Bom dia gente linda!!
É quinta, uebaaaaa, amanhã sexta..e que venha logo sábado
Pena que é para estar frioooooooo, ma friooooooo, desde que não chova ta otymo.
Foto da minha turma do Inglês
E vamos para o segundo semestre com tudooooo
Hoje eu acordei cansada, acho que foi da academia de ontem, fiz jump, mas foi uma aula mega power. Assim é bom, emagreço rapidinho. Já estou sentindo as calças do terninho folgadas, isso é bom demais. Estou pensando em trocar a musculação e fazer somente aerobicos para acelerar meu emagrecimento, pensei em fazer 1 aula pump, outra jump, outra dança. Veremos semana que vem.
Nessa foto eu to me sentindo gorda, sei la, talves foi a posição que eu estava.
Mas nem bola..vamos em frenteeeeeeeee
Sábado de manhã quero me pesar e ver se sai da casa dos 63,7kg
bjão
23 comentários:
Tá gorda na foto não! Acho que é só impressão sua!
Sem dúvidas se você quer acelerar o emagrecimento, é melhor focar mais no aeróbico, porque na musculação, quando agt começa a pegar músculo, fica mais pesada na balança (só mais pesada, não mais "gordinha")...
Conversa com teu professor!
Beijos!
http://onossograndedia.blogspot.com.br/
oi betina !
acho que seria bom mudar suas aulas para emagrecer mais repidim depois volta para a musculação.... acho que o aeróbico elimina bem maisss
beijos
Tá gorda nada!!
Coisa da sua cabeça!
Que bom que tá animada e alcançado seus objetivos!
Bjão
Oi Bethynhaaaaaa
Que gorda o quê meninaaaaa...
sua turma é pequena assim?? Melhor né?! Dá pra aprender melhor!!
Bjooooos
muitospedacinhosdemim.blogspot.com.br
Flor... vc ta linda na foto... vc é lindaaaa... não tá... vc é =))
Amore,,, pare de neuras hein... emagreça com consciência!
E força na peruca, opzzz no buquê!!!!!
Bjus mil
Gorda ondeee??? rsrs
Vamo que vamo, quinta feira!!
Ihuu
Beijos
http://neurasdeumanoiva.blogspot.com.br/
Oie Betha ta linda na foto sim, postura bonita, foca nos aerobicos que ajudam a secar, talvez seje isso que tu precisa...beijos flor!
Oie!!!!!
andando pelos blogs e achei vc e ja to seguindo!!!!
Beijos
Nossa precisava tanto de umas aulas de inglês kk , cunhada americana e sobrinhas também, o idiota do meu irmão nao ensina as meninas falar português.
Nossa adoro jump so que nao consigo fazer tanta coisa, o melhor e você escolher o que mais gosta e pegar firme.
Gorda nada! É impressão só amiga! Eu amo inglês quero voltar a estudar. Bjks
Ta linda !!!
Será uma noiva, charmosa, magra, chique e elegante hahaha.
Tbm parei com os exercicios anaeróbicos e to focando so no aeróbicos pra emagrecer mais rápido. Depois que eu ja tiver com um peso melhor vou tentar começar a musculação.
e vamos com tudo mesmo... o rio grande com frio é tudo de bom
com chuva, nem conheço
beijos
Não fica nessa neura não flor, vc está ótima e linda... gorda sou eu kkkkkk
Bjusssss
http://chegouaminhavezdecasar.blogspot.com.br/
. parabéns pelo inglês, eu sou um horror para línguas estrangeiras, não guardo nada, risos.
. frio a gente dá um jeito, realmente chuva é mais complicada.
. concordo que aeróbicos são ideais para emagrecer, sou adepta do emagrece primeiro, endurece na sequência.
. bj. fique com DEUS.
Ta lindona, pra variar né! hehehe
Ai amiga, essa duvida é mto cruel né? Largar a musculação e fzr só aeróbicos. Mas acho que pump e jump são bons tbm pq trabalham os musculos.
Bjãooo e sucessooo sabado!
Oi Betinha eu ja fiz muita aula de Jump, gostava tanto que até comprei um, mas confesso que faz mais de 7 meses que não ponho nem o pé nele!!
Amanhã é meu inglês Bom final de semana
bjs
Gélia
Não tem nada de gorda ali... relaxa!!!
Beijinhos
Que gorda nada! Doidera tua!
Obrigada pelo contato do cabide! Bjuss
Oi... uma boa ideia é fazer treino com pouco peso e mais repetições, ajuda bastante. A musculação tbm ajuda a emagrecer, não desista dela.
Bjos
Oi... uma boa ideia é fazer treino com pouco peso e mais repetições, ajuda bastante. A musculação tbm ajuda a emagrecer, não desista dela.
Bjos
Não vi nada de gorda na foto, coisa da sua cabeça.
Beijos
Você é magra, mas se cuidar é sempre bom!
Postar um comentário