Segunda-feira Feliz 7/119

Bom dia garotasss

Depois de quase dois meses tendo compulsoes nos finais de semana passei esse sem..uhuuu..to mega feliz..fazia tempo que isso não acontecia..estou no 7° dia de desafio pessoal perfeito..eu sei que eu consigo viu?Eu consegui..eh só acreditar..
Mas ainda não cheguei no meu peso de antes..aos poucos eu chego la..contando que ate final do ano esteje magrinha para a formatura...
Aos poucos vou retribuindo a visitinha viu?
Eu quero o verão logooooo..hj aqui na minha cidade esta 1 graus..mas a sensação e de menos 10..hahaha
Foto la no sitio eu e meu namorado lindoooo..o verãoooooooo

Bjos e tenham uma linda semaninhaaaaaa..bem ligth..

4/119 Eh sexta

Até que enfim chegou sexta-feira..essa semana aqui na empresa não fiz quase nada..haha então pra mim demorou pra passar.. Falando em RA..estou me controlando bem..a balança abaixa um pouquinho por dia..isso eh bom.. To pedalando na bike todos os dias de 40 min a 50 min..ja que desisti um mes da academia me movimento em ksa..e por minha sorte a esteira la de casa não liga mais..não sei o que houve..mas minha mãe não quer arrumar pq ela eh mto velha e cada 6 meses pifa.. Então vamos guardar uma graninha e comprar uma novissima em folha e profissional.. Meninas amanhã vou viajar para encantado..acho que meu dia vai ser mara..então não tem como eu sair da linha..a noite vou no show de reação em Cadeia..Domingo vou durmir o dia todo..haha pelo menos um dia de descanço ne?ai passo aqui só na segunda.. bjos e tenham um ótimo final de semana

Foto das amigas final do ano passado..era amigo-secreto..hiihihi..adoroooo..isso foi la em ksa..eu sou a do canto esquerdo de calça clara pra quem nao conhece

3/119 Indo de vento em popa!!!

Final de semana chegando..sabado vou ficar o dia fora..vou para a cidade de Encantado..eh numas colônias la..uhauha..nos pais da empregada da minha dinda o nome dela eh Salete..ela já eh da familia e consideramos como uma irmã..entao eu e meu namo resolvemos ir junto pra passear..ja que eh nosso ultimo final de semana de folga..pq semana que vem no sabado eu começo a facul..
A noite vamos ir pra eletric..uma danceteria que tem aqui na cidade..terá o show de Reação em Cadeia..meninas eu amo reaçãoooo...as musicas sao lindas..alguem ja ouviu?
Bom falando da balança ela ta rindo pra mim..emagreçi mais um pouco..mas nao vou dizer qnto ate nao chegar nos 61kg novamente..hehe..
Nosso projeto entre amigas esta indo de vento em popaaaaa...to adorandooo..
mta coisa que eu conto aqui pra vcs no blog eu nao contaria nem pra minha mãe acreditam?vcs são como amigas-irmãs...
adoroooo tudooo issoooooo..
Hj fotos do revellion 2009 pra 2010..eu e meu namorado...tava bronzeada ne?ah amoo o verãooooo..amo pegar uma corzinha!!!

Bjus e ótima quinta
RECEITA DO PÃO CASEIRO INTEGRAL
eh super simples..comprem farinha integral de 1kg, acrescentar 550ml de agua fria, mais 20gr de fermento..amassar tudo..deixar descançar e depois cozinhar..haha eh tao simples e delicioso..mas nao faço idéia de quantas calorias tem cada fatia..e para eu nao cortar fatias grossas eu mandei na padaria perto de casa e o padeiro fatiou para mim na maquina...

2/119

Meninas...
Não to mais passando no cantinho de vcs..me bate a preguiçaaaa..mas hj quero visitar todas que deixaram comentario no post de ontem..não gosto de não retribuir a visita..
E obrigada por todo apoio que vcs estão me dando..
Como falei depois de uma mês na fila finalmente chegou minha vez de ir na psicologa..olha eu adorei...a Dr. me passou confiança..vou fazer um tratamento cognitivo..eu ja ouvi falar nisso..espero que me ajude..na verdade acho que vai ajudar..pq sai de la bem motivada..com outros olhos para encarar esse meu problema com a compulsão alimentar..
Vou anotar num caderninho tudo que se passa nessa minha cachola aqui..quando fico triste..ou derepente fico alegre..vontade incontrolavel de comer..o que eu senti..essas coisas...
E hj subi na balança ja perdi 500gr..aos poucos eu volto ao peso normal..

Hj tem fotos do ano passado..essa primeira foi no Natal

Essa foi nos meus tios de Esteio-RS

E vcs nem sabem..ontem fiz pão..hahha eu tive que rir..nunca havia feito pão na minha vida..la em ksa a gente sempre compra de padaria..ai ontem tive a ideia de fazer..e pão integral..eh super simples de fazer..farinha integral mais agua e fermento..amassar e depois só deixar crescer...e cozinhar..
até meu pai comeu..e comeu 1/2 pão acreditam?eu quase não acrediteiii..ele não gosta de nada integral e comeu sem saber que era integral..haha apesar de o pao estar mais escurinho ele nem se importou..fiz dois pães e sobrou só um pra mim..agora terei que esconder se não nao vai sobrar pra mim...

eh isso escrevi demais hj..
bjos e boa quartaaa
To participando do sorteio no blog das divas http://asdivasprasempre.blogspot.com/

Sorteio de um par de adesivos decorativos para sua geladeira!!!

e se eu fosse vcs tbm nao perderia essa oportunidade..correm la..eh mto bacana..e eu ja estou participando..uhuu

Contagem regressiva!! dia 1/119

4 MESES DE RA PERFEITA..QUEM VEM COMIGO?
RUMO A FORMATURA MAGRICELA E GOSTOSA..HAHAHA
CONTANDO QUE ATÉ DIA 22/11/2010 VOU PESAR 55KG..COMEÇOU HJ MEU DESAFIO...Serão 119 dias..dia 1/119...CHEGA DE FICAR ENROLANDO A RA.

DIAS MAIS PERFEITOS VIRÃO..E QUEM MANDA EH A GENTEEEE..

To com minha balança nova em ksa..mta mais fácil de se controlar!!amo vcs guerreiras!!não passei no cantinho de vcs por falta de vergonha mesmo..vergonha pq ando fazendo tudo errado na RA..mas hj ta começando a mudar..

Totalmente desanimada!!

Desanimada e mau humorada..afeeeee..me mandem energias porque aqui ta dificil..nada vai bem... Postando o selinho do projeto entre amigas...nem parece que fui capa de revista..

Adoro todas vcs..vcs me dão forças pra continuar sempreee..

Sexta chegou!!

Meninas estou apavorada..como os dias voam..e as semanas entao..e os meses nem se fala..quando a gente ve ja eh dezembro..então vamos se mecher com essas dietas heim!
Quero todo mundo inclusive EU bem magrinhas para o revellion e para a praia de biquini de tirinha..uhuuuu
Eu sei que a gente consegue...
Hj eh sexta..tenho nutri..ta nao vou ficar esperançosa..pq semana passada fiz tudo certinho e abaixei só 100gr..entao hj sem neuraaaa..mas espero sempre ter abaixado mais ne...
Foto acho que foi ano passado..eu de franjinha...eu adorei esse corte..mas hj ja nao uso mais..agora nao tenho mais coragem de cortar..quem sabe depois da formatura eu corte novamente..pq eu me sentia bunita com a franja..UHAUHAUHA

Bjosss e otimo findiii