Bora la botar o pesinho extra pro lixo agora....
Meu feriado foi divertido..porém não consegui me controlar...Ontem eu comi demais na janta...sabe qndo vc não tem nada pra fazer e só pensa na maldita da comida?eh ontem eu nao parava de pensar nela..até que ataquei tudo o que tinha em ksa..
Não parece aquela bethynha determinada a 5 dias atrás...cadê essa força de vontade e determinação que te levou a pesar 59,5 sábado???..vamos la..nada de desânimo por aqui...
compulsao domingo e compulsão ontem quarta-feira..Mas hj e amanhã estou aqui para desintoxicar..comendo coisas leves..e super saudáveis....e menos quantidade..
Agora minha meta eh ficar 7 dias na linha...pq to vendo que to pondo tudo a perder....e eu nao quero isso nao...na verdade nao me pesei pra ver o estrago, me peso sabado de manha ja esperando um 61 na balança..mas paciência..a gente faz por merecer...
E eu to aqui hj super saudável..café da manhã super balanceado....e no resto no dia vou comer igual mas vou diminuir as quantidades.....posto meu cardápio la na abinha cardápios se alguém quiser ver...é meninas(os)...a gente não consegue vencer a draga da noite pro dia..recaidas acontecem..mas não podemos deixar a peteca cair..
EH LEVANTAR COM A CABEÇA BEM ERGUIDAAAAAA E SEGUIR EM FRENTE...
Essse mês quero ver a casinha dos 58kg rondando por aqui....
Vamos la para os 7 dias perfeitos..começa hj e termina quinta que vem..passando por um final de semana ilesaaaa..uhuuu eu consigo sim...
1/7 dias....e vamos que vamos...precisamos vencer mais uma recaida..ja venci outras..e dessa vez vou vencer de novo....
Vcs estão confiantes disso?Eu tooooooooo e vou chegar até o fim....
E vou conquistar meu sonho de pesar 57,5kg
Não parece aquela bethynha determinada a 5 dias atrás...cadê essa força de vontade e determinação que te levou a pesar 59,5 sábado???..vamos la..nada de desânimo por aqui...
compulsao domingo e compulsão ontem quarta-feira..Mas hj e amanhã estou aqui para desintoxicar..comendo coisas leves..e super saudáveis....e menos quantidade..
Agora minha meta eh ficar 7 dias na linha...pq to vendo que to pondo tudo a perder....e eu nao quero isso nao...na verdade nao me pesei pra ver o estrago, me peso sabado de manha ja esperando um 61 na balança..mas paciência..a gente faz por merecer...
E eu to aqui hj super saudável..café da manhã super balanceado....e no resto no dia vou comer igual mas vou diminuir as quantidades.....posto meu cardápio la na abinha cardápios se alguém quiser ver...é meninas(os)...a gente não consegue vencer a draga da noite pro dia..recaidas acontecem..mas não podemos deixar a peteca cair..
EH LEVANTAR COM A CABEÇA BEM ERGUIDAAAAAA E SEGUIR EM FRENTE...
Essse mês quero ver a casinha dos 58kg rondando por aqui....
Vamos la para os 7 dias perfeitos..começa hj e termina quinta que vem..passando por um final de semana ilesaaaa..uhuuu eu consigo sim...
1/7 dias....e vamos que vamos...precisamos vencer mais uma recaida..ja venci outras..e dessa vez vou vencer de novo....
Vcs estão confiantes disso?Eu tooooooooo e vou chegar até o fim....
E vou conquistar meu sonho de pesar 57,5kg
Bjosssss..otyma quinta e recomeço pra todas....
