Bom dia flores..
Hj eh outro dia..sempre recomeçando e continuando...ontem fiz o dia perfeito...pena que ainda me sinto inchadaaa..mas ate amanha acho que melhora a situação aqui..
Vamos ao cardápio de ontem
Café da manha: nadica...tava com raivaaa
Lanche: 1 pêra
Almoço: alface, cenoura, couve-flor, 1 pegada de massa com molho e 1/2 bife
Lanche: 1 maçã + chá branco
Jantar: 1 sanduiche com duas fatias de pao integral, margarina, peito de peru, queijo, alface e cenoura + uma xicara de 200ml de iogurte
Ceia: 2 colheres de chá de melado(isso começei a comer ontem..pq to com anemia..fui me benzer e a mulher disse que eh pra comer melado durante uma semana que a anemia levanta..hehe nao sou mto de acreditar em benzedeiras..mas va que de certo..um pouquinho de confiança ela me passou..então tenho fé que vai ajudar....)
Foto de qndo eu pesava 59kg..oh inspiração para voltar a esse pesinho lindooo!!!!
Por hoje eh isso..vamos continuando dia apos dia....hj é um novo recomeço..todos dias eh um recomeço...quero emagrecer sim..5kg eu posso....eu consigo...
bjos magrelas da minha vida!!!!!depois passo no cantinho de vcs...
14 comentários:
bom dia miga boneca!
Olha vamos sim conseguir,meu recomeço está indo bem tb,quero mandar embor esses 3,5 q me incomodam
Tu é linda :D
Estou te acompanhando e na mesma luta.
Vamos todas conseguir.
Beeeijos
Amigaaa... amei que me escreveu ontem depois de tanto tempo sumida!!!
Força!!! Retinha final pro verão!!!
Beijos
Oi amiga, que bom que seu dia foi perfeito e que a compulsão ficou longe de vc. Fica tranquila que vc vai mandar embora esses 5 quilos que te encomododam.
Abraço.
Betha! Achei bem legal mudar o nome do teu blog...pq tu jah tah muito MAGRELA!!!rs...e agora é soh manter.Tah lindaaaaa!!!!
Ah e melado é bom pra anemia sim...pq tem muitoooo ferro..(eu não gosto rs...)Bjo querida !!!*-*
Amiga!
O que você tem tatuado no pulso?
Fique a vontade para pegar todos os selinhos!!!
Beijos
Que corpitcho, hein amiga!
Tá podendo!
Cardápio perfeitinho, só faltou um belo café da manhã, pra acelerar o metabolismo...
Bjs
é isso aí amiga,
Assim que gosto de ver,animação total rsrs.bjssss
Linda vc nossa rsss
com certeza logo vai alcansar a perde destes cinco quilinhos bjs...
oi magrela
é isso ai não deixa apeteca cair em moça... to com vc
bjkas♥♥
Eu tb quero emagracer 5 kilos...rsrs Ai amiga com persistencia chegamos lá e cuida da anemia hein??? Beijusss
Querida Betha,
te conhecemos no blog da Gullo, uma fofa, e realmente o astral que vc passa aqui , é um mimo.
Lindas fotos , suas pequenina, mocinha, que blog gostoso.
Seguiremos.
Estamos te convidando para ser nossa seguidora, estamos com nosso 1 sorteio, mas tem que morar em SP, porem o proximo vai para o Brasil todo!
Te esperamos com todo o carinho que sentimos por aqui,
bjs
Lulu & Sol
Isso ai amiga! Determinação. Vc tá lindona na foto. Também não acredito muito em benzedeira mas o que importa é resolver né! Hehe
Beijos
Nossa, você esta ainda mais linda. Estou colocando a leitura em dia, que legal, então chegou o dia do Beto Carreiro, tbm adoro, é muito divertido...Bjs!
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