Hj começando a me aprontar para o findi..sabe porque?porque eu quero ter um findi perfeitooooo...como eu sonho com esse dia gurias..vcs nao tem ideia..é desde o ano passado que eu nao tenho um findi tranquilo sem compulsão..eh mto tempo ne...desde janeiro ate hj venho oscilando o peso entre 69..68..67..e nunca passo dali porque nos finais de semana eh repleto de compulsoes...o dia todo..por isso nunca emagreço..
Mas quero dizer aqui que eu preciso muitoooo mesmo me controlar e ficar meu primeiro findi sem excessos de comida..quero tbm a ajuda de vcs..!!!
No sabado estou programando de ir caminhar..sempre quero fazer uma caminhada e nunca vou..a preguiça bate mais forte...mas esse findi eu vou sim...
Sabado estarei no meu sitio..la quero encontrar uma forma de me distrair..e nao pensar em comida...eu consigo sim...alias vai ter muita gente por la..nao tem como ficar comendo escondida ne?
E domingo vou acordar cedinho pois vamos expor o meu fusca numa exposição de carros antigos em outra cidade...lá não vai ter comida de graça..se eu quiser comer tenho que comprar...entao vamos almoçar por la e eu levo algum lanche para a parte da tarde...algumas bolachas ou cookies..comer fruta em lugar aberto eu nao gosto..haha...
Foto da exposição do ano passado aqui na minha cidade..
Mas enfim tenho mil motivos para NÃO ter compulsao nesse final de semana...
Confiança e força de vontade eu preciso ter...
e DIGO QUE VOU CONSEGUIR..
Guriasss como essa semana esta voando ne?hj ja eh quinta..oh coisaaa boaaa..essa semana fui 2 vezes na academia..fiz step e jump...hj depois do serviço pretendo ir pro mercado...ir pra casa e se der vontade pedalo por alguns minutos na bike..quero tbm pintar minhas unhas..
ah querem saber..nao sou escrava de academia ne...ir todos os dias estava me fazendo mal..e qndo eu decidir ir com vontade eu vou..nao adianta fazer atividade fisica se nao temos vontade....
Bjos gatonasss e amanha eh sexta....oh coisa boaaaaaaaaaaaaaa
Mas quero dizer aqui que eu preciso muitoooo mesmo me controlar e ficar meu primeiro findi sem excessos de comida..quero tbm a ajuda de vcs..!!!
No sabado estou programando de ir caminhar..sempre quero fazer uma caminhada e nunca vou..a preguiça bate mais forte...mas esse findi eu vou sim...
Sabado estarei no meu sitio..la quero encontrar uma forma de me distrair..e nao pensar em comida...eu consigo sim...alias vai ter muita gente por la..nao tem como ficar comendo escondida ne?
E domingo vou acordar cedinho pois vamos expor o meu fusca numa exposição de carros antigos em outra cidade...lá não vai ter comida de graça..se eu quiser comer tenho que comprar...entao vamos almoçar por la e eu levo algum lanche para a parte da tarde...algumas bolachas ou cookies..comer fruta em lugar aberto eu nao gosto..haha...
Foto da exposição do ano passado aqui na minha cidade..Mas enfim tenho mil motivos para NÃO ter compulsao nesse final de semana...
Confiança e força de vontade eu preciso ter...
e DIGO QUE VOU CONSEGUIR..
Guriasss como essa semana esta voando ne?hj ja eh quinta..oh coisaaa boaaa..essa semana fui 2 vezes na academia..fiz step e jump...hj depois do serviço pretendo ir pro mercado...ir pra casa e se der vontade pedalo por alguns minutos na bike..quero tbm pintar minhas unhas..
ah querem saber..nao sou escrava de academia ne...ir todos os dias estava me fazendo mal..e qndo eu decidir ir com vontade eu vou..nao adianta fazer atividade fisica se nao temos vontade....
Bjos gatonasss e amanha eh sexta....oh coisa boaaaaaaaaaaaaaa
