Motivação

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Bom dia meninas!!!
Ontem resolvi fazer que nem a Ge..programar a camera e sair correndo na frente dela..haha pois eh não deu mto certo..nao sei o que minha camera tem..olha como ficou a foto...tentei bater com flash e sem..vai entender....

Bom essa foto foi ontem antes de ir pra academia...minha cara tava um caus!!hahaha

Bom hj de manha me pesei..nao vou revelar o peso pq eh so amanha ne..e amanha ja espero estar na casa dos 63..mas enfim me pesei duas vezes..uma eu tinha emagrecido 300gr..e na outra vez que subi nela apenas 100gr..agora tiro a prova amanha pra ver realmente qnto eu emagreci....to torcendo que seje os 300 ne?
e amanha casinha dos 63...

hj vou postar um texto que encontrei la em ksa sobre emagrecimento..

POR DOUTOR GUILHERME DE AZEVEDO RIBEIRO
Não se desespere nem desista...
Emagrecer e continuar magro significa mudar completamente de vida. Todos os que conseguiram se livrar do peso extra descobriram que não há descanso na luta contra a balança. Quem emagreceu e se conserva magro identificou porque embrulhava a comida para presente e a empurrava goela abaixo. Raiva? Compensação de perdas? Ansiedade? Os motivos deles, eles os resolveram. Sejam quais forem os seus motivos, saiba que a ciência ja provou que o mecanismo que leva alguém a comer compulsivamente pode alicerçar outros vicios, igualmente destrutivos. Mas se ex-gordos, ex-alcólatras, ex-fumantes, e ex-sei la o que conseguiram domesticar o monstrinho do vício, porque você não conseguirá?
Tenho ou não tenho razão de chamar isso de guerra?
Senhoras e senhores, assumam: é difícil, MAS NÃO É IMPOSSÍVEL.
Se a dificuldade for muito grande, faça uma terapia. Com certeza, você descobrirá qual o significado que esta emprestando á comida por precisar comer tanto. Afirmem para si proprios ser perfeitamente possível alcançar a vitória. Tudo depende da força de vontade. Esta na hora de você aprender a dizer NÃO a comida em excesso.
Esta na hora de você aprender a hora certa de parar de comer.



Adorei esse texto..temos que parar com nossos vícios..temos que ser fortes diante da comida se queremos chegar a algum lugar certo?
Natal mais magrinhas...eu quero meus 59kg...

30 DIASSSSSSSS JÁ EH NATAL..VAMOS CORRER

Mesmo pesinho de sabado!!!

Bom diaaaaaaa!!!
Hj estou com o mesmo peso de sabado..64,4kg..estava me sentindo mais inchuta..vai entender ne...
mas sabado dia 27/11 estarei sim na casa dos 63,9kg..pq toooo fazendo tudo certinhooooo...
Na verdade me pesarei na sexta de manha..pq sabado não estarei em ksa...
Então postarei aqui na sexta meu novo pesinho..e sim casinha dos 63..um por vez viu?so mais 400gr ja saio dessa casinhaaa feia...

Sexta tenho festa a fantasia da facul...uhuu ultima festinha antes da formatura..eu aluguei uma fantasia de xerife..e meu namo de marinheiro...no sabado passo aqui pra mostar pra vcs as fotos...estou tao feliz...ainda bem ne...
quero estar sempre de bem com a vida e de bem com meu corpo..pq eu sei que vou perder mais 4,4kg....eh pouquinho..
Ontem provei uma calça tamanho 38 que nao servia mais..e adivinhem?ela serviu..um pouquinho apertada mas entrou e ficou linda...eu nao entendo..estou acima do meu peso de antes e a calça serviu..to achando que nao eh mais gordura e sim musculo....
Bom chegando nos 60kg estarei eternamente realizada..
hj faltam 31 dias heim meninas..vamos se antenar!!!!!

Semana que vem quero começar a montar o pinheirinho de natal la em ksa...eu amo esse espirito natalino..traz tanta alegria..emoçãooooooo...felicidade..ai aiiii como eh bom!!!!

Meninas hj vai mais algumas fotos pra vcs me conehcerem mais..fotinhos batidas esse ano..

Essa foto foi em Janeiro..nos meus 60kg...

Essa foi em Março nos meus 61kg
Quero poder voltar a usar essas roupas sem que elas me apertem...
vamos juntas menias.....
adoroooooooooooooooooooooooooooo

Muitas fotos

Bom dia..hj resolvi bater algumas fotos das roupas que ainda não servem..ate entram..mas eu fico ensocadaaaaaaa..inicio desse ano servia e ficava larguinho..o delicia...

minhas metas são entrar nessas roupasss..e ficar confortável com elas...

um shortinho quase novooo..e um calção novinho...

Então ate final de dezembro vou entrar neles sim...

muitas fotossssss segue abaixooo..

MENINAS LEMBRANDO QUE HJ FALTAM 32 DIAS PARA O NATAL..VCS ESTÃO CORRENDO ATRAS DE SUAS METAS?EU TO VIU....MAS SÓ AMANHA ME PESOOOO

BJOSSSSSS

33 dias para o Natal

Bom dia garotas....sabado alcancei meus 64,4kg....mas a noite tive compulsao...hj to feliz pq domingo retornei a dietinha comendo certo.....incrivel ne?qndo tenho compulsao de sabado de noite geralmente fico o domingo todo comendoooo e comendo com remorso..mas ainda bem que estou renovada hj..pesinho..ah nem subi na balança pra nao me estressar..so subo nela quarta esperado um 64,4 nelaaa..para sabado alcançar um 63,9kg..
Devagarzinho eu chego nos 60 ate o Natal...e depois 59kg....
Bom hj como vcs viram no titulo faltam apenas 33 dias para o Natal...temos que seguir firmesss e muito fortes para resistir a todas as guloseimas....a gente pode sim..so baste querer e sem mto forteeee..forte mesmoooo pq temos que resistir a muitas coisas....
hum fiquei sabendo hj que irei pra praia com a familia do meu namo..adoreiiiiii..pq eu e ele nao iriamos pra praia ano que vem...
Ja alugamos uma casa em Torres...to mega feliz..mas para ficar mais feliz tenho que entrar nos meus shortinhos novos que comprei inicio de ano..qndo pesava 60 certooooo...

Então vamos laaaa bethynha...força na peruca que vc consegue sim...em 33 dias emagrecer 4,4 da sim!!!!ou ate 2kg eu entro nelas..hahahha estando com 62kg eh o suficiente para eu entrarr nas roupas..e me sinto melhor com menos peso

Fotinho do Beto carrero a 2 semanas atras...eu e amoreeee

Eh ja eh sexta!!!iupiiii

Bom dia meninas..hj ja perdi mais algumas graminhas..uhuuuuuu..estou com 64,7kg..ate amanha sera que consigo 64,4kg?hum nao sei..mas vamos correndo contra o tempo...semana que vem quero a casa dos 63....36 dias para o Natal..estão anciosas?eu confesso que sim..pq quero chegar la mais magrinha..Então VAMOS CORRER MESMOOOOO..e sem jacadinhas de final de semana certo?Ainda bem que não tem mais feriado..pq eh neles que eu caioooo sempre....então esse final de semana vou me controlar o maximoooo..semana passada so escorreguei na segunda pq era feriado..entao nesse nao tem desculpa naooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fotinho da festa que eu fui no sabado que havia falado pra vcs..eu sou a de branco viu?????
Bjos gurias bom final de semana pra vcs..eu vou acampar no sabado de noiteeee..e domingo tomar banho de sol..ah sim esse findi eu quero tomar sim..que o tempo colabore por aqui......

....

Hj resolvi postar cedinho..pq se eu espero mais tarde nunca da..ontem foi o sufoco aqui na firma..e hj acredito que nao tenho mta coisa pra fazer nao...ai vou passa no blog de vcs pra verem como vcs estao..eu to bem...me alimentando bem e indo na academia..hj to com uma dor nos peitos e nos braços...mas eh bom sentir dor de academia eu adoroooo...

Falando em peso..me pesei hj de manha 65,2kg..nossa esse peso feioso que não me larga ne...até sabado quero voltar para os 64,4kg que estava semana passada...Hj exatamente faltam 37 dias para o Natal..nesses 37 dias quero me esforçar ao maximo..sem um escorregao...no Natal eh 59 na balança...Estou indo 4 vezes para a academia..faço 2 musculação, 1 jump e 1 step...os dias que sobram pretendo pegar sol..pra ficar morenona ne..adorooo uma corsinhaaaa..

Bom como não tinha fotos recentes vai umas fotos minhas de 2 anos atras..nessa primeira foi na praia com o namo..tava morenona e magra...
Na segunda estava no sitio tbm com o namo...

To aqui!!!

To aqui atolada de serviço..to comendo certinhooooooooo viu?
Hj faço jump..ebaaaa..
bjão a todasssss
amanha eu volto e espero que com menos serviçoo