4/15 dias na linha

Bora la gente bonita...

Hj eu acordei feliz..uma noite bem dormida é o que há!!!!

Hj eu tenho tratamento para estrias..jump e mais aula de musculação..haja pique pra tudo isso...
Não vejo a hora de terminar meu tratamento de estrias pra voltar a fazer massagem pra gordura localizada..
Estou puxando mto ferro na musculação...o instrutor quer que eu fique bem tonificada..apesar de ja achar que estou tonificada nas pernas e braços hahaha...mas claro menos na maldita da barriga..essa sim vai demorar até tonificar e sair todas as gordurinhass...

Essa semana resolvi emagrecer mais..hj tive coragem e me pesei..engordei 1kg..ai santo cristoooo..uahuah
Bora la voltar correndo pros 59,0kg..e depois manter..1kg não é muito..mas não posso deixar passar disso...pq de um em um vcs sabem no que da ne?entaooo minha meta para sábado é estar perto dos 59 pelo menos..e depois pra outra semana bater minha meta nos 59 redondinhos...
pq esse eh o peso que me sinto bem..

Não tenho fotos atuaiss...quero ver se hj ou amanhã eu bato foto e atualizo aqui..post sem foto eh sem graça ne..


Bjos e otyma quintaaaaa

3/15 academia a mil

Bom diaaaaa gurias e guris..tdo bem com vcs?

Não sei se vcs perceberam..mas eu só funciono se vou na academia...
qndo eu volto me sinto renovada..dever cumpridooo..
to indo 2 vezes no jump e mais 3 vezes na musculação..
até dezembro fico com o corpo violão...kkkkkkkk

Hj mais uma foto de domingo..
eu e meu amoreeee...

Hj parece que to mais folgada aqui na firma..ebaaaaaa
Tenham uma otyma quarta
bjossss

2/15 post agendado!!

Meninas e meninos..
Tdo tranquilo com vcs?

Comigo esta tudo voltando ao normal..
academia a mil..

Uma correria incrivel aqui no serviço..
Não consegui retribuir todas as visitas de ontem..
Mas com o passar da semana acho que me folgo um pouco aqui..
Hj o post eh fotográfico..ja que to sem tempoooo..

Fotos de domingo( ENCONTRO DE CARROS ANTIGOS)
ah tenho uma novi..não vamos mais vender o fusca..uhuuuuu nem to feliz ne..
estamos guardando dinheiro aos poucos..assim nao vamos precisar vender ele...

Bjos e boa terçaaa

1/15 Dando noticias...e as colpulsões estao novamente de volta..mas eu quero virar a página logo antes que acotume!!!

BOM DIAAAA!!

Só mesmo para dar as caras..
To super atolada de serviço
Findi maravilhoso..fotos do look
Domingo com compulsao..to de brincadeira comigo mesma ne..medão de subir na balança..pq sei que engordei...mas eu quero virar a página logo antes que acotume!!!
Ódio de mim mesma..mas paciência
Essa semana vou aumentar academia..irei 5 vezes por semana até o fim do ano..
Começei a comer certinho novamente..
e vamos la..tenho mais 2 meses e meio para voltar nos 59kg..nao me pesei e nem quero me pesar..estou vendo pelas minhas roupas..todas servem..porem um pouco apertadas..qndo elas folgarem eu volto a me pesar...

E era isso gurias..
bjos e bom inicio de semana pra todas nós..

2° dia na linha...

Bom dia meninas e meninos!!!


Tdo bem com vcs?
Ah comigo esta tudo otemoo..haha..uma noite bem durminda renova qualquer um...
Na verdade acho que foi a academia que me deixou assim..hj vou tentar ir denovo depois da cauterização que vou fazer..
Se eu quero perder os excessos do findi e feriado tenho que me puxar ne...2° dia na linha..

E vamos la..nada de moleza...amanhã jogar mto volei..perder muitas caloriassss

Tenham um excelente final de semana...e eu quero e preciso me comportar bem..se não vou começar a engordar..e isso eu não quero de jeito nenhum...
Preciso ter calma..persistencia..pq eu posso..eu consigoo..e vou vencer esse final de semanaaaaaa ilesaaaa..
Dia 22 estarei nos 59 de novoooo


bjos e bom findiii

1/10 dias perfeitos...Bora la recomeçar e voltar para os 59,4kg

Depois de um domingo com compulsãoo..uma terça-feira de noite com cachorro quente e chocolate..um feriado com compulsão eu to aqui vivinha da silva recomeçando do zero novamente...
cadê aquela determinação de uma semana atras?
Sábado passado pesei 59,4kg..mas com todas essas orgias alimentares não to querendo saber do meu peso..
Agora eh focar na alimentação saudável por 10 dias..e sábado dia 22 me pesarei e até la tenho que estar de novo no 59,4kg...agora nao vou mais emagrecer..eh manter esses 59kg..pq eu to fazendo estripulias com minha alimentação pra chegar nos 57kg..e não eh certo...me manterei nos 59..e pronto..
Mas para isso preciso fazer 10 dias certinhos..nada de jacar..nem compulsão..eu quero..eu posso e eu consigoooooo...

Bora la mulherada..o verão esta a um passo de nos..e eu quero estar sequinha sequinha ate la..
Essa semana fui 2 vezes na academia..mas semana que vem vou ir 4 vezes...vou detonar todas as calorias ganhadas no findi e no feriado...

Meu feriado foi o máximo..jogamos volei no sitio..e sábado tem mais..pena que eu não consegui me cuidar na comida...mas paciencia..agora eh voltar a comer normal..pra daqui 10 dias o peso estar de novo onde ele permaneceu por um mes...nos 59..e eraaa issoooooooooo

Buenas..
chega de papo e mãos a obra....
1/10 dias perfeitos..rumos aos 59,4kg...
guriassss a gente consegue..venham comigo nessa contagem..e vamos enfrentar esse findi que se aproxima ilesas da comida..ok?


Bjos e boa quintaaaaaa

Meu findi foi assim:

Bom dia galerinha


Vamos aos fatos do findi..
Sexta-feira cheguei em ksa querendo provar todas as roupas de verão que eu tinha no guarda-roupa..começei a provar..e provar..e começei a chorar..acho que nunca na minha vida pensei que um dia eu fizesse isso...minhas roupas estao super largas..nada me serve..me vi feia e magra demais..ai credooooooo...
Meu peso de sábado foi esse..
Sábado comi tudo certinho...

Domingo até as 14 horas tudo certo tbm..mas ai me deu fome, muita fome e comi horrores..pizza de chocolate...tortei..ai gurias..comi muito mesmo..outras coisas tbm..mas nao vem ao caso escrever tudo o que ingeri...
Aiiiiiii hj a anta aqui acorda revoltada pq comeu demais..barriga inchada..se sentindo um balão..gordaaaaa..
Ai que ódio viu..vou dizer que sou complicadérrima..um dia me sentindo magra e no outro um balão..nem eu mesma me entendooo...

Mas vamos la porque não posso parar..Minha alimentação vai ser normal..chega de comer errado e pouca comida...o que vou mudar por um mês eh o shake a noite..indicação da minha nutri pra perder esses 2kg que faltam..ai eu me pergunto realmente: quero perder esses 2kg? Não sei mesmo...vou fazer um teste..perco esses 2kg e depois se eu nao gostar engordo e fico na casinha dos 59 e eras....

Bom meninas..hj escrevi demais...
bjos e tenham um bom início de semana...
Quarta eh feridoo..ebaaaaa