Sextaaaaaa

Bom dia sexta-feira
Ai que preguiça bouaaaaa!!!!
Ontem não passei por aqui por pura preguiça..não pensem que eu jaquei, estou super na linhaaaa, to gostando de ver minha determinação essa semana.
E hj vou pular muito no jump.
Pesinho baixandoo -1kg essa semana. Muita calma nessa hora e sem pressa.
Estou sem fotos, mas sábado irei fazer um curso de maquiagem e se ficar bonito mostro pra vcs.
Literalmente sem assuntooooo.

Então desejo a vcs uma boa sexta e que chegue logo as 17horas hahahaha
E aproveitem bem o findi, pq semana que vem tem feriadãoooo eu amoo mtooooooooooo
E daqui uma semana vou ficar mais loraaaaa uhuuuuu

Muitas fotos!

Bom diaaa magrelas
E chove muitoo no Rio Grande do Sul
Hj acordei feliz de novo. Boraaa pra musculaçãooooooooo depois das 5h.

Fotos de sábado num rodeio onde fui encontrar a Sammy, minha amiga de blog que virou super amigonaaaaa
Minhas bochechonass estão a todo vapor hahaha, quando engordo engordo em todos os lugares.

Sammy, a pequena Kamily, eu, Alex meu namo, Jocélio marido da Samy

Eu e Alex amor da minha vida!

Bjão e otyma quartaaaaaaaaaa pra vcs

Feliz - Me acostumando com o corpo!

Bom dia lindonas!
Hj estou bem feliz, sabe quando tudo vai se encaminhando..ai aii como é bom estar assim. Tive uma visitinha inusitada aqui na empresa hj cedoo..um cachorro entrou aqui no meu escritório todo perdido, ele era da raça cooker, muito querido, estava mancando tadinho. Dei um carinho nele e ele ficou todo alegrinho, mas depois tive que mandar ele embora, que dó que deu, mas não tinha como eu segurar ele aqui dentro ne. O PAITRÃO não ia gostar nadaaa..

Hj mostro fotos do look de sábado de cara lavada!

Acho que de tanto eu falar em corpo, estou me acostumando com ele assim, e por incrível que pareça estou GOSTANDO dele, me chamem de louca, devo estar pirando na maionese.
Ta mas meu objectivo ainda é emagrecer sim, mas enquanto isso não ocorre vou me gostando assim. Tenho que rir do que eu to escrevendo..rsrsrs, mas estou me sentindo bem.

Boa terça pra vcs e hj vou me acabar no step

Segundona de muitos planos na malhação!

Bom dia!!

Hj não tenho mto assunto. E venho dizer que não me aguenteiii e extrapolei na sexta a noite e ontem(domingo), hj meu terninho esta apertado como sempre. E assim vai passando minhas semanas, sempre nessa lenga lenga de compulsões. Quando for a hora eu vou mudar e vou eliminar todo esse peso de cima de mim. Agora não é mais 59 é 55 e pronto.

MINHA PEQUENA SEMPRE COM FRIO
UNHAS DE SEXTA

Bjão e uma excelente semana pra todas nós..bora malhar que é o melhor que eu faço..Essa semana vai ser puxadona...vou me esforçar mtoooooo, segunda musculação, terça step, quarta jump, quinta musculação, sexta jump, sábado musculação
Simborááááááááá

Sextaaa

Bom diaa

Ontem não consegui responder todos os recados. Fiquei com dor de cabeça fortissima e eu queria ficar quietinha pra ver se passava, ainda bem que passou.
Ontem fui no café com amigas fofocar, essa foi a foto que se salvou..hahaha pq as outras meu deus uma mais feia que a outraaaaa.



Um beijão bem gostoso pra vcs..
é sextaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa



RA mais AF tudo sob controle, dieta do sanduiche é uma maravilhaaaa!

Dieta show de bola + sem assunto!

Viva cada instante. Fique atento, valorize, o tempo passa e o amanhã vira hoje, e o hoje vira ontem, e o ontem vira lembrança que inspira o hoje e formula o amanhã.
Se o ontem não foi legal, pare tudo! Faça de hoje o melhor dia para que o ontem que ele vai virar melhore o amanhã que virá!
Rafael Ortega Bueno


Churumelassssss..ontem ralei mto na academia, ai que coisa boa viu..E hj tenho ritmos. Devagar vou perdendo esse peso maldito, pq é um sobe e desce que até eu me apavoro.
Acordei extremamente sem assunto.
Ontem meu 1° dia da dieta do sanduiche, é bom demais aquilooo..Acho que vou fazer ela por duas semanas, depois volto a comer normal e mais 2 semanas dela.

Por hj é só. Fiquem bem, boa quinta pra vcs e vamos correr atás do que queremos.

Fotos + nova dieta

Então como eu não resisto aqui umas fotos de sábado, fui numa janta e depois baile. Disse que não ia mais mostrar pra vcs fotos, pq vcs não acreditam em mim hehehe, as roupas disfarçam mto. Mas tudo bem, podem falar a vontade. Como vcs falam estou gostosa, tenho que rir disso, tudo bem, mas eu prefiro ser magricelaaaa que nem a fernada Soares. Eu amo o corpo dela, e minha meta é chegar ao peso dela, temos praticamente a mesma altura.

Podem ver que é sempre a mesma calça jeans, coitadinha só ela que serve no momento. Ontem não fui pra academia porque estava sentindo dor na virilha. Mas hj compenso no jump. Falei pra vcs a um tempo atrás que estava bordando algumas toalhas de enxoval de segunda a domingo pra por na cozinha de enfeite, elas estão ficando lindas, quando terminar todas eu mostro. Como eu não estou mais estudando a noite sempre vou pra academia e depois fico a toa. Não tem coisa melhor que isso galera..e acho que não volto mais a estudar, Ja tenho uma profissão e não pretendo sair dela nunquinha. Afinal é coisa da família. E aqui eu posso ficar a toa na net papiando com vcs, claro que as vezes o bicho pega, quando vem notas pra fazer vem tudo junto, ai eu me viro nos 30. Mas a maior parte do dia fico sem nada pra fazer. E o que eu realmente faço é:notas fiscais, boletos, pagamentos, controlo as contas, folha de pagamento, compras de limpeza, cafézinho e afins. Adorooo trabalhar aqui. Hj irei começar a fazer a dieta do sanduiche, peguei da Fernanda Soares, e mandei pra minha nutri e ela disse que é valida sim, claro que não tem todos os nutrientes que eu como hj, mas para dar um choque no corpo posso investir. Em média se perde 2kg por semana. Não custa tentar. Quem quiser me passa o e-mail que mando a dieta por la, pq se não o post de hj vai ficar gigante. Ja falei bastantãooooo. Fiquem bem sua lindas. Hj acordei com a corda todaaaaaaa, quero me sentir confiante de novo. Bjãooo e oty69ma quartaaaa de trabalho e atividade física.