Bom dia!!
Hj o post é super rápido..Início de mês aqui é uma loucuraa total.
Essa semana acho que não vou ter tempo de postar.
E depois quinta estou indo viajar..essa semana vou abandonar vcs..
Meu findi foi show de bola..sai bastante, me diverti mto e dei belas risadas com amigos.
Pena que na alimentação não foi boa..comi várias coisas fora da dieta.Mas vamos la..tenho 4 dias que é segunda, terça, quarta e quinta pra perder os excessos que comi no findi..até quinta vou dininuir um pouco minha alimentação...
NÃO PODEMOS PARAR NE LINDAS..
Bora vencer esses obstaculos..quinta venho aqui falar do meu pesinhooooo
E que pelo menos eu fique na casinha dos 62..depois de um findi engordativo meta pra essa semana é manter o peso da semana passada..
Bjos grandeeee
E se eu não vier aqui
Feliz Páscoa pra todas..
Hj o post é super rápido..Início de mês aqui é uma loucuraa total.
Essa semana acho que não vou ter tempo de postar.
E depois quinta estou indo viajar..essa semana vou abandonar vcs..
Meu findi foi show de bola..sai bastante, me diverti mto e dei belas risadas com amigos.
Pena que na alimentação não foi boa..comi várias coisas fora da dieta.Mas vamos la..tenho 4 dias que é segunda, terça, quarta e quinta pra perder os excessos que comi no findi..até quinta vou dininuir um pouco minha alimentação...
NÃO PODEMOS PARAR NE LINDAS..
Bora vencer esses obstaculos..quinta venho aqui falar do meu pesinhooooo
E que pelo menos eu fique na casinha dos 62..depois de um findi engordativo meta pra essa semana é manter o peso da semana passada..
Bjos grandeeee
E se eu não vier aqui
Feliz Páscoa pra todas..
24 comentários:
ola amiga como é bom ter um find maravilhoso né começamos a segunda com outra energia ,que bom que vc não ta tão encanada com o peso , beijinhos keila .
Semana vai ser curtinha rsrs! amiga fico feliz q o seu finde tenha sido bom.por aqui tudo foi muito bem,tbm teve escorregao na dieta kkkk.mas enfim, hoje retomamos com força.Lindona boa semana p vc.bjs.
Estamos na mesma, sucumbi no final de semana, no pior momento possível..Ainda tem jantar de aniversário de namoro amanhã, páscoa no final de semana, aniversário de criança sábado...Enfim , meta da semana não é nem emagrecer é manter!
Isso ai amiga, 4 dias dá pra fazer milagres, e da sim, experiência propria.
beijinhos
visitei agora a pouco um blog, que falava sobre a dieta dos 4 dias, virou livro é a dieta elaborada por Ian Smith (algo assim), promete 3kg a menos nesses 4 dias, mas é só isso que eu sei, dá pra procurar no google, é exatamente o tmepo que você precisa!!!
Se fizer me conta
Beijinhos
boa viagem e ótima pascoa ..depois poste fotos.. e naum esquece da gente ...rsrsrs..bjus
Semana curta, mais puxada...
Boa semana pra você, amiga! E bom passeio no feriado...
Bjs!
Oi querida!
Uma boa semana e boa viagem!
Bjs
oi, vai manter sim, é só seguir a dieta direitinho agora e ingerir muita agua, pegar firme no exercicio gatinha...... se não nos falarmos mais, uma linda pascoa cheia de muita alegria e poucas coisas engordativas.
beijos
Oi Bethynha... Amiga eu tbm não me sai bem no findi e hoje sabe aquela sensação de todo esforço perdido é dificil,no feriado eu vou para casa da minha mãe mas não estou animada porque da outra vez todo mundo me elogiou por estar magra e agora com que cara eu chego lá com 10 kg a mais VERGONHA,me sinto derrotada pela compulsão...mas não podemos desistir né . Bjs
Bom dia... Isso ai desistir jamais...
Nossa!! Tava vendo seus post anterior..nem qdo eu tava magrela entrei em calça 36, deve ser surreal a sensação, hehe!
Já já ela vai te servir de novo!
Amei as sandálinhas que vc fez p/ seu namorado, já entregou pra ele? Ele curtiu?!
O bom é que essa semana tem feriado, bom p/ descansar né? DESCANSAR e não engordar! hahahah
Beijão querida!
Lindona, aproveita a correria que num dá tempo de comer e segura a onda pra compensar!
Bjoca e vou sentir sua falta
Eu tbm hoje tive a mesma ideia só tomei uma xicara de café e um iorgute light já tomei 1 litro de tereré, no almoço não quero nem olhar pro arroz só um bife com salada e a tarde só melancia a noite um copo de leite com canela o que vc acha ? Quero muito conseguir vamos juntas ?
Amiga eu tbm estou pensando de fazer academia, da outra vez emagreci só com 1 hora no meu simulador de caminhada,talvez seja um incentivo a mais entar numa academia e mais facil de manter o peso depois o que vc acha? To em duvida... Bjs
Oi Bethynha,
Vai ver seu finde foi tão feliz que o que você comeu a mais não fez efeito engordativo nenhum. Isso já aconteceu comigo!
Boa viagem e ótima Páscoa!!!
Carla/Pancha
Maldito findi, né? rsrs
Estou te seguindo!
Bjsss
www.missaoemforma.blogspot.com
Oi flor to gostando do seu empenho. bjooo e boa semana de feriado.
Vamos aproveitar esses dias para eliminar mais uns quilinhos antes do feriadãaao!!!
Força, nóis!
Bjooo
Bom Dia ... Se nos tivessemos a facilidade pra emagrecer igual nos temos pra engordar né seria mais facil kkk amiga eu passei muita fome de manhã foi mais facil mais a tarde aff que fome mas resisti a janta e até sorvete segui o planejado só tomei um iorgute antes de dormi porque estava com tanta fome que meu estomago duia, fiz 1h de exercício no simulador de caminhada e vc se saiu bem?Ha fui ontem na academia gusta 90 reais 1h de segunda a sexta fiquei com vergonha quando cheguei lá todo mundo ficou me olhando mas acho que vou começar hoje o que vc acha? Meu e-mail ledafsalustiano@hotmail.com no orkut é Emily e Ledaiane. FIZ UM POST AQUI KKK bJS
P vc tb amiga!!!
tudo de bom felis Pascoa e bom feriado!
Bjbj Cris.
Digitei errado Felizzzzz Pascoa lindaaaaa!
Digitei errado Felizzzzz Pascoa lindaaaaa!
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