Bom dia pessoal
Eh sextaaaaaaa..iupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
To de cara com minha balançaaa
Fiz tudo certooo..inclusive no final de semana passado e hj me pesei e acusou 0,200gr a mais..
nao pode isso...
Hora de procurar minha nutriiiiiii
Acho que vou esperar semana que vem pra ver se o peso se mantém..e se tver mantido corro na nutri...
Falta um pouco mais de 3kg para eu ver a casinha dos 50..mas ta dificil...afeeee
Preciso aumentar a academia...to indo 3 vezes poir semana..2 musculação e uma jump...
seria otymo se eu aumentasse um jump ne..vou estudar as possibilidades e os dias livres...
Ontem acabei nem indo na academia..a gripe ta me dominado..to acabadinha mesmoooooooooooooooooooooooooooooooo...
amanha ia passear com amigas mas acho que vou ter que deixar pra outro dia...
a vontade que eu tenho é de ficar deitada o dia todo e durmindoooo...
Amanha vou fazer um book ao ar livre..e o tempo há de colaborar ne?
Hj vou tomar uma bela sopa no almoço e no jantar...a coisa ta feia pro meu lado..odeio gripeee..quem gosta ne????
Era isso meninas...
Vamos nos cuidar nesse findiiii...sei que vcs sao capazes..porque eu tbm sou....
Mta forçaaa na caxola de vcs...
Queremos ser magras ou não??????
Bjos otymo findiiiiii
Eh sextaaaaaaa..iupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
To de cara com minha balançaaa
Fiz tudo certooo..inclusive no final de semana passado e hj me pesei e acusou 0,200gr a mais..
nao pode isso...
Hora de procurar minha nutriiiiiii
Acho que vou esperar semana que vem pra ver se o peso se mantém..e se tver mantido corro na nutri...
Falta um pouco mais de 3kg para eu ver a casinha dos 50..mas ta dificil...afeeee
Preciso aumentar a academia...to indo 3 vezes poir semana..2 musculação e uma jump...
seria otymo se eu aumentasse um jump ne..vou estudar as possibilidades e os dias livres...
Ontem acabei nem indo na academia..a gripe ta me dominado..to acabadinha mesmoooooooooooooooooooooooooooooooo...
amanha ia passear com amigas mas acho que vou ter que deixar pra outro dia...
a vontade que eu tenho é de ficar deitada o dia todo e durmindoooo...
Amanha vou fazer um book ao ar livre..e o tempo há de colaborar ne?
Hj vou tomar uma bela sopa no almoço e no jantar...a coisa ta feia pro meu lado..odeio gripeee..quem gosta ne????
Era isso meninas...
Vamos nos cuidar nesse findiiii...sei que vcs sao capazes..porque eu tbm sou....
Mta forçaaa na caxola de vcs...
Queremos ser magras ou não??????
Bjos otymo findiiiiii
