Meninas e meninos...
Bom dia..esse post é programado pq aqui na empresa ta dificil..muitas coisas para fazer...
Ontem começei uma dietinha que não se deve fazer..mas eu to com remorso..comi horrorres no findiii..me sinto feia e inchada...quero pesar 59 sábadooooooo
Eu diminui meu café da manha, estou tomando só uma xíc de café com leite com aveia e linhaça + 1 banana..não to lanchando de manhã e diminui minha janta( a janta é igual ao café da manhã sem a banana)..sei que é super errado..mas eu preciso dar um up na dieta..
Além do que na quarta tenho revisão na nutri...
Só vai ser de segunda a sexta..depois é voltar com a alimentação normal e super equilibrada..
Ahh não contei pra vcs..mas ja mudei de academia...ontem foi meu 1° dia...coleguinhas novas..agora é pegar o ritmo da nova academiaaaa...
Bom dia..esse post é programado pq aqui na empresa ta dificil..muitas coisas para fazer...
Ontem começei uma dietinha que não se deve fazer..mas eu to com remorso..comi horrorres no findiii..me sinto feia e inchada...quero pesar 59 sábadooooooo
Eu diminui meu café da manha, estou tomando só uma xíc de café com leite com aveia e linhaça + 1 banana..não to lanchando de manhã e diminui minha janta( a janta é igual ao café da manhã sem a banana)..sei que é super errado..mas eu preciso dar um up na dieta..
Além do que na quarta tenho revisão na nutri...
Só vai ser de segunda a sexta..depois é voltar com a alimentação normal e super equilibrada..
Ahh não contei pra vcs..mas ja mudei de academia...ontem foi meu 1° dia...coleguinhas novas..agora é pegar o ritmo da nova academiaaaa...
Mais uma fotinho de sábado..eu e meu brinquedoooo
Bjos a boa terçaaaa
20 comentários:
maluca mesmo...rsrs
mas tudo bem é só 5 dias mesmo!
ficou 10 a foto!!
Beijokas =**
Faça que seu ♥ pedir e seja feliz adorei a foto linda como sempre !!!
Magricelaaaaaaa
não te exige demais, com agua e exercícios eesse peso deve baixar até sábado! Beijos
Lindona boa sorte na academia nova. Beijussss
Boa sorte nessa dieta, é pouco tempo, não te vai fazer mal, se te deixar mais animada é que interessa.
Beijos
Tá linda...
bjinhos.
Amiga lindaaa!!
Pra dar um up é até válido mesmo!!
mas cuidado pra não passar mal já que vc malha né?!!
Bjs
Tenha uma ótima terça-feira e boa sorte com a academia nova!
Beijinhos.
Criatura de Deus, calma, chegar onde vc chegou já foi uma vitória, não vai fazer nada pra adoeçer por favor. Se cuida, vc já tá linda.
bjo
Oi Bethynha, que bom que vc gostou da nova academia eu tbm estou pensando em me matricular porque só tenho um simulador de caminhada e acho que teria mais resultado na academia mas não tenho ninguem para ficar com minha filha meu marido viaja muito ai complica né,boa sorte com a dieta mas deve dar muita fome, mas o que não fazemos pra ficar lindas... Bjs
Você está linda, mas acho que deve ir até alcançar seus objetivos.
Nós mulheres nunca ficamos satisfeitas... felizmente!
Beijos
Força e até sábado vais ver que consegues alcançar o que desejas! Bjkssssss
cuidado heim nada de prolongar a dieta doida..rs
Ai, qdo a gente sai da linha, tem vontade mesmo de fazer essas loucuras!! Mas se liga pra não exagerar, hein?!
Bjks!
oi lindona, tu esta tão magrinha linda, na minha opinião não precisa mais emagrecer nada, mas tu deve saber né..beijocas e bora se cuidar então...
Menina, tive um susto quando vi o titulo do post. Lindona, tá errado gata! Você pode compensar a comilança do findi comendo comidinhas mais saudáveis. Não fica muito tempo sem alimentar-se, come uma cenoura, ou fruta ou suco nos horários de lanche
No jantar sopa, é super dez e vai te deixar mais sequinha até o sábado.
bjinhos e se cuida,
Vânia
confesso que tb apelo para uma dietinha mais light se coisa aperta ou como demais...rs
mas volte logo para a r.a ,pois tem um lado mal nisso,pode desencadear uma nova compulsao,ja ocorreu varias vezes comigo.
bjoss e adorei o novo presente!
Oi querida!
Quem nunca fez uma dieta maluca que atire o primeiro doce (risos).
Às vezes, é preciso recorrer a esses artifícios pra dar o pontapé inicial, só não vale ser regra.
Mas acredito que seguir só durante a semana não vai prejudicar sua saúde.
Bjs
Bethaaaaaaa vc ta linda. Parabéns amiga.
Fui no sul esse fds e lembrei mto de vc e da Samy
Vc e suas dietas malucas. Acho super válido. Eu tento, mas nunca consigo e volto para a RA. kkkk
bjão lindona e tdb na nova academia.
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