8/33

Bom diaaa

To sem assunto gurias e guris!!

Minha RA e AF vai muito bem.
E assim vou indo..tentando conquistar meus sonhos..enfrentando obstáculos..
Amanhã é dia de pesagem na nutri..que a balança colabore comigo..pq eu to colaborando muito essa semana...


Bjos e boa semaninha a todos!!!

7/33

Bom dia meninas e meninos..

Depois de uns 2 meses fiquei na linha o final de semana todinho..hj me sinto feliz e com o dever cumprido..mas nada de moleza..faltam ainda 26 dias para ficar na linhaaaaa e voltar para os 59kg..

Mostro fotos do look de ontem..consegui pegar uma corzinha..mas eu quero ficar mais negona..haha
Amo o verãoooo...Sobre Compulsão Alimentar:

Ontem assistindo o pânico na tv me identifiquei mto com o vesgo..ele precisa engordar..
Ontem ele teve que comer um bolo enorme de pizza..misturando coisas doces e salgadas..ele teve uma compulsão alimentar...Comeu até praticamente estourar..e foi parar no hospital..
qndo eu digo que tenho compulsão é pq eu como muito..se vcs viram a reportagem vcs vao entender bem o que eh compulsão alimentar..
Muitas meninas falam que tem isso..mas elas apenas comeram um pedaço ou 2 a mais de algo calórico..E ISSO NÃO É COMPULSÃO..!!!
Se vcs não viram entrem no site do pânico que la tem o vídeo mostrando..

Desculpa eu ser chata assim..mas preciso explicar pra vcs o que eh JACADA e o que eh COMPULSÃO..as vezes fico brava com as meninas pq elas dizem que tem compulsão e na verdade só comeram a mais...


Correria de final de ano aqui na empresa
Bjãooo e bom início de semana

6/33

Indo mto bem
6 Dias na linha...
E vamos la..temos mais dias pela frente...
Força sempreeee

5/33..continuo na linha!!!

Boa tarde gente linda..
Ontem não passei aqui pq peguei uma virose maluca..então estava de molho mesmo!!!
Hj estou me recuperando...
To aqui em casa sem nada pra fazer e resolvi postar..

Minha alimentação ta super balanceada...semana que vem quero mudar de casinha...como eu to me pesando so nas quartas e com a balança da nutri..vamos esperar até la...
Mas eu to fazendo tudo certinho..então devo ter bons resultados...
Academia esta tudo otymo tbm..faço 2 vezes por semana musculação, 1 jump e 1 step..

Quinta de noite estava provando umas roupas..
Entao mostro um look que fiz só para bater fotos e mostrar pra vcs...

Bjossss e otymo findiiiii

3/33 Dezembro chegou!!

Bom diaaaa

Estamos no mês de Dezembroo, nem eu to acreditandoo, o tempo voaa mesmo.
Amo esse mês. Esse clima de Natal e revellion me deixa mais feliz e tbm pq vem as férias!!Uhuuu

Contando hoje tenho 31 dias para fazer tudo bunitinho...
Ontem a nutri me fez acreditar de novo em mim, afinal preciso perder apenas 3kg para voltar ao peso antigo, sem contar que to ainda inchada. Tomara que quarta que vem a balança de uma boa baixada.
Enquanto isso vou fazendo tudo certinho, step, musculação e jump.
Ela mediu minha massa magra e massa gorda, por incrivel que pareça to ainda com as mesmas medidas. Mesmo tendo engordado em kg aumentei a massa magra, no caso músculos.


Então que venha um Dezembro iluminado, cheio de alegrias e conquistas para todas nós e que no Natal todas estejam na sua meta ou proximo dela.

Vamos meninas, temos 31 dias ainda esse ano para reverter e conquistar nossos sonhos de sermos magras e saradas!!!

Bjoooo no coração de vcs!!!

Foto do acampamento..meninos aprontando com o dog do parque!!

2/33 Pegando confiança!!!

Bom dia!!

Ontem voltei para minha antiga academia..
Fui recebida muito bem..ah como eu adorooooo as pessoas...
Fiquei super feliz..e agora não mudo mais de academia para acompanhar namorado..hahaha..
eu na minha e ele na dele e pronto!!

Fiz step e suei mtoo..que calor era aquele de ontem..e hoje tem mais...não reclamooooo pq eu amo o verãooooo.

To voltando ao normal..mais animada e com vontade de emagrecer os kg que ganhei em 2 semaninas...hj vou na nutri e me peso oficialmente..
Não tenho muito assunto hoje...

Então vamos la gurias...hoje temos 32 dias para fazermos tudo certooooo..incluindo SÁBADO E DOMINGOOOOOO ok??


Mais uma foto do acampamento...ridicula em todas as fotos..mas paciencia...até diminui elas para ngm abrir maior!!
Esse dog era dos donos do parque
bjosss e boa quartaaa

Voltando com pique total 1/33

Boraaaaaaaaaaaaaaaaa la mulherada..
Sei que não to feliz assim..mas posso reverter que ainda da tempo até o Natal..
Até o Natal minha meta eh 59kg...
Amanhã vou me pesar na nutri..nao quero nem ver...sei que to berrando aos 64..mas nao vamos precipitar as coisas ne...sei que tenho um mes inteirinho pela frente..
Quero fazer o mês de dezembro o mais perfeito de todo o ano...

Então mãos a obra..hj estou indo pro step...não posso mais ficar parada..quero voltar com todo o pique na academiaaaaaaa...Ontem não fui e fiquei choramingando pelos cantos..mas hj o dia vai ser diferenteeeeee...

Contagem regressiva 1/33 para entrar de novo no jeans 36 e 38...voltar a me gostar...e ser feliz!!!!
59kg me espera que eu to chegando....
Amanhã como falei retorno para a nutri..ela vai me acompanhar todo o mês de Dezembro..ela vai me dar a dieta e dicas..mas quem vai decidir sou eu..quem vai ter forças para fazer tudo certo sou eu..ela só eh um empurrãozinho a mais..eu decido ser forte e feliz!!!

Mais uma foto do acampamento...
Eu e essa pimpolha lindaaaaaa

Até amanhã pessoal!!!