Daya não consigo comentar no seu blog querida...!!!
Amigas viram que troquei a fotinho ali do lado do perfil?hehe tinha enjoado daquela...
Ontem fui provar um shortinho jeans..nossa ficou tri apertado nas coxas..na cintura..mas tudo bem..daqui duas semaninhas com 2kg a menos ele estará servindo..afinal a dieta das 3 horas se perde mais ou menos 1kg por semana..se a pessoa come de 3 em 3 horas..e se come certo é claro...muitas frutas,verduras, lacticínios, gorduras..sim gorduras sim..essa dieta se faz comendo de tudo um pouco..sem se privar-se de tais alimentos...e assim o corpo funciona melhor..e o metabolismo acelera...
eu já vi alguma diferença na balança...ontem já marcou 65,1kg..hj não me pesei mas amanha me peso..espero que esteja apontando os 64 por ai...
Hoje faço musculação..estou tentando me movimentar todos os dias..segue a tabela de exercícios:
Segunda-feira:musculação
Terça-feira:esteira mais abdominais
Quarta-feira:Jump
Quinta-feira:caminhada de 1 hora e 15
Sexta-feira:musculação
No sábado se tiver quente pretendo tomar banho de sol e mergulhar na psicina..caso não der vou andar de bike com o namo..adoro andar de bike na ciclovia aqui da cidade...e de noite temos uma festinha...o nome da festa é Pimbas fest..sabe aquelas festas com direito a muita bebida..azaração..show de bandas depois dj's?e essa que nos vamos..vai toda galera...
No domingo tem exposição de carros antigos aqui na city..então meu namo quer expor nosso fusquinha..abaixo foto do nosso fusquinha..acho que ja tinha postado..mas pra quem nao viu ainda....
E na segunda feriadoooo não terei nada pra fazer porque o namo vai TRABALHAR =((..mas ai eu já pensei que se tiver tempo bom vou tomar bnho de sol e mergulhar na psicina..depois irei caminhar..pq ngm é de ferro ne..não posso ficar parada..pq a balança sobe....
Acho que hoje escrevi demais..o que não tinha pra escrever ontem escrevi tudo hoje..estou mais inspirada...
Meninas mais um final de semana chegando...eu sei que para muitas é super dificil de se contolar..aqui também é super dificil..mas vamos tentar..vamos se permitir algumas coisas boas..mas sem exageros..acho que se a gente não se permite um chocolatezinho que se quer no findi acabamos extrapolando ne..vamos ter a cabeça mais firme só nesse findi certo??
Bjão grande...
Divas me esperem que eu chego nos meus 59kg
19 comentários:
É sempre gostoso ter um final de semana programado né, fazer coisinhas diferentes, sair da rotina...e que legal que vc vai expor o fusquinha rosa, acho ele um charme, ahuauahuhauhauhua.
E logo logo vc vai estar nos 64, desse jeito disciplinada que vc está, chega lá rapidinho, rs.
Bjos.
Seu fusquinho é estiloso q nem vc!Adogooooooooo!menina eu to aqui me controlando sabe?marido de ferias,comidinhas feitas na hora e tals!tenho q voltar como era antes se nao....hoje até me pesei!mais graças a Deus nao teve estrago...acho q nao to comendo muito nao!mais to comendo coisa q nao é p comer...se quero perder essas gramas tenho q voltar o q era antes...e fazer Af!bjs
Be,que lindo seu fusquinha amiga,coisa mais chique um fusca rosa,lembrei da Belinha e da Pitty,daquele seriado "Sob Nova Direção".rsrs
Aproveite bem a festa e o feriado,finais de semana são complicados,então programe seu cardápio antes pra na semana que vem,vizualizar seus 64 na balança.rsrs
Estou determinada a descansar e não jacar,que Jesus nos ajude.rsrs
Beijos e um ótimo final de semana!!!
Que carrinho lindo!
Super Paty!
hauhauahaua
ótimo fds!
Beijos
oiee lindaaa!!!
Humm tenho certeza que o short vai ficar folgadinhu em breve, vc vai ver!!!!!
ta otima sua tabela de exercicios!!!
aiii ameii o fusquinha rosa, ki lindoo!
bjus
xauxau
Oi Amiga querida
Que reviravola no clima neh...affff
Amiga vc ta linda e maravilhosa, não se cobre tanta ta ?
Adoro seu fusquinha!!!
Beijosssssssssssssss
OI Bethynhaaaaaaaaaaaaaaaa!!! Credo parece que não falo com vc a anos!!Que saudades!!!
Querida vc viu a revista, que legal né?!!Tb gostei muito!!!
Agora é perder o que nos falta amiga, e eu tô determinada, Vamos juntas nessa!!!
BJUUUUUUUUUUUUUUU
Seu fusquinha é um luxo so.. rs, tomara que esquente mesmo.. a roupa pra festa do meu filho é curta e nao to afim de pagar mico passando frio.. aproveita o namo trabalhando e vai cuidar de vc.. caminhar, nadar, tomar sol.. que delicia..rs
bjs e bom fds
Seu fusca é Mara
hummm balada com o namorado
que maravilhaa hehehe
adoro essas noitadas kkk
bjs e aproveite bem o findi
Oi, linda!
Fotos lindas da família no post anterior, amei!
Tomara que faça sol pra você curtir bem a piscina e o sol.
O seu Fusca é muito lindo e muito exclusivo, assim como você!
Bjaum, e que seu fim de semana seja muuuiiiito bom!
Oie flor!
q clima néh?! tbm toh torcendo por um calorzinho pro findi =D
Um ótimo feriadão à vc!
Que ele seja lindo leve e ligth para todas nós, bjs
Vamos que vamos Betha!
Oiii Diva!!
Estamos te esperando ansiosas rs
Que fds cheio...
Eu tbm to louca pra tomar um solzinho... uma picina tomara que consiga.
Adoro esse seu fusca rosa rs
Beijos Diva
Fusquinha fashion :D
Tava lendo ali do lado, como vc emagreceu heimmm!!!
Continua assim que vc consegue o peso desejado rapidinhoooo...
Bjos
Gi
oi amiga do meu♥
ohh vim aqui te falar pra vc ficar firme esse fim de semana ta?
força ai
bjkas♥♥
Oiii
Faz tempo que não passo por aqui (pura falta de tempo mesmo) Vi que vc esteve no Beto Carrero, gostou?
Comer de 3 em 3 horas realmente é tudo numa RA. Desde que comecei a comer realmente de 3 em 3 horas, mesmo que nào esteja com fome, passei a emagrecer.
Beijos
oi querida que legal essa dieta e que otimo que ela esta fazendo efeito em vc, logo tu vai chegar nos teus 59, ta pertinho, beijocas e um otimo feriado viu, ta fazendo uma friaca aqui no sul né, aff...espero que de muito sol pra ti poder pegar um bronze e mais linda...
Amiga , vai ficar divino !!!!
Passeando pela blogosfera hj ví em um blog uma super dica, fazer daquele diaria alimentar um caderninho fofo com foto , frases etc... ja comprei um caderninho e coloquei uma foto minha de biquine na epoca que tinha barriga tanquinho, ai que saudades, não sei como eu fiz isso comigo mesma, mas o importante é ir em frente , tenha um feriado bem light!!!!
Ahhhhhhhhhhhhhhh amei esse fusquinha!!!!!!!!!!!!!!!!
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