Dia de pesagem!!

Bom diaaaa amores

Lembrando que temos ainda 3 pesagens contando com a de hj..depois termina nosso desafio..pq muitas meninas não estao mandando mais o peso...????não querem mais ganhar aquela mascara que a Dri vai mandar..olha olha..heheh eu quero ainda ganhar sim...por isso estou me policiandoooo..e estou com vontade de vencer...Dia 30/03 ultimo dia de pesagem..quem não mandar o peso até sexta-feira dia 1 de abril esta automaticamente fora do desafio..entao fiquem de olho para essa data...

Ontem fui na academia fazer step..aula mto boa..na verdade antes de ir eu não tava mto a fim não..bateu aquela preguiça de sair de casa..mas hj eu digo que valeu a pena..voltei renovadaa..

Ah estava vendo algumas fotos antigas num pc velho la de casa..nossa como o tempo muda ne..e digo que para melhor..apesar de eu estar acima do peso ele mudou pra melhor sim..

Encontrei cada foto feiaaa..jesussss..não tenho nem coragem de postar aqui..mas fiz uma montagem feinha pq nao tem o fhothoshop aqui nesse pc..fiz no paint..nem sei mexer com ele certo.. Essas fotos tem + ou - uns 4 anos atras..

Essa semana esta demorada pra passar..pelo menos pra mim..queria que ja fosse sexta.. queria curtir meu namorado..tenho mtas saudades dele...como vcs ja sabem ele estuda todas noites..entao nao vejo ele..so nas quartas mas qndo ele chega ja estou no décimo sono!!!

Não tenho mto assunto hj não..isso eh um milagreee..

Ah falando da massagem modeladora..eu ameiiii..estou fazendo 2 vezes por semana..comprei 15 sessões..e depois dessas 15 vou começar a fazer 1 vez por semana sempre....chega de gordura localizada e celulite no meu corpo...Estou me ocupando todo tempo..isso eh mto bom pra mim..pq eu vivo pensando pensando e nao faço nada do que eh certo...faço jump..step..yoga..as vezes musculação..e massagem toda semana..

vamos que vamos...

Bjão a todas..fiquem firmessss..pq todas nós queremos ver reultados ne??

Segundona de massagem e yoga!!

Bom dia magrelitas da minha vidaaaa..
Segundonaaa...oh de novo!!! A pesar de ser segunda-feira...compulsao só no domingo e pesinho la em cima eu to feliz da vida...e sabe-se lá o porque...

Agradeço a Samy..ela que me fez ver que a vida é diferente..temos que nos amar a cada dia...

"Por mais escura e longa que seja a noite, o sol sempre volta a brilhar."

Hj depois das 5 tenho massagem modeladora..e depois Yoga...a yoga esta me fazendo bem...to mais tranquila e feliz..apesar de ter ainda episodios de compulsao..mas eles estao diminuindo...isso eh bom demais..sabado interinho fiquei sã..sem compulsao...so domingo que tive uma recaida..mas hj to super animada e disposta a fazer uma semaninha bem!!

Estou lendo o livro A BELEZA ESTA NOS OLHOS E QUEM VÊ de Camila Cury..o livro é otymo..eh de auto ajuda...e mostra as pessoas que não devemos seguir os padores que a midia julga ser perfeito..temos que nos olhar e nos amarmos como a gente eh..seja gorda..magra..feia..bonita..pq a beleza esta nos olhos de quem vê...

Como não tenho fotos atuaisss..posto uma foto de Dezembro...finalzinho de Dezembro...amooo amoo e amooo mais ainda..pq eu vou voltar a ter esse corpinho aiiiii..ah vou sim ta...tirem esse olho gordo de cima de mim..uhauhahuauhahu...Brincadeiras a parte..mas meu sonho vai se tornar novamente realidade...Foto pesando uns 62kg..nao lembro certoooo...

Amo vcs meninas..e tenho um carinho enorme por todas..amo esse mundo da blogsfera..sem vcs nao seria capaz de nada...vcs me estimulam..me dão forças e me dão puxão de orelha qndo eh preciso....
Vamos continuar persistindo e lutando por nossos ideais e sonhos...

Feliz demaissssss..daqui uns tempos serei eternamente feliz com meu amor..
novidades em vistaaaa...

bjosssssssss

Hora de mudar e renovar

Bom dia

Como dica da minha nutri não venho mais aqui todo dia postar...
Não sei dizer exatamente o que estou sentindo hj, talves mais relaxada e confiante..talves desistimulada..Mas estou aqui querendo vencer mais um dia..
Hj é sexta dia de ir na nutricionista..
Vcs ja notaram que mudei novamente o layout do meu blog..eu gosto sempre de inovar...mudar..
e esse eh meu lema..hora de mudar e renovar...
Preciso renovar tudo na minha vida...eu preciso de forças e mais animo..coragem para lutar contra meus kg extras...mto equilibrio e mente sã...confiança é a base de tudo..
todas nós podemos vencer...somos vencedoras pq temos coragem de ir em frente..de ir a luta e não desistir jamais...
Estava lendo o livro magra não, gorda em recuperação..eh mto bom..
estimulante tbm..conta a vida de uma mulher que passou varios anos de sua vida entre varias dietas mirabolantes e remedios para emagrecer..mas so qndo ela encontrou seu ponto de equilibrio que conseguiu vencer..e ficar magra ate hj..ela faz dieta dos pontos..
Temos que desvencilhar nossos pensamentos negativos..deixar o vicio de comer de lado..temos que comer para viver..somente isso...
Temos que aprender a dizer não!!!
Se vc não eh feliz assim do jeito que esta, ngm vai mudar por vc..então vamos correr atras dos nossos sonhos!!!

Tabelinha com mta faltaaa essa semana...
eu sai da tabela pq nao quero pressão...to precisando mesmo relaxar e esquecer um pouco os numeros...
Para as meninas que ainda continuam firmes e fortes parabens...vamos seguir juntas mais uma vez...

Vou começar a fazer massagem modeladora e para celulite..fechei um pacote de 15 sessoes...to super feliz...no momento estou tentando cuidar o maximo que eu posso do meu corpo e mente..estou fazendo 3 vezes por semana academia, 2 vezes yoga, 2 vezes massagem modeladora, 1 vez por semana nutricionista..e agora o que me falta ainda?
Acho que nada..agora vai partir de mim mesma o meu esforço para tudo isso valer a pena...

UM GRANDE BEIJO PRA VCS E UM OTYMO FINAL DE SEMANA..
o meu vai ser corrido..tenho formatura para fotografar e depois baile da batata frita...

Boa tarde meninas...to na área

Quantaaaaa saudades que eu tenho de todas vcs...o blog faz falta..ahhhhh se faz..

vim aqui dar um puxão de orelha em vcs..cade o pesinho?hum..acho que mtas devem estar de ressaca pós carnaval ne?só pode pq uma minoria mandou o pesinhoooo..
Vcs estão lembradas que quem vencer vai ganhar uma mascara facial ne?entao vamos la correr contra o tempooooooo....
vcs viram que eu mudei nossa tabelinha...agora tem o peso antigo do inicio do desafio mais peso atual da semana..e la tem o final que sera dia 30/03/2011..então tem muitas meninas no azulzinho..pois ja emagreceram bastanteee..to super orgulhosa de vcs!!

Bom sobre mim..haha sou um caso perdido eu acho..
nao consigo mais fazer dieta..só RA que vai indo mto bem..
fui pra praia nesse carnaval..pedalei mto na bike..caminhei mto mto mto..mas comi demais tbm..
sabado ate a noite me controlei..ai na janta me descontrolei..domingo me controlei..segunda ate a janta me controlei..depois desandei ate terça a noite..hj de volta a rotina e com uma boa alimentação...
Ta bem dificil pra voltar a rotina de antes...de antes das ferias Dezembro de 2010..
Falei com minha nutri..e eu disse que sem o blog eu ia pirar..pq aqui eu posso desabafar...converçar...relaxar..ai ela me liberou...
nao ia conseguir ficar longe de vcs por mto mais tempoooo..

Hj posto fotos da praia...
entao vamos juntas...nao quero mais ter essas compulsoes..pq elas atrapalham minha vida...
não tenho nem mais roupa para sair..entao chega de bobeira..momento bobeira passou...agora eh rumo a vitóriaaaa


Bjos minhas lindonas..agora vamos voltar com tudo..passou carnaval..passou festas..e chega..vamos dar um bastaaa..
venceremos juntas

Dia de pesagem

DIA DE PESAGEM..
NÃO ESQUEÇAM MENINAS...

Vou dar um tempo pra mim!

Meninas..volto aqui quando eu emagrecer...Volto também todas as quartas para pegar a pesagem de vocês...Minha nutri mandou eu dar um tempo nisso aqui..Porque eu vivo pra dieta, pra comida e pra academia..Não estou vivendo minha vida....Mas eu to aqui de olho em vocês...Eu to pegando firme aqui..e volto dia 30/03 que é o termino do desafio E com certeza mais magra...e vocês?

"Você precisa ter sonhos, para que possa se levantar, todas as vezes que cair.Acreditar que, a toda hora, acontecerão coisas boas, e mudar o rumo da sua vida.
Você precisa ter sonhos grandes e pequenos. Os pequenos são as felicidades mais rápidas, os grandes são os que dão força para suportar o fracasso dos sonhos pequenos.
Você tem que regar os teus sonhos todos os dias, assim como se rega uma planta para que cresça...
Precisa dizer sempre a você mesmo: "Vou conseguir! - vou superar! - vou chegar no meu sonho!"
Fazendo isso, você estará cultivando sua luz, a luz das esperanças, que nunca deve se apagar, pois ela é a imagem que você passa pras outras pessoas.
É através dessa luz que todos vão lhe admirar, acreditar em você e te seguir.
Mire -se na lua, pois se você não puder atingi-la, com certeza irá conhecer grandes estrelas... Ou quem sabe, poder ser uma delas!"

Texto de Vilma Galvão

Inspiração dos meus sonhos..o meu reflexo é vc!!!

E no final tudo vai dar certo!!!

Dia de pesagem

DIA DE PESAGEM...lembrando que o desafio vai até dia 30/03/2011...temos um mês pela frente...
Eh meninas..quem não emagreceu nesse mes que passou tem mais uma chance para emagrecer...
Lembrando que quem perder mais pesso ganha um lindo selinho feito pela Milli, uma postagem da amiga Dri mais esse premio lindoooooo que ela mesma vai mandar..então vamos correr contra o tempoooo ne...
Da tempo de emagrecer 5 kilos nesse mes que vem chegando...eh possível e eu confio em todas vcs..pq todas somos capazes....

Hj tenho aula de carnaval..a professora resolveu mudar ja esta entrando em clima de carnaval..pq hj seria jump..
acho que vou rir e me divertir mtooooo...e claro PERDER MUITASSSS CALORIASSSS...

espero o pesinho de vcs que não mandaram ainda...

bjosssss