Como hj é dia 1° de Março venho aqui fazer minhas metas
Janeiro e Fevereiro foram zerados pra mim.
Por isso esse mês de março será de emagrecimento e de muita atividade física.
São apenas 150 gramas por dia que eu preciso eliminar. No final de 31 dias mando embora 4,6kg de gordura.
Fácil sei que não é. Mas quando a gente faz atividade fisica tudo se torna mais facil.
Prometo ir todos os dias pra academia
Começar a tomar chá verde durante a semana(200ml por dia)
Me cuidar nos finais de semana(aonde mora o grande perigo pra mim)
Tentar ser mais calma, tentar me divertir mais
E as poucos voltar a usar minhas roupas, que no momento apertam
E que eu cumpra tudo isso. Preciso me sentir forte novamente.
Fé em Deus meninas que tudo dá certo..
Bjão pra vcs e bom restinho de quinta
Janeiro e Fevereiro foram zerados pra mim.
Por isso esse mês de março será de emagrecimento e de muita atividade física.
São apenas 150 gramas por dia que eu preciso eliminar. No final de 31 dias mando embora 4,6kg de gordura.
Fácil sei que não é. Mas quando a gente faz atividade fisica tudo se torna mais facil.
Prometo ir todos os dias pra academia
Começar a tomar chá verde durante a semana(200ml por dia)
Me cuidar nos finais de semana(aonde mora o grande perigo pra mim)
Tentar ser mais calma, tentar me divertir mais
E as poucos voltar a usar minhas roupas, que no momento apertam
E que eu cumpra tudo isso. Preciso me sentir forte novamente.
Fé em Deus meninas que tudo dá certo..
Bjão pra vcs e bom restinho de quinta
14 comentários:
Eu tb to nessa vibe!
Janeiro e Fevereiro é mês d aniversário, reveillon, carnaval, uma bagunça só!
O ano começa em Março! Hehehe!
Putz, chá verde não rola, só se for em comprimido, haah!
Beijãooo!
Ja tomei cha verde, mas parei... amarga demais e da uma doooor de bariiga. hehehhee
Flor. talvez vc esteja ganhando massa muscular, por isso seu peso nao muda. Pode ate aumentar, mas nesse caso, nao é ruim!!
Beijos! foçras
Li e re-li que ter metas "fáceis" de serem cumpridas, somam bons resultados, por isso fechará o mês de março com chave de ouro...O chá verde emagrece bem emagreci bastante quando tomava, mais , como amamento não posso tomar nada que acelere meu metabolismo, então to malhando MUITOOO,MUITO MESMO, e caprichando na alimentação. =]Boa Sorte e conte para nós como está indo! Beijocaas
Forçaaa...
belos planos!
conte cmg e com meu apoio por aqui neste mês que se inicia... e em todos os proximos...hehe
bjssss
legal seu blogger estou seguindo
bjos
http://belezajack.blogspot.com/
legal seu blogger estou seguindo
bjos
http://belezajack.blogspot.com/
Vc vai conseguir!! Vou tentar também..bjos
é isso aii Bethynha...
Eu preciso tomar vergonha na cara e começar a emagrecer... eu empatei no 68kg e não sai...
Vamos juntas.. quero perder uns 4kg esse mês tbm!
Beijinhos!
Agora que começa o ano, né?! Boa sorte aí, vc vai conseguir! Bjos, Cris
O ano pra mim tbm começa agora! vamos que vamos... não podemos falhaR!
eu graças a Deus malho tem 5 meses.. adorooo .. peguei habito ... agora na comida estou uma vergonha ...afff ... boa sorte neste mês de março ... pra nois neh ,,rsrsrs ..bjus
Legaaal!
força gataa!
Beijooos
larysilvestre.blogspot.com
gostei de ver também estou assim ,olha eu só uso saia por isto me vê de saia rsrs. é que sou evangélica, e na minha doutrina usamos saias beijinhos ke .
Força amiga, e resista as tentações de fds, essas é que colocam nossa ra por agua abaixo. bjoooo
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