Oi gurias
Hj não ia postar..mas tenho que dividir com vcs minha angustia..ontem fui me pesar e vi 65,2kg..eu surteiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii..Sério mesmo..mais de um ano que nao via esse numero na balança. Não adianta reclamar pq eu ando comendo demais nos findis..mas eu to brava comigo mesma..eu sou uma idiota rááááááááááá
Simborááá fazer bunitinhoooooo e malhar muitooo..se bem que malhar muito eu toooo..
O jeito é costurar a boca nervosaaaaaaaaaaaaaaaa
Vamos ao cardápio de todo santo dia
Café da manhã: 1 xíc de leite com nescau, 1 colher de aveia e linhaça, 1 fatia de pão com mumu light
Lanche: 6 bolachas cream craker
Almoço? Muita saladaaaaaaaaaaaaaaaa, 2 colheres de arroz e 1/2 bife
Lanche da tarde: 1 laranja
Jantar: 1 sanduiche com maionese light, bolonha, queijo, 1 xíc de iogurte
Ceia: 1 banana
Simboráááááááá para um findi perfeito..quem ta comigoooooooooooo bate aquiiiiiiiiiiiiiii hehehhehee
bjooooooo
