Beto Carrero

Bom dia xuxuzinhas

Aqui esta algumas fotos do beto carrero, 3° vez que vamos, vale a pena cada centavo gasto.

Bom vamos falar de dieta, pq esse blog é sobre isso mesmo, ontem me comportei super bem, só não fui pra academia, porque eu tava bem cansada, mas hj eu prometo que vou, e vou fazer mto step. Sexta tenho revisão na nutri, ai que medo.

Eu estou doida que venham as férias, como é bom curtir os findis e ficar a toa por ai ne? Ai aii férias chegam logo, mas eu vou tirar só depois do Natal. Até la tenho tempo de eliminar 4kg, to bem confianteeeeee, e feliz, vamo que vamoooo..o barco nao para só pq eu tive umas escorregadas no findiiii.

Cada dia que passa chega mais perto da reforma do ap, vcs nao sabem, mas eu to contando os dias hahahaha. Eu sou uma pessoa extremamente ansiosa, ainda bem que eu não desconto na comida qndo estou assim, qndo fico ansiosa me da uns calafrios, dor na barriga e não consigo comer nadinha..

Bom bom, hj é apenas terça, temos uma semaninha pela frente, para comer certinho e para ralar mto na academia. 

Bjão pra vcs

De volta a rotina

Buenassss meninas!!

To super, mega cansada da viagem. Mas eu aproveitei mtoooooo, foi mto divertido.

Comi certo até sábado, mas ontem domingo desandei em comer, mas sem stress. Até final do ano pretendo estar com meus 59kg, nem me pesei e me peso somente sexta pra ver o estrago, minha meta pra sexta é pesar 63,5kg. Hj não vou pra academia, pq preciso ir dormir cedo para me recuperar. Mas amanhã volto com tudo pra academia. Perdendo mais 4kg estarei contente. 4kg em 2 meses?Claro ne, mas para isso preciso me dedicar e ter calma.Vamoo que vamooo, nem tudo esta perdido.

Hj to passando bem rapidinho, nem vontade de escrever eu tenho. To mortinha da silva.

Amanhã venho com algumas fotos do meu findi em Camburiu.

Hj é o ponto de partida, recomecei minha dieta linda. Até dezembro vou estar com 59kg..toda semana venho postar meu novo peso aqui, nas sextas-feiras. Então é contagem regressiva para o verão, vou estar sequinha sequinha.

Bjãoo e tenham uma otyma semana

Cardápio do dia:
Café da manhã: 1 xíc de leite com 1 colher de sopa de nescau, 1 colher de sopa da mistura de aveia e linhaça, 1 fatia de pão com requeijão
Lanche: 4 cookies
Almoço: 2 colheres de arroz, 1/2 concha de feijão, molho, 1/2 bife, cenoura, tomate
Lanche da tarde: 1 maçã
Jantar: 1 sanduíche com queijo, peito de pêru, requeijão, 1 xíc de iogurte
Ceia: se eu não dormir cedo eu vou comer uma banana

Sextaaaaaa

 Bom dia xuxus!

Enfim sexta?Ai que delícia, hj estou indo viajar pro beto carreiro. To bem animada e quer saber?dane-se a dona balança, não me pesei essa semana, pq eu to me sentindo bem assim e feliz, ja pensou eu me pesar e ver um numero feio?Então eu nem subi nela, veremos semana que vem ok? Sei que indo viajar vou ter várias coisas boas para comer, e sim eu vou comer tudo o que der na telha, mas com consciência, vou comer de tudo mas NÃO TUDO. E é assim que nasce um vencedor, temos que comer de tudo, sem privações, mas comer com moderação é claro.

 Mudando de assunto

Como eu posso ser tão ansiosa assim?Juro que eu não era assim, eu to fazendo uma coisa e ja to pensando nas outras, minha cabeça pira, semana passada eu ja tava pensando em que roupa levar pra viagem, o que usar em cada dia, to pirando de vez, hahaha. A partir de hj vou tentar ser uma pessoa diferente, viver o momento e pronto, chega de pensar no amanhã. Sério, isso ta me fazendo mal, to até com dor de cabeça de tanto pensar, pensar e pensar. Acho que isso não faz bem pra gente. Então vou tentar ser mais feliz e parar de pensar hahahahha.

Hj é isso, post sem foto, mas semana que vem venho aqui com várias.

Bjãoo e otyma sexta

Feliz!

Bom dia gurias!

Ontem fiquei o dia todo com dor de cabeça, e hj ela ta querendo voltar, mas que praga viu, amanhã espero estar melhor, afinal amanhã eu viajo para o Beto Carrero, uhuuuuu delíciaaaaaa.

Hj eu estou dolorida da academia, mas ao mesmo tempo me sinto super bem. Nem sei se vou me pesar sexta, ainda me sinto inchadinha e acho que to com 63, não quero ficar triste se eu me pesar e ver um peso feio. Então é melhor ir viajar feliz e nem saber do peso ne, sei que minhas calças ainda servem, haha e aquela que não servia tamanho 36 ta me servindo, ta certo que esta bem apertadonaaaaa, mas pelo menos ela fecha, acho que perdendo uns 3 a 4kg ela vai ficar linda no meu corpo. Hj o post é bem curtinho. Passei mesmo para dar um oi.

Bjoss e boa quinta

Animada!

Boa tarde gatas!

Não ia postar hj, mas agora de tarde me animei.

To olhando umas fotos de mulheres com musculos definidos, é tão lindo, eu não to falando de mulheres musculosas e sim de mulheres com uma pequena definição no corpo, que é aonde eu quero chegar. Quero ser magra sim, porém definida. Por isso que eu voltei a fazer musculação. Mas para chegar a ser assim eu preciso ainda perder mto peso, principalmente na barriga e no bunbum, e depois tonificar tudo.

OLHA AQUI ALGUMAS INSPIRAÇÕES DO DIA:

São lindas ne?Corpinho de dar inveja a qualquer uma.

Hj t aqui com uma p.... dor de cabeça

To sem nada pra fazer aqui na firma. o maior tédio.Hj to lendo um livro, olhando o face e blogs e mais nada. Que venha logo as 5 horas.

Mas eu to bem animada, to quase desinchada haha, falta mais um tiquinho só. Até sexta estarei 100%

Bjuu pra vcs e fiquem bem, hj vou ralar no jump.

Mais animada

Bom diaaaa!!!

Ontem o dia foi terrível, toda hora e todo instante me sentia culpada pelas compulsões do findi.me sentia gorda..barriga inchada, estufada, azia..isso é bom pq dai eu lembro que não posso mais exagerar. É difícil recomeçar, muitissimo, mas se a gente não recomeçar logo, engordamos tudo de novo em questão de dias. To lutando com unhas e dentes para não voltar a engordar. Minha meta é sair dessa casa maldita dos 60, pq eu odeio ela. Eu tenho ainda um tempo até final do ano, mas as vezes eu queria ja acordar magrelona. Quero muito pesar 57 e pronto. Mas enqnto isso vou devagar, essa semana vai ser só desinchando, e semana que vem quem sabe aparece um 61 na balança.

Vamos que vamos, não podemos dar bobeira. Hj ainda sinto alguns sintomas como inchaço na barriga e mta dor. Mas vou tomar mta água e chá.Até sexta eu melhoro, pq sexta vou viajar pra Camburiu, uhuuuuuu e até la preciso estar 100%.

Academia ontem a mil por hora, ai delicia, to começando a ver músculos definidos na minha COXA, isso é um bom sinal.

Hj é isso, sem foto e sem mto assunto.

Recomeçando!

E porque não recomeçar do zero? Então ta ne minha gente.

Sábado a noite desandei comendo, e ontem nem se fala. Mas fazer o que, pensei que essa semana ia ficar mais perto dos 61 e ter minha tv, mas vi que preciso ralar muito ainda. Quando chego perto das metas eu me auto saboto, esta na hora de pensar diferente daqui pra frente.

To sem nenhuma foto, fiquei o feriado e findi no sitio, sem nada pra fazer, e a jaca rolou soltinha no ar. Paciência, essa semana farei tudo certinho e sexta irei viajar com meus belos 62,7 e pronto.

To com raiva sim, bastante por sinal, além de estar mega estufada e inchada. Só que eu colhi o que eu mesma plantei, nada de choramingar agora.

Agora é ir em frente, comer certinho e ralar na academia. 

Ahhhh e rezar que aquela calça preta te sirva, aquela que vc ficou pensando semanas atrás que ia te servir só para a noite de sábado em Balneário Camburiu.

Mais uma vez coloco meus presentes, quero logo ganhar, mas parece que eu mesma me impeço de ganhar. Vamos la Bethynha, força, foco e fé. Falta pouco para essa tv. 

61,0 kg - 1 tv para o quarto 

59,0 kg - 1 limpeza de pele na Pro-line + massagem modeladora.

58,0 kg - 1 relógio branco e dourado 

57,0 kg - 1 tênis da nike cinza e rosa pink

Bjão meninas e bora ralar mto essa semana.