Ontem começei o dia 100% depois de várias jacadonas e compulsões. Mas ai eu começei a surtar, depois da janta fui na minha dinda, voltando de la estava em casa sozinha e começei a comer desesperadamene, surtei de verdade!. Hj não estou triste não..foi tudo com conciênciaaa, mas claro que meu corpo esta sofrendo, dor de barriga, gases, inchadona, azia terrivel.
Espero seguir a risca de agora em diante com a nutricionista..um mês botei fora R$105,00
Explico: Demorei um mês para perder 3kg, recuperei esses 3,2kg em uma semana pode isso?
Poxaaaa preciso de limites..quero ir viajar pra santa catarina e voltar mais magraaaaaa.
Meninas dos desafios..me desculpem mas to saindo fora de todos, não sei, mas sob pressão eu não to funcionando. Vou dar uma olhadinha nos post do ano passado o que fiz para emagrecer, pq juro que ta dificil de encontrar o equlibrio novamente.
Bom hj o post é rapidinho..Estou indo viajar depois do trampo..uhuuuu
Bjão a todas..otymo feriado e findi de páscoaaaa..
Vamos tentar ficar na linha?
Bjãooooo
23 comentários:
Bethy Boa viagem! Estou feliz pq estou me mantendo! Mas preciso logo emagrecer de novo rsrs
ola lindona tenha uma ótima viagem tira fotinhas e leva suas roupas mais larguinhas para vc não ficar tristinha, beijos e sem jaca ! keila .
Oiee, realmente amiga, se vc não consegue agir sob pressão então é melhor vc fazer da forma q achar melhor, o que importa é não desistir...
qdo meu foco não esta rendendo, eu tbm releio meus posts anteriores de qdo atingi minha meta pela primeira vez, e sempre funciona...
otimo feriado e uma maravilhosa pascoa...
bjooo
Oiee, realmente amiga, se vc não consegue agir sob pressão então é melhor vc fazer da forma q achar melhor, o que importa é não desistir...
qdo meu foco não esta rendendo, eu tbm releio meus posts anteriores de qdo atingi minha meta pela primeira vez, e sempre funciona...
otimo feriado e uma maravilhosa pascoa...
bjooo
Bethynha.... eu nem sei se emagreci está semana, mas estou feliz por estar com todo o pique para continuar.(ontem fiquei mais de 90 minutos me exercitando).
Pois tenho pela frente uns 30 quilos para emagrecer, mas não vou ficar obstinada por isto...se perder 100 gr já fico feliz.E vamos lá todas lindas!
Beijão
Amiga essa viagem vai te fazer bem,tenho certeza que vc vai voltar renovada,tenta não se preocupar com emagrecer tenta manter e volta com tudo. Aproveita e se diverte.Quando vc voltar vai ser tudo diferente, academia nova vai dar tudo certo. Te adoro e torço muito por ti. Bjsss
poxa que chato, esspero que essa suua fasse passe logo,beijinnhus boa sorte
A gente se mata p/ perder 2kg em um mês e ganha 3kg em 1 semana! O mundo é injustooooo! putz, tem que rir p/ não chorar!!
Menina, busque em vc mesma a força pra superar esses surtos, vc já conseguiu uma vez, consegue de novo..dependemos apenas de nós mesmas!!
Beijo e bom feriado..Santa Catarina é FODA! Adoro!
Bom descanso amiga!!
Até a volta.
Saindo do nosso tbém??
Bjs
Isso ai amiga nada de desanimar somos guerreiras,eu to triste porque hoje a academia não vai abrir to tão animada ontem tiraram minhas medidas e peso que vergonha mais me falaram que daqui 2 meses eu vou ter orgulho das minhas medidas então vamos com tudo né. Bjs
nao podemos desistir nunca amiga! temos que nos policiar a cada segundo, pq compulsão alimentar eh assim...
estamos juntas!
bjoss
mel
Bethynha,
Um bom feriadão!
Bjs
quando saímos da rotina de uma "RA" e "AF" e complicado voltar.. espero que se encontre fácil ... um bjão pra vc..
ynha, desencana esse feriado. Curti Santa Catarina, depois quand voltar, vc analiza os post passados e traça uma nova estratégia de emagrecimento, vc conseguiu muito na 1a. vez, vai conseguir esses poucos 5 kgs de novo.
Isso aí Beta, vamos devagar, sem pressão...superando nossos limites devagarinho...
Sucesso!! Bjs
oi beta, isso ai, sem pressão, faz o que vc acha melhor pra ti, vai se cuidando...... beijos e boa viagem, nao surta mais não, fico preocupada ctg;
. Oi meu anjo! Estou desanimada tb sobre RA e AF, decidi desopilar a respeito. Troque o ovo que ganhará do amado por um sapatinho, o valor está quase igual, risos! Continue firme e forte FF.
. Beijinhos mil.
. Excelentes dias pra você e entes queridos!
. Fiquem c/Deus.
. leila diniz.
. ps: estou dando um tempo no blog do meu emagrecimento, mas continuo atualizando o outro com meus looks e afins, dicas de mulherzinha, esmaltes, músicas que gosto... etc etc etc, segue link:
http://www.vitrineaugusta.com/
. Se puder me encontrar por lá agradeço, não desisti do outro, mas decidi desopilar um pouco. Será uma honra tê-la por lá e desde já agradeço antecipadamente seu carinho. Bj.
oi linda ! olha eu também jaquei total na Páscoa ! DV TER GANHADO UNS 2 KG, NEM ME VOU PESAR! AGR OLHA JÁ ESTÁ! agr é correr atrás do prejuizo!
beijo
Oi Linda!
Saudades!
Vamos com tudo!
Beijos
Amiga,
Voltou? Como vc está? Aproveitou o feriado?? Vem contar!!
Saudade..
Bjbj Cris.
Amiga,
Voltou? Como vc está? Aproveitou o feriado?? Vem contar!!
Saudade..
Bjbj Cris.
Amiga,
Voltou? Como vc está? Aproveitou o feriado?? Vem contar!!
Saudade..
Bjbj Cris.
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