Segundona!!

Bom dia galera!!!

E agora o frio começou pra valer. Meu sábado foi 100% na linha, domingo foi 50% pois comi 2 pedaços de torta de morango moreno e alguns pinhões a mais. Ta mas hj posso comemorar porque não tive compulsão nem sábado e nem ontem. Devagar vou me encaminhando. Hj 3/30 dias na linha. Apesar do frio hj vou fazer musculação. E quem sabe essa semana eu cumpra meu treino da academia e vá todos os dias.

Meu look de ontem

Hj acordei bem, mas levantar da cama não foi fácil não. Ahhh estou tri sem assunto galera.

Então um beijãoo e bom início de semana!

Sabado dia 1/30

"EMBORA NINGUÉM POSSA VOLTAR ATRÁS E FAZER UM NOVO COMEÇO, QUALQUER UM PODE COMEÇAR AGORA E FAZER UM NOVO FIM" Chico Xavier

Tudo certo por aqui.
1° dia sempre é mais fácil, começei a manhã com iogurte e cereal, super saudável.
hj é dia de desintoxicar, mta água, chazinho, chimarrão e smart life detox.
Vamos la que ngm pode fazer por mim.
To mais animada que ontem, to com saudades de me sentir bem e feliz.
To correndo atrás disso. Pq eu to destruindo meu corpo por dentro, tenho que parar com isso.
Foto de ontem antes de ir na pizzaria com amore
Podem falar o que quiserem, que to bem assim e blablabla,
mas essa calça é tamanho 40 e eu uso 36 e 38.
8 kg a cima do meu PESO NORMAL. Não me gosto assim.
Olhem as fotos de corpo todo, me sinto um balão prestes a estourar, estou com o estomago inchado, as coxas encostam uma na outra. Ja as fotos do banheiro de meio corpo adorei, pareço magra, olha como a posição faz diferença ne!!
4 dias sem bala =)

Vcs conhecem a Fernanda Soares? Blog http://venhaemagrecer.blogspot.com.br/
Ela se tornou minha maior inspiração. Olhem la o blog dela, o antes e depois, o corpo dela ta lindooo e magro, quero um copo assim pra mim.


bjão pra vcs!

Novas metas!

Boa tarde genteee
Resolvi fazer um novo post!!

Sei que não estou na minha melhor forma fisica e nem metal. Mas quero dizer pra vcs que vou superar tudo, tudo na vida passa. O que mais me encomoda realmente é o peso, e o corpo. O resto esta tudo otymo. Tenho uma família linda, um namo querido e tudo esta COLORIDOOO.
Realmente os 68 na balança me encomodam muitissimo, fico azeda, mal humorada, chateada, triste, irritada e mtos outros sentimentos a flor da pele. Ngm tem culpa disso, somente eu. Cada dia que acordo eu penso em fazer diferente, mas ai vem aqueles pensamentos sabotadores e eu acabo cedendo eles. Hj por exemplo depois do almoço fiz negrinho de microondas, e trouxe aqui na firma, ja to terminando com ele. Incrivel como uma cabeça de gorda faz com a gente.
Em vez de me superar hj estou me afundando na comida. Mas tudo bem , ei de aprender a lidar com isso. Amanhã é um novo dia, enquanto eu não emagreço do dia pra noite vou tentando me encontrar.To sofrendo demais, meu corpo doi, minha barriga esta estufada, e assim esta se resumindo meus dias. Comendo, depois sentindo remorso, comendo mais ainda e me afundando cada vez mais. Realmente concordo que esta dificil, mas tbm eu não estou dando chances para me controlar. A partir de amanhã sábado quero fazer tudo direitinho. pq se continuar assim sei que logo estarei na casa dos 70..e ja fazem quase 5 anos que eu nao vejo essa casinha..entao não vou deixar ela voltar não..nem pensar. Então chega de palhaçada, ta na hora de por ordem aqui.
Rumo a casinha mais linda desse mundo que é a casa dos 50. Espero que vcs me compreendam, não é fácil.Mas tbm não é impossível. Vou tentar fazer uma nova contagem de dias, espero que funcione..amanhã começa 1/30..e seja o que Deus quiser.

Foto minha com 59kg-Inspiração para perder esses 8kg que aumentei

Um beijãoo no coração

adoroo muitooo vcs

Sextaaa

Bom diaaaaa

Quem sabe um dia eu aprendo a me controlar diante da comida. Hj me pesei e não gostei nada do que vi, mas eu sabia que tinha engordado, afinal não fiz nada certo essa semana. Hj sexta espero conseguir me controlar mais, e quem sabe aos poucos ir mudando minha história. Eu quero a perfeição, sempre quis e não vai ser agora que vou desistir disso! Quero um corpo que eu me sinta bem. Enfim recomeçando outra vez, superação vai ser meu lema daqui pra frente.
Supere-se e vc vai ver que a vida é bela sim.
3 dias sem nenhuma bala, to feliz por essa pequena conquista.

Fico me perguntando quando eu realmente vou mudar, ou vou ficar pra sempre nesse efeito sanfona?engorda, emagrece, engorda de novo, emagrece de novo e depois engorda. Cansei de contar quantas vezes ja recomeçei nessa vida. Eu tenho vontade de mudar, mudar pra sempre, mas só a vontade não ajuda, eu preciso ser forte para enfrentar os obstáculos.
Queria que 2012 fosse o ano da mudança, mas até agora não fiz nada pra mudar. Quem sabe uma hora eu acorde e mude.

Bom final de semana pra vcs gurias
Vou tentar me superar esse findi, primeiro passo é se controlar diante da comida, MEU VÍCIO!


Ouvimos tantas coisas, mas nem sempre aquilo que queremos ouvir. Nem por isso deixamos de sorrir. As vezes, esta tudo tão confuso, que nem sabemos o que fazer. Mas isso nos faz pensar na vida, nos bons momentos que vivemos e no tempo que ainda vamos viver. Nessas horas, precisamos de alguém para contar, para sorrir, amar e achar o valor em seu coração. Não é facil andar sozinho nesse mundo, mas quando encontramos um sentido, deixamos de sonhar e, com os pés no chão começamos α viver. Talvez não α vida que sempre sonhamos, mas a vida que precisamos.

Ontem 1° dia na linha!

Bom dia

Meu irmão chegou de viagem da Argentina ontem e adivinhem o que ele trouxe?Uma caixa cheia de alfajor. Pensa na tentaçãooo, olhei e tem 359 kcal cada. Eu ia comer um hoje, mas desisti.
Talvez eu coma no sábado ja que uma vez por semana quero me permitir comer alguma coisa mais calórica, mas somente em uma refeição. Ontem meu dia foi 100%, fiquei bem feliz por isso. A noite antes de ir pra academia fazer jump estava com fome, ai me bateu aquela vontade de atacar tudoooo. Fui no banheiro me tranquei la e comecei a rezar um pai nosso. E não é que a vontade foi diminuindo. Agora eu ja sei a válvula de escape, rezar, rezar e pedir mto a Deus que ele me de forças para continuar. Quero que as compulsões vão embora, pq não sou feliz vivendo com elas. Pra mim essa semana esta demorada, mas ainda bem que hj é quinta e logo o findi está aqui. Não tenho muitas novidades hj pra contar a vcs, mas só tenho a agradecer o carinho enorme que recebo todos os dias de vcs. Não bati nenhuma foto pra postar hj. Ah como vcs sabem estou tomando o shake de morango. Ontem tomei no café da manhã, e hj vou tomar na janta. Hj vou fazer com água, não gostei mto com leite. Vou tomar somente durante a semana, de findi dou uma descansada dele, pq enjoa. Minha prima disse que ela tava tomando todas as noites e perdeu 2kg em 10 dias, e olha que ela não malha. Mas cada organismo reage de uma forma diferente. Não da pra se basear nos outros. Só quis comentar pq to achando o corpo dela bonito. Ela emagreceu bastante. No total acho que ja foram uns 12kg.
Hj estou animada, é bom acordar assim, apesar de não me sentir feliz com o corpo estou bem.

Bjão pra vcs, e até amanhã

Dia lindo e light! 1 semana sem balas

Bom dia!!
Hj como vcs sabem estou recomeçando.
Um dia lindo e light pra todo mundo é o que eu desejo.

E hj começei meu dia com shake de morango, sim vou aderir a ele, ja que to com ele la em casa e no fim do ano vai vencer. Não é mil maravilhas mas é tomável hahaha, e vai ser assim, as vezes shake pela manhã e as vezes a noite, vamos ver como da vontade, ontem tbm comprei granola pra por no iogurte seja no café da manhã ou na janta. Tudo vai ser conforme minha fome. E para os lanches comprei iogurte molico, to enjoada das minhas bolachas.
Meu desafio pessoal da semana é: 1 semana sem balas. Ultimamente estou exagerando. Exagero em tudo mesmo. Vou conseguir, porque sinceramente elas não fazem falta. Ontem tbm me fotografei de terninho do serviço, com a pança saltando pra fora, mas não vou mostrar pra vcs, quando eu emagrecer eu mostro a diferença. Tbm fiz uma tabela com as pesagens, minha e da Leda, a gente vai se acompanhar nessa jornada, pois ela tbm sofre de compulsão, só quem tem sabe o que é sofrer dessa doença. Quantas novidades que tenho hj. Adoroooo.. Sinceramente acordei com a corda toda, uma boa noite bem dormina nos traz felicidade no dia seguinte, é ou não é verdade?

Aqui as comprinhas que fiz ontem

Ontem depois do banho de cara lavada

Ontem pensando e pensando vi que ta na hora de sair de casa, sabe quando vc não aguenta mais ficar em ksa com os pais e irmãos?uhahuahu to assim ultimamente, principalmente qndo meu irmão esta em casa, minha casa vira uma bagunça e eu odeio isso. Mas vai demorar ainda ne, até reformar o ap e mobiliar precisa de mta $$. Haja paciência enquanto.

O vencedor é o que muda a si mesmo sem querer modificar o comportamento do próximo. É aquele que vive a alegria agora, sem ficar esperando um dia para ser feliz, e realiza o seu sonho, sem incomodar-se com os sonhos dos demais.

Boa quarta pra vcs

Hora de se animar!

To perdida nos meus pensamentos galera. Fiz um post hj de manhã cedo mas resolvi apagar. Ano passado comecei minha dieta em Maio, e esse ano não to fazendo nada pra emagrecer. Hj tenho vontade de chorar, chorar pq fui fraca de novo. Mas não adianta chorar ne besta! Vamos agir que é o melhor que eu faço. Ahh lembro que ano passado ngm sabia que eu comecei uma dieta, digo da minha família, namorado e afins e deu certo, é que eu não funciono sob pressão. Então vou fazer o mesmo, ngm mais vai saber que sigo alguma dieta. Só vcs que passam aqui no blog. Ainda da tempo, é comecinho de Maio, perdi 8 dias somente, tenho mtos dias para recuperar tudo. Decidi tbm voltar pra academia, não adianta, eu sou viciada em atividade fisica, não consigo ficar parada, sorte minha. Vou na minha antiga academia, mais barata por sinal! Hj é dia de step, mas por conta da compulsão não tem como fazer step com estômago cheio. Então amanhã não tenho desculpas, é jump e pronto!

Um beijãoo bem forte pra vcs, preciso me animar logooooo, quero conquistar o corpo dos meus sonhos!