Semana que vem vou para uma academia nova, onde farei somente 2 vezes por semana musculação com o objetivo de tonificar tudo e emagrecer 5kg!
Quem ta comigoo levanta a mão!
Gurias cadê minha determinação?haha acho que ela fugiu pela janela junto com a lili..sim minha cadelinha fugiu pela janela da veterinária, segunda ficamos louca atras dela. Depois de meia hora encontraram ela bem longe ja..correndo que nem uma doidaaa abanando o rabinho. Hj ela esta toda dolorida e com as patinhas escamando, pudera ne..ela vai fazer 11 anos, não tem pique pra tudo isso..tive que rir com o fato..mas na hora quase chorei qndo não encotravam.
Amanhã estou indo viajar, mas mesmo comendo fora, com muitas porcarias eu vou me comportar, o importante é comer em pequenas quantidades e comer de tudo.
Início da mudança começa hj, dia 04/04/2012.
Quarta que vem posto aqui qnto emagreci em uma semana.
Amanhã tem cara de sexta ne...adorooooooooooooo
Ahhh vcs viram que hj eu to mais animada?Nada como uma noite bem dormidaaa.
Obvio que me sinto enorme, inchadona e gorda, mas isso é o resultado de minha má alimentação..
Vou seguir os passos da Paty, 25 dias na linha sem nenhuma jacada.
Boraaa la que eu consigo tbm!!!
Força e determinação sempreeeeeeeeeee
21 comentários:
É isso mesmo que precisamos... ÂNIMO!!! Claro que vamos conseguir! Com este apoio mágico que temos umas das outras tudo fica mais fácil :) Bjoo
Bethy!!! Estamos na mesma, me sentindo um balão, inchada mesmo aff ontem me joguei no Japonês! aiaia hora de correr atras do prejuízo!
Boa viagem!
OI Bé!
É que falta tanto, mais acho que dessa vez é mais consciente, mais pé o chão e vou até o final custe o q custar e demore o tempo que for preciso!
Que bom que recomeçou e espero que segure a onda viu, porque começar em plena viagem não é fácil, mais mais difícil é ficar indo e vindo!
Vc consegue linda, bjoca e tamo junto!
oi betha.... isso ai mesmo, foco e determinação que vc pode tudo, olha o quanto vc já conseguiu... espero que a nova academia de certo e que vc se sinta mais tranquila...
beijos e lindo dia, linda quarta com cara de quinta.
nossa ri muito com a historia de sua cachorrinha !é menina hj acordei no pique também como diz vc me sentindo uma baleia mas fazer o que quem manda comer que nem uma leitoa !!!!
vou mudar amiga prometo !!! keila .
Bom Dia ! comecei te seguir agora,quero ser determinada como vc e outras companheiras,pois estou começando meu blog de dieta e ainda nao sei se vou conseguir ter essa força de voces. chegaraoseupesoideal.blogspot.com.br
esse é meu blog se poder me siga.
beijos
Oiee, ai amiga to inciando um novo treino na academia pra ver se a coisa vai pra frente, ta dificil viu hehe, faço mais aerobico do q exercicios, musculação é pra fortalecer mesmo e não ficar tudo caido hehe
otima quinta
bjo
Oi Linda... que bom que vc esta melhor fiquei triste ontem porque sei o que vc estava passando mais bola pra frente tenho esperança que um dia essas compulsões vão fazer parte de um passado bem distante. Amiga deixa eu te fala da academia(ja to até mais magrinha kkk)Menina malhei muito suei muito aff como é dificil fazer musculação era o primeiro dia ai fiz um pouco de cada,imagina os micos da anta aqui kkk mas estou animada to doida pra ir hoje eu ia pra casa da minha mãe amanhã mais só vou sexta quero aproveitar cada dia animação total cheguei com tanta fome e minha filha pediu pra ir na padaria nem olhei pra nada com a barriga roncando kkk comi uma banana e um iorgute e fui dormir,que bom se a gente conseguir se sair bem esse findi né vai ser uma vitória.Amiga aproveita muito e volta com tudo. Vai com Deus . Bjs
oii,nossa que cachorrinha danada hein...rsrs
to de dieta geral,me sentindo a baleia tb,comi demais estes dias,hoje ja recomecei com tuuuudo,to com vc sim na muulaçao para definir tuuuudo aqui!rs
bjoss e boa quarta!
MUSCULAÇAO...RS
EH A CORRERIA AMIGA!
Gente fiquei imaginando a cena da cachorrinha! para filme! rsss
dozinha!
que bom querida que se sente animada, vamos tentar ser diferentes neste feriado e nao exagerar.
bjos
Hummm musculação neste corpitcho ai vai ser tudoooo...
beijãooo
Esta semana andei pisando na bola, ontem comi um ovo frito...mas estava muito bom, mas não estou me culpando!
Mas hoje vou ter que me cuidar muito, pois todas as quartas-feiras aqui no serviço rola "almoço coletivo" e hoje é carreteiro de charque. Mas tem bastante salada...e depois academia!
Mas vamos nos cuidar neste feriadão e boa viagem...bjão
Ei querida! na hora de receber os docinhos, chocolate dos namorados vamos lembrar da dificuldade que é para emagrecer e que a alegria de ser magra dura pra sempre, não instantes de prazer momentaneo!
bjoossss
eita animação boa de se vê!
Tô com vc!!
25 dias sem jacas ok??
Pesagens as quartas?
é só falar que te acompanho!
bjo linda
Issoooo!!
Agora sim eu gostei de ver!!!
Parabéns por retomar o ânimo!!!!
Agora é ter força na peruca!
Bjo
É isso aí, lindona, consegue sim! Vai com tudo na malhação! :)
Oi e ai amiga tudo certinho ai ??? Vamos ficar firmes,eu to sentindo tanta dor nos braços sera que devo fazer musculação hoje? Bjs
Miga, tô caprichando na água e nos chás pra dar uma desintoxicada legal antes da Páscoa. Vou pra casa de mamy... e lé, tudo pode acontecer.
Mas, se eu escorregar feio, chego domingo à noite e me afogo em chás e água novamente! Hahahaha...
Tô comendo direitinho e me hidratando bem. Queria do fundo do coração segurar a maldita compulsão na viagem... mas se não der, já sei como retomar!
Falta 10Kg pra mim! Mas vou firme até o fim.
Beijão e força aí, viu?
Levantou, sacudiu a poeria e deu a volta por cima. The best! bjs
Isso aí, animação! Boa viagem!! Jesus, se a Mel pulasse pela janela eu pulava do prédio! haha. Ainda bem que tudo deu certo! Bjos, Cris
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