Bom dia!!
Essa semana não vou pra academia...vou aproveitar o sol e a piscina ja que o tempo esta ajudando...
Além do que a academia volta ao normal em Fevereiro..agora só tem musculação..fiz 2 semanas a fio 4 vezes por semana..percebi que minhas coxas aumentaram..e eu nao quero isso pra mim...entao essa semana sem academia..sim to com mta culpa na conciencia..mas fazer o que ne..
O desânimo ajuda um pouco na hora de não ir a academia..desanimo pq a um mes atras eu pesava 59 e agora com 63...parece pouco..mas não é não..to com muitas roupas novas no guarda-roupa que nao me servem...eh de chorar!!..sei que eu tenho que ser forte..mas as vezes é dificil..Encarar a realidade dói...dói muito..
Mas chega de se lamentar..ficar parada não ajuda..Vou gastar algumas calorias na piscina essa semana..
Vou mostrar duas fotos para vcs verem a diferença..uma de Dezembro de 2011 e outra de Janeiro de 2012..é de se apavorar...4kg de diferença é muita coisaaa para uma pessoa...
59kg Dezembro 2011 antes das férias

