hj que conseguimos internar minha irmã numa clínica psiquiátrica. Ela sofre de transtorno bipolar. Ela não queria se tratar de jeito nenhum, sexta passada passamos um sufoco, tivemos que fazer uma procuração judicial para a internação. Graças a Deus deu tudo certo, e ela esta se recuperando bem, no inicio ficou bem revoltada, ela dizia pq a gente fez isso com ela, que botamos ela num hospício, diz o médico que é super normal eles reagirem dessa forma, e durante essa semana a cada dia ela vem melhorando e aceitando o tratamento. Estamos mais contentes, agora é esperar mais 10 dias, que é o tempo que ela tem que ficar por lá. Tenho fé em Deus que tudo isso vai passar e ela vai voltar feliz da vida e renovada. Rezamos muito essa semana, até que enfim Deus esta olhando pra baixo!

To feliz porque é sexta, pouco bom?amanhã encontro light chê e eu vouuuuuuuuu faça chuva, faça sol.
E hj a noite sair com o namo pra comer batatinha frita e tomar caipirinha. Nem gostooooo.

Sobre a academia ontem tive que ficar em ksa porque minha pressão tava super baixa, mas hj ja voltou ao normal, e hj dale dalee jump. Semana que vem quero ver se eu faço todos os dias, tenho uma aula para recuperar. Por hj é isso, estou ainda esperando a foto com a Samy, quem sabe semana que vem mostro pra vcs.

Otyma sexta e um otymo final de semanaaaa

Quinta!

Bom diaaa. Semaninha passando rápido.

Hj não trouxe chimarrão para tomar aqui na firma, acontece que eu to tentando evitar por enquanto, tomar muito chimarrão eu sei que não presta, e eu tomava mto quente, pior ainda. Ta sendo difícil porque eu amo chimarrão, mas tudo é uma questão de tempo, vou me acostumando. Nem que eu tome um dia sim e outro não agora no início, e em vez de uma térmica que eu era acostumada a tomar eu tome somente meia.

Ontem eu estava com a pressão baixa de novo, fui no cardiologista e ele me disse que aparantemente esta tudo ok, mas vou fazer alguns exames para ter certeza. Eu sou muito complicada em relação a doença, por exemplo ontem depois da consulta fui pra casa e começou a me doer o coração. Ta o coração não dói, são os músculos que doem, mas eu fiquei com medo. Sei la, hj a dor ainda continua, só que é da minha cabeça isso, eu já me conheço. To tentando me distrair.

Ontem cheguei em casa e quase tive um piririiiii, quase ataquei as comidas, mas fui forte e fui direto pro banho esparecer, hahaha, sai do banho de alma lavada e sem essa sensação de querer devorar o mundo. Fui pra academia e me acabei malhando. Essas sensações são momentâneas, por isso quando eu sentir que vou ter, preciso fazer uma coisa para me distrair.

Essa semana eu ia pra academia todos os dias para recuperar a aula de sexta passada, mas decidi que hj vou ficar descansando, to super cansada hoje. Mas amanhã eu vou fazer muito jump.

Tenho uma foto pra mostrar ainda da feira de lingerie que eu fui, encontrei minha amiga Samy por lá, mas ainda não consegui pegar.
Hj mostro uma foto de domingo a tarde, fomos dar uma voltinha no centro, tomar um chima com amigos e um cara estava passando e batendo fotos de todo mundo hehe. To meia feia nessa foto, sem make é foda..mas paciência..Olhando para essa foto vi que to precisando retocar as luzes urgente.

Bjão e otyma quintaaaa

Feliz!!

Bom dia magrelitas de plantão!!

Estou muito satisfeita com meu desempenho nesse 1 mês que voltei com a nutri. Em um mês se foram 4,3kg para as cucuias, minha meta era perder 4kg, ultrapassei 300gramas. Agora tenho que me focar em mais um mês, então meta para dia 22 de Setembro é eliminar mais 4kg, assim estarei nos sessentão redondos. Mas vou ter muita calma, e ir levando devagar. Só assim da resultados.

Hj a balança marcou 64,2kg, ela deu uma paradinha na casa dos 63 mas depois foi para os 64. Semana que vem quero ver definitivamente os 63. E olha que eu to comendo chocolate todos os dias e massa algumas vezes por semana.

Essa semana to indo todos os dias na academia para recuperar as da semana passada que faltei.

Simborá mulherada bonita, o verão se aproxima, e Outubro tbm, dia 19 de Outubro vou viajar. Quero estar lindonaaaaa.

Bom hj era isso.

Hj estou feliz, as coisas estão começando a se ajeitar la em ksa. Tenho fé em Deus que tudo dará certo no final.

Terça!

 Bom dia gatonas!

Nesse ultimo mês eu fiquei completamente sem assunto, é bem estranho porque eu sempre falava bastante.

To meia perdida nos dias, hj de manhã fiquei pensando que dia era. Não é fácil voltar das férias.

Quando fui botar meu terninho tive uma surpresa, ele ta mais larguinho nas pernas, foi uma sensação super boa. Quer dizer que eu to emagrecendo, mas devagar. To curiosa pra saber com qntos kg estou, mas tbm não quero criar muitas espectativas. Sei que para Outubro quero estar bem seca, irei viajar. Hj sem fotos como sempre.

To tentando tomar o leite e o chimarrão mais frio do que eu to acostumada a tomar, vi uma matéria que tomar isso muito quente não presta. E eu era acostumada a tomar as coisas pelando de quente, to tentando mudar meus hábitos. Isso é uma questão de tempo.

Meninas o tempo esta voando, a recém era Janeiro e ja estamos quase no inal de Agosto. Vcs estão fazendo alguma coisa pra mudar? Vamos ne, que o tempo voa.

Meu objetivo desse ano é fazer muitos aeróbicos e quando chegar na casinhas dos 50 sei lá seja  55, ou 56, ou 57, ou 58, começar a musculação somente para tonificar, nada de ficar grandona.

A gente sabe que precisa ser forte todos os dias. Vamooo que vamoooo mulheradaaaaa. Estou entrando para a 3° semana sem compulsão. Mas ainda não vou comemorar, vamos esperar até domingo de noite. Bom acho que falei bastante por hj até.

Bjão pra vcs e tenham uma otyma quarta

Segundona, de volta a ativa!

Boa tarde galerinha!

Tô viva, voltei hj das férias.

Aconteceram várias coisas por aqui. Parece que passou um furação, mas eu sei que tudo vai voltar ao normal daqui um tempo. Tenho fé em Deus.

Eu estou atolada de serviço por aqui, acumulou tudo. Mas nem por isso deixei de dar uma passadinha por aqui. Não bati nenhuma foto nessas mini férias, tbm nem sai de casa. Me comportei bem com a alimentação, quarta vou na nutri, espero estar na casinha dos 64 já. E se for assim irei perder 4kg nesse 1 mês que retornei na nutri. Mas vamos com calma.

 Sábado irei no encontro lightchê, nem to acreditando ainda, eu e minha sogra. Estou morrendo de vergonha hahaha. Essa semana acho que não vu ter nenhuma foto atual, mas sábado vamos bater várias ne?

Então hj era isso.

bjos e bom início de semana.

Seja bem vinda sexta-feira!!!

Seja bem vinda sexta-feira!!

Aiii como eu to feliz, pelo simples fato se estar viva e poder viver. Temos que agradecer a cada manhã, a cada passo que damos. E eu to entrando em férias hj depois das 5h, que luxoo hahah, uma semaninha na folgaaaaa, nem gostooo. Amanhã indo pra Guaporé na feira de lingerie. E a noite festinhaaa, depois dormir no sítio. To com uma dor no abdômen e nas coxas, é tão bom sentir dor de academia, eu adoro. To me esforçando bastante, agora é controlar a boquinha no findi. Semana que vem espero estar na casinha dos 65 definitivamente.

Bom gatinhas e gatinhos, tenham um otymo final de semana.

bjãooo

Sem assunto!

 Bom dia magrelas! Tdo tranquilo por ai?

Malhar me faz um bem danado. Hj vou tentar correr na esteira, vamos ver no que vai dar.

Continuoo sem muitas novidades. Sei que não vejo a hora de poder ter meu cantinho. Ano que vem me aguardeeeeeee uhuuu.

Bjão pra vcs e boa quinta

Quarta!

Bom dia!!

Ontem como eu disse aqui me acabei no step..ulalaaa academia é tudo de bom sim.

E hj tenho jump, amanhã correr na esteira e sexta jump, vou eliminar todas as gramas que ganhei no findi até sextaaa. E sábado vou passear muitoooooo, comprar muitas lingeris.

Quando estamos animadas tudo se torna mais fácil. To começando a gostar do meu corpo, devegar ele vai ficando do jeitinho que eu quero. Semana que vem as férias, ahhh que delícia!

Nossa eu estou sem assunto hj.

Então é isso, bjão pra vcs e vamos permanecer na linha sempreee que possível.

Roupinha nova da lili!

 Bom dia!!

Hj acordei com vontade de malhar, malhar e malhar, to feliz.

Faz já alguns meses que eu to indo pra academia por ir mesmo, mas hj quero fazer diferente, quero ir lá pra me acabar mesmo. To precisando de mudanças.

Ontem bati foto da minha dengosinha, ela ganhou essa roupinha nova. Eu que fiz, queria fazer de onçinha mas não consegui, não sou boa no tricot.

 Mostrando a língua, que coisa feia rsrsrs

Veínhaaa, veínha, vai completar 11 aninhos

Por hj é isso, semana que vem estarei de férias, uma semaninha em casa, ohh delíciaaaaa.

Bjãoooo

Boa segunda!

 Boa tarde minhas lindas!!

Tenho que voltar a postar mais seguido, o blog me faz tão bem, preciso visitar vcs.

As vezes a gente bota tudo a perder em questão de 2 dias.

Depois de 2 semanas maravilhosas, de uma perda de peso incrível a draga rolou solta no final de semana, sim tive compulsão no sábado a partir das 5h até domingo antes de ir dormir. Mas como a vida é assim mesmo eu to aqui novamente levantandooo e começando a semana com o pé direito. Logo logo eu devo perder o que engordei no findi. To tomando mta água, chimarrão e chá, e dale dale academiaaaaaaaaaaa.

Quero ver o xixi da nutri quarta, mas vamos em frente, a gente pode errar mas a gente sabe consertar.

Não tenho nenhuma foto atual, afe mariaaaaa. Faz parte ne.

Sábado vou ir pra Guaporé na mostra de lingeris..nem gosto ne..Vamos ver se bato umas fotinhas antes com o look, nem sei com que roupa ir, ainda não me servem as mais bonitas, só serve as feias. Ai ai meus lindos 59kg, volta logoooooooo.

Hj estou um pouco mais animada, espero que as coisas se ajeitem logo lá em ksa.

E hj vou ralar na esteira mais abdominais. Se queremos alguma coisa o negócio é ralar muitissimoooooo.

Tenham uma boa semana

bjãooo

 

Levando!!

Oi gurias!!

To levando numa boa minha reeducação alimentar. Essa semana emagreci mais 0,900gr, no total de duas semanas perdi 2,8kg, bom demais. Meta para Agosto é eliminar 4kg. Exagerei um pouco no sábado a noite, mas no resto do findi foi tranquilo.

Essa semana estou com preguiça de ir pra academia. Faltei na terça, mas vou dar um jeito de recuperar a aula. To meia pra baixo, mas isso logo passa.
Não estou respondendo os recadinho de vcs, mas quando eu tiver melhor eu respondo.

Hj jantinha com as amigas. Vai ser divertido.

Bjão e boa quinta