Alimentação saudável

Xuxus

Essa semana eu to tentando comer mais saudavelmente

E to seguindo firme e forteeee

É DIFICIL, MAS VAMOS LA

Acontece que eu ando comendo muita porcaria: xis, cachorro-quente, churrus, sorvete, e afins, e meu estômago andou reclamando direto, é mal estar daqui, mal estar dali, não tem quem aguente né. Então essa semana resolvi me puxar, estou comendo coisas mais saudáveis como: iogurte com chia, frutinhas nos lanches, omelete light, bife com saladinhas.
Sobre a balança, esta igual 62,8kg quer dizer 100gramas a mais que sábado passado hahahaha

To feliz porque finalmente consegui entrar e permanecer na casinha dos 62kg. Agora é ralar, ralar e ralar pra quem sabe logo ver a casinha dos 61kg.
Hj to sem assunto, to sem foto, post chatinho
Bjosssss
boa quinta

QUERO PRAIA

Hoje eu não ia postar, mas resolvi hahah

A vida é tão bela, vamos aproveitar os momentos felizes. Ainnn to feliz.

 To sem fotos gurias, mas aqui vai algumas inspirações de biquínis, semana que vem vamos pro shopping, quero ver se encontro um biquíni lindo

 Esse ano quero comprar um biquini bem colorido, to enjoada dos meus biquinis, tenho dois, um de oncinha e o outro azul marinho com rosa.

 Gurias um beijão pra vcs...otyma quarta

E QUE VENHA AS FÉRIAS, O SOL, O CALOR, A PRAIA, OS AMIGOS E AS FESTAS..UHUUUUUUUUUUUUUUU

Hj to melhor!

Bom dia lindonas
 Ontem não tive condições de ir pra academia, estava acabada, 8 horas eu estava deitada na cama assistindo tv, 9 horas já devia estar no 5° sono, sério ontem eu passei o dia todo malzinha, dor de cabeça, estômago, com sono, não via a hora de chegar em casa, tomar um banho e cama. Essa noite foi revigorante, hj acordei bem melhor, e hj sim academiaaaaaaaaaa, sem academia me sinto gorda, como pode..
 Como prometido aqui algumas fotos da calça 36, mas ela é igual as que eu tenho n° 38, então não to tão magra assim, ilusão de ótica bebê!Hehehehe
Meu cabelo ta compridãoooo, ta na hora de cortar as pontinhas. Eu amo cabelo comprido, mas as vezes da vontade de cortar curtissimo, da muito trabalhooo, ainda mais o meu que é todo ressecado, a intenção é tirar todas essas mechas dele, mas isso leva anos, elas estão na orelha a recém. Um ano sem pintar.

Bjoooo lindonas

Otyma terçaaa na linhaaaaa

Hoje quero me acabar no pump

Estufada

Guriasssss

Sábado me pesei e marcou 62,7kg, estava super feliz, mas aiii sábado a noite tive festa de aniver e me esbaldeiiii, ai ai ai agora choraaa..

E ontem comi todas tbm, essa noite nem dormi de tão cheio que meu estomago estava, hj to estufada, irritada, mal humorada, eictha..sai pra láááá segunda-feira

É uma ronha mesmooooo

Mas estamos aqui para aprender ne, fazia um tempão que eu não me esbaldava assim de chegar ao ponto de não dormir por causa do estomago cheio. Sensação terrivel.

Mas estamos aiiii ne, essa semana é academia todos os dias..vamos que vamossss

Bifinho e saladinha a noite, um dia sim outro não.

Sábado usei uma calça jeans tamanho 36, a um ano que não usava ela. Pena que eu botei tudo a perder nesse findi..Mas essa semana eu recuperooo.

Bati algumas fotos com ela, amanhã eu mostro, deixei a camera em casa.

Essa semana quero ver se faço uma alimentação bem mais saudável, poque ultimamente ando comendo muita porcaria. Esse findi comprei requeijão light, pão 7 grãos, iogurte, frutas, então mãos a obras e força na peruca para comer essas coisitas hahah.

Sem muito assunto por hoje, to meia ranzinzaaa..

bjos e boa semana a todas

Feliz sexta!

Oiii sexta

Confesso que to chateada com meu peso, ele ta oscilando demais nessa casa dos 63, nao saio dela faz tempo.

Tenho que criar coragem para comer bife e saladinha a noite, ai jesus me ajudaaa.

Ou melhor eu mesma tenho que me ajudar..

Hj acordei com 63,9kg, me sinto um pouco tanto inchada..sei la..sem academia essa semana, deve ser por isso. Não to aqui reclamando não, só queria estar melhor a cada dia, mais sequinha. 59 é meu peso ideal.  Hoje vou criar coragem e vou comer saladinhaaa e um bife na janta..Vamos né, a gente tem que se puxar..não adianta comer meu sanduíche grandão com iogurte a noite..pelo menos vou intercalar os dia, 1 dia sanduíche e o outro bife..Ai ai tem que dar algum resultado..

Semana que vem academia todos os dias..simborá meu povo. Simborááá

E hoje devo retornar com a atividade física, minha garganta já esta melhor e minha tatto já esta cicatrizando. Hj vou perder muitas calorias.

Podia ser sexta-feira sempre..Ahh como eu te amo hahahaha

Amanhã festinha de aniver surpresa de uma madrinha..adoroooo

Meninas lindas, tenham um otymo final de semanaaaaa. Aqui vai estar meio friozinho...vem verão vemmm logo que te queroooo

Bjos no coraçãooooo de vcs...

More fhotos

Bom dia gatedos, tudo sob controle por ai?

Aqui tudooooo sob controle
Apesar de estar me sentindo gorda essa semana por falta da academia ta tudo sob controle sim.

Como é bom se sentir feliz, realizada com a pessoa amada ne?hehe Ultimamente andamos nas nuvens, estamos nos dando super bem, não sei se é o clima pré casamento ou o que, mas esta muito bom.
 Que a felicidade e cumplicidade permaneca para sempre!

Quinta quinta sua linda.
Amanhã academia..oh saudades disso.
Bati algumas fotos de biquini, gostei e não gostei. Preciso tonificar mais esse corpo, mas eu não vou mostrar pra vcs não, podem ir tirando o cavalinho da chuva..hahahahaha. Quem sabe eu mostre as da praia quando for beleza?
Bjoooooo 

Fotos do findi

Esse findi que passou fomos num encontro de carros antigos na cidade visinha.

Segue algumas fotos

Pensem no calor que estava domingo, abadafooooo, tive que comprar um shortinho na feira que tinha, não dava pra aguentar. Imagina eu de calça, escorria o suor, ainda mais recém feito a tatto, não dava, estava com medo de inchar hehe. Mas depois foi um alivio.

Mesmo passando protetor fiquei toda vermelha, estou com a marca da blusa e do shortinho, abafaaaaaaa.

Hj já é quarta, semaninha voandoooo pra carambaaaa, que bom né, logo logo as férias.

Pesinhoooo nem sei a quanto andas, to com medo de me pesar, ai ai aiiii. To comendo certo, mas domingo extrapolei um pouco, essa semana sem academia..veremos na sexta..Peso na sexta.

Tatto coçando muitoooooooo, e não pode coçar, uiiiiiiiiiii

Bjoooooo

Até amanhã