2/7..Mantendo firmee

Tudo o que vai volta..cuidado....
Qndo eu era gorda umas meninas diziam..o que aquele cara ta fazendo com aquela gorda? e eu me sentia um lixo...Mas como diz o ditado tudo o que vai volta..tomaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa nos dedos querida...agora eu to magra e vc ta gordinha...
Desculpa gurias..mas isso aqui tava intalado a tempoooooo...uhaua agora eu dou risada viu..mas antes me chateava mtoooo...
Eu não julgo ngm por aparência..isso é muito feio..ja fui julgada por estar acima do peso e sei o que eu sofri..só estou dando o troco pra pessoa certa..sei que essa pessoa nem vai ler isso aqui..mas sem problemas..só quis desabafar um pouco...


Agora vamos falar de felicidade..nada melhor do que um dia após o outro ne...to fazendo tudo certinho novamente...seguindo RA mais AF...Me sinto melhor...
Agora é cumprir com as metas...7 dias perfeitos...acho que amanha vou fugir da balança..medo muitooo medoooo..vamos ver como eu acordo...
Agora que eu entrei pra casinha dos 50 ngm mais me seguraaaaa....
Ser magra é bom demais..mas ultimamente eu venho querendo a perfeição, sei que perfeição não existeeeee...só em capa de revista e com muito phothoshop...ou a debora seco hehe..pq fala sério..ela eh perfeitaaaa mesmooooo...

Mas como eu sei que isso eu não vou conseguir..vou me contentando com o corpo que eu tenho...e vou modelando aos poucos na academia...

Hj segue uma foto da minha piquininhaaaa....domingo a tarde no sitio...

Meninas e meninossss...hj já é sextaaaa..eba eba ebaaaa....
um otymo final de semana pra vcs..Quero me cuidar e voltar aqui na segunda-feira dizendo que venci mais um findiii sem exageros..


Quem acredita, SEMPRE ALCANÇA


bjossssss

Feriadinho no meio da semana estraga qualquer dieta....1/7

Bora la botar o pesinho extra pro lixo agora....

Meu feriado foi divertido..porém não consegui me controlar...Ontem eu comi demais na janta...sabe qndo vc não tem nada pra fazer e só pensa na maldita da comida?eh ontem eu nao parava de pensar nela..até que ataquei tudo o que tinha em ksa..
Não parece aquela bethynha determinada a 5 dias atrás...cadê essa força de vontade e determinação que te levou a pesar 59,5 sábado???..vamos la..nada de desânimo por aqui...
compulsao domingo e compulsão ontem quarta-feira..Mas hj e amanhã estou aqui para desintoxicar..comendo coisas leves..e super saudáveis....e menos quantidade..
Agora minha meta eh ficar 7 dias na linha...pq to vendo que to pondo tudo a perder....e eu nao quero isso nao...na verdade nao me pesei pra ver o estrago, me peso sabado de manha ja esperando um 61 na balança..mas paciência..a gente faz por merecer...

E eu to aqui hj super saudável..café da manhã super balanceado....e no resto no dia vou comer igual mas vou diminuir as quantidades.....posto meu cardápio la na abinha cardápios se alguém quiser ver...é meninas(os)...a gente não consegue vencer a draga da noite pro dia..recaidas acontecem..mas não podemos deixar a peteca cair..
EH LEVANTAR COM A CABEÇA BEM ERGUIDAAAAAA E SEGUIR EM FRENTE...
Essse mês quero ver a casinha dos 58kg rondando por aqui....
Vamos la para os 7 dias perfeitos..começa hj e termina quinta que vem..passando por um final de semana ilesaaaa..uhuuu eu consigo sim...
1/7 dias....e vamos que vamos...precisamos vencer mais uma recaida..ja venci outras..e dessa vez vou vencer de novo....

Vcs estão confiantes disso?Eu tooooooooo e vou chegar até o fim....
E vou conquistar meu sonho de pesar 57,5kg

Bjosssss..otyma quinta e recomeço pra todas....

2/30..feriadinho a vista!!!

2/30 E amanhã feriadooo..ebaaa

Bah gurias..minha má alimentação do sábado a noite e domingo o dia todo me deixou estufadona...e tri mal humorada...cansada..e tudo mais...
Sou prova viva que uma má alimentação é pessimo...nada melhor do que se sentir bem..estar saudavel comendo muitas frutas e verduras...
Ah quero minha rotina alimentar de volta..chega de comer porcarias..
Ainda não estou 100%..minha barriga ta mega inchadaaaaaa...mas paciênncia ne...fiz por merecer...


Bom passei pra dar um oi mesmo..
To sem assuntooooooo..
Só sei que o verão esta próximo e eu quero continuar assim com esse corpinho...ta me agradando mtoooooooo..mas claro minha meta É 57,5
ESTOU CORRENDO ATRÁS DELA......E VOU CONSEGUIR....


Bjos...boa terça...otymo feriado quartaaaaa

1/30..Recomeçando

Bom dia divãs....

Hj estou recomeçando..e vamos laa...que eu não posso parar...Contando de novo desde o ínício..
Meu findi foi otymo..mas começei sabado a noite comendo..e domingo o dia todo com compulsão..
mas foi para eu aprender a me ligar...To com 59,5kg..isso no sábado de manhã..
Agoraaa vou correr atras do preju para sábado que vem pesar ainda 59,5kg..nada de engordar......E quarta é feriadoo..vou aproveitar e ir caminhar com minha mãe...
To vencendooooooooooooooooooooooo meus limites...e vou vencer essa vez tbm..

To feliz com as coisas do coração..kkkk e nada vai me abalar...
Meu namo disse que se eu emagrecer mais 2kg ele me mataa....hahaha..mas eu quero e preciso pesar 57,5kg..assim posso oscilar entre 500gramas a mais e a menos....To com o pé atras por causa da compulsao..mas tbm to bem..to tranquila..pq sei que consigo fazer as coisas certas qndo quero...então chega de compulsão ne..recaidas sempre vamos ter..uma compulsão por mes esta otymo....

Boraaaa la meninas...que eu to de voltaaaa com tudo em cimaaaaaaaaaaaaaaaa..e to feliz pq to na casinha dos 59,5..uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu..Boraaa malhar muitoooooooooooooo essa semanaaaaaa meninas....
Vamos que todas conseguem...e chega de desculpas OK????

Segue uma foto da divã que fotografei sábado...
bjosss grandeeeeeeeeeeeeeeee e otyma semaninhaaaaaa

2/30 Lá vamos nós!!

Ontem começou um desafio pessoal aqui no blog
Quero ficar sem nenhuma compulsão no mês de Setembro...
30 dias meninas..quem quer vir comigooo???
Se quiserem é só anotar os dias que nem eu to fazendo..
Hj dia 2/30..Vamos porque a gente consegue sim...só que precisa ter muita força de vontadeee
aiiii da até um friuzinho na barriga..quero conseguir passar por mais esse obstáculoooooo...
E sair vitoriosa dele
To ansiosa pra pesagem de amanhã..afinal olhar para aquele número 5 é bom demais..um sonhooooooooooooooooo...e que eu não saia dele nunca mais...é 57,5kg na veiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
hahaha..to doidaaa hj...mas feliz!!!


Meninasssss hj ta friuuuzão de novo..quando vai esquentar pra valer heim tempo?????Mas o solzinho que faz la fora é agradável....


Bjosss e otymo findiiiii

Uhuuuuuuuuuuu!! Casinha dos cinquentaaaaaa

Início do mês é complicado...
Hj to sem tempo..ate pra respirar ta difícil..
Mas venho compartilhar minha felicidade aqui...


ENTREI PRA CASINHA DOS 50KG..
MEGA FELIZ


HJ ELA ME MOSTROU UM LINDO 59,8KG...


Então como prometido vai meus fogos de artifício..uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Bjos e amanha espero voltar com menos trabalho aqui

Balanço do mês

Bom diaaaa
E o sol voltou aqui no estado...estava mais que na hora ne..ta friuzinho..mas com esse sol ta bom demais..os dias ficam mais alegres...

Meninas hoje vou falar do meu balanço de Agosto...
Foi um mês muito bom...31 dias e uma compulsão apenas...To feliz demais...
Como é bom ter bom senso e conseguir se controlar mais..como é bom não tem mais compulsões frequentes...
Esse mês emagreci 1,9kg...minha meta era perder 2,0kg..faltou 100gr...
Agora minhas metas para setembro é eliminar os últimos 2,1kg que restam nesse corpinho..e depois Outubro perder só 0,5 para ficar pesando 57,5kg e manter pra sempree..

Pesando 57,5kg posso oscilar somente até 58kg e nada mais....

Ai aiiii estou louquinha pra ver a casa dos 50..vamoss pesinho baixa logoooooo..amanhã vou dar uma espiadinha..não me contenho..esperooo ver a casinhaa dos meus sonhos..hehehe

É isso aiiii gurias e guris..Amanhã começa mais um mês..e vamos pegarrr firmessssss porque o verão ta se aproximandoooo...
bjossss