Oi meninas..como vcs podem ver no titulo do post de hj..to com muita raiva de mim mesma..não to conseguindo seguir a RA..final de semana começando por sexta comi horrores..muitas compulsoes..parei so ontem de noite...
pesinho aumentando..só sei que não quero mais chegar na casa dos 70kg..mas ta dificil..juro que ta...hj to recomeçando...recomeçando..recomeçando..recomeçando das 9999999999.999.999.999.999.999.999.999.999.999.999.999 vezes que ja recomeçei e nunca fui até o fim...Tem que ter um fim..e um fim bem lindoo e belo na casinha dos 55kg....
Até semana passada estava com 68kg na quarta..que pesei na nutri...mas como tive compulsao no findi certo que engordei mais ainda...
Mas hj vamos la..primeiro dia de RA perfeitinha...
sexta prometo que venho aqui com um novo peso..e a menos..menos de 68 eh claro..
vou fazer uma semana de lady..quero ou nao quero emagrecer?
pq desse jeito to me odiando...nenhuma roupa me serve mais...nao to no peso normal...vcs bem que sabem que meu peso normal sempre foi 62kg..
férias...malditas férias que me fez engordar...mas a culpada toda sou eu aqui...
bom chega ne..desabafei bastante hjjjjj..
posto fotinha da praia..sou a de biquini azul e marron...não reparem na cara...
pesinho aumentando..só sei que não quero mais chegar na casa dos 70kg..mas ta dificil..juro que ta...hj to recomeçando...recomeçando..recomeçando..recomeçando das 9999999999.999.999.999.999.999.999.999.999.999.999.999 vezes que ja recomeçei e nunca fui até o fim...Tem que ter um fim..e um fim bem lindoo e belo na casinha dos 55kg....
Até semana passada estava com 68kg na quarta..que pesei na nutri...mas como tive compulsao no findi certo que engordei mais ainda...
Mas hj vamos la..primeiro dia de RA perfeitinha...
sexta prometo que venho aqui com um novo peso..e a menos..menos de 68 eh claro..
vou fazer uma semana de lady..quero ou nao quero emagrecer?
pq desse jeito to me odiando...nenhuma roupa me serve mais...nao to no peso normal...vcs bem que sabem que meu peso normal sempre foi 62kg..
férias...malditas férias que me fez engordar...mas a culpada toda sou eu aqui...
bom chega ne..desabafei bastante hjjjjj..
posto fotinha da praia..sou a de biquini azul e marron...não reparem na cara...
Programação do cardapio de hoje:Café da manha:
1 xícara de café com leite, 1 colher da mistura de aveia e linhaça, 1 fatia de mamão, 6 bolachas cream craker.
Lanche: 1 pêra
Almoço: 2 colheres de arroz, 1/2 concha de feijão, 1/2 salsichão, alface, cenoura, beterraba
Lanche: 4 cookies de chocolate integrais
Jantar: 1 xíc de iogurte, 1 sanduiche natural com queijo, presunto, cenoura, beterraba.
bjos minhas companheirasss da vitória e do fracasso..adoro todas vcs...
