Eu to participando..eh no blog da Má..quem quise participar tbm!!!!Não cumpri quase nada do que eu tinha planejado..sabado nao andei de bike...namo estava com preguiça..domingo nao fiz RA..segunda não tomei banho de sol e tive compulsao..fiquei sozinha sem nada pra fazer!!!
Quanta coisa chata ne!!mas hj eh como se fosse segunda-feira..recomeçando novamente...qntas vezes sera que vou ter que recomeçar para aprender?
Sabado quero estar novamente com 64,4kg.. que estava no sabado passado...hj eh dia 8/28..vamos seguir firme..hj tenho musculação...
Bom agora em diante vou ser firmeeee..e vou avisar minha maezonaaaa que não quero mais bolacha recheada em casa..não quero mais leite condesado..bolo..chocolate..mais nada de bom que eu possa ter compulsao...pq se tem em ksa eh mais facil de comer ne...e se nao tem a gente se controla bem mais..
Entãooooo Bethaaaa..hj ta começando uma nova fase..uma nova vida......
dia 24/12/2010 vou pesar 59kg....vamos la...quem não acredita não alcança...
"DE TUDO O QUE TEM AOS SEUS SONHOS E FICARÁ ESPANTADO COM A ENERGIA QUE EMANARÁ DE VOCÊ"..
Hj faltam 39 dias para dia 24 que eh meu objetivo final...se eu escorregar um diazinho não tenho chances de chegar com 59kg..e se eu fizer todos os dias perfeitos chegarei sim com 59kg..entao vamos se jogar nos nossos objetivos...
PRA QUEM JA EMAGRECEU 21KG O QUE SAO 6KG??????
Bora pra frenteeeeeeeeeeeeeeeeee.....
Hj desabafei com vcs ne..mas eu estava precisando..e estava sentindo saudades tbm....Chega de feriadooo agora não tem mais e nao tem mais disculpa para comer a toa..certo?
Vamosss la gatinhas......hj eh sem foto minha mesmoooo..mas vai uma foto onde anoto tudo o que eu como..todos os dias....
Tabelinha atualizadaaaa
20 comentários:
Tá complicado as coisas por aí né amiga, mas é que esse final de semana prolongado veio pra acabar com a gente mesmo, mas eu acredito em vc...vai firme.
Bjos.
Como diria Carlos Drummond de Andrade:
"Não importa onde você parou …
em que momento da vida você cansou…
o que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo…
é renovar as esperanças na vida e o mais importante…
acreditar em você de novo…"
Então é isto Be,recomece sempre que for necessário.
Amei sua ficha de anotações,que gracinha!tem até os copinhos de água pra marcar o quanto consome né?muito fofa.rsrs
Beijos e uma ótima terça!!!
Nossa amiga
vc ta certissima de não querer coisas engordativas em casa.
eu nao compro pq nao resisto.
força heim e ótima semana
Oi Betha
Vamos la recomeçar quantas vezes forem necessarias.
Vc ta certa não pode desistir, e se nao da pra resistir a tentação melhor nao te-las por perto.
Eu sei que vc faz musculação, e faz o que de aerobico??
Talvez se fizesse um plano pra começar a correr vc consiga ativar melhor esse metabolismo... e consiga controlar a compulsao.
?Não custa tentar né
boa sorte
beijos
O IMPORTANTE É RECOMEÇAR
E NÃO DEIXA A PETECA CAIR
BJKAS♥♥
Oii
Olha que legal!! Fiquei feliz por ajudar haha
Ah! Então vc faz ... é o negocio é fechar a boquinha entao rsrs
beijos
Quantas vezes se deve recomeçar???
SEMPRE amiga!!!
Não desista nunca, os 59kg só dependem de você, sei que és capaz!
Eu sou a rainha da "segunda-feira", sofro de compulsão e consegui emagrecer muito (22kg). Sempre caindo e levantando!
Tô na torcida...
Beijos
Betynha.. quando vc fala de compulsão.. o que é essa compulsão ? Tipo, vc come ate passar mal?? fica comendo sem parar? ou é so porue come um pouco a mais mesmo? De verdade ta, to perguntando pra entender...
Mas vamos la.. recomeçar sempre!!! o que nao pode é desistir..
bjsss e boa semana.
Nossa esse seu cardápio tá maravilhoso...
Oi!
Passando rapidinho para deixar um beijinho e desejar uma ótima terça-feira light para você!
Beijos da Dida
oi querida é tendo essas guloseimas fica mais complicado mesmo, eu que o diga, pois tenho filhos e não é facil....mas tu vai conseguir sim te cuida, luta a minha, se tu consegui emagrecer 21kg vai conseguir sim eliminar esses 6kg...beijocas!
Ai nem me fala viu, eu trago minha comida para o trabalho e fica péssimo trazer salada, qdo eu janto em casa acabo comendo um pouco, mas tem dia que as verduras nem aparecem no prato...preciso mudar isso!!!!
Oi, linda!
fica triste, não, é assim mesmo, nem sempre conseguimos cumprir o que nos impomos, mas o importante é não desanimar! Senti firmeza em ti, acho que agora as coisas vão!
Corta todas as porcarias em casa, assim é bem mais fácil não ter compulsão, porque se não tiver nada em casa pra comer, você vai pensar duas vezes antes de ir pra rua comprar alguma coisa!
Bjus, e fica bem!
Força rumo aos 59 kg!
Lindona, nem sempre é facil né? Mas o importante é nao parar no meio do caminho. Estamos juntas nessa luta :)
Beijooo
Concordo amiga, é melhor nem ter em casa! Aqui mando minha mãe esconder tudo hahaha e o bom é que eu nunca acho!
Beijãooo
Finais de semana longos acabam com a gente mesmo
passamos a nos permitir coisas que em dias comuns não nos daríamos ao luxo
força ai muiiitas bjs e sei que vc vai conseguir
Oi Bethynhaaaaaaaaa!!!!
Nossa eu tb nao queer mais bolacha recheada em casa!!!rsrsrs
Vc con segue amiga!!! Força ai!!! Tô com vc!!!
Tem promoção no meu blog!!! Corre lá!!!
Bjo
Amiga!
Tem selinho para você no meu blog!
Beijos
Caramba vc já emagreceu um monteee e pra emagrecer 6 kg vai tirar de letra!
Tb to participando desse sorteio da Má, mas ainda não postei no meu blog...rsrsrs Logo logo eu posto.
Bjos
Gi
Oiii
To vendo que nao veio hoje, espero que seja trabalho demas.... e nao outra coisa..rs
bjs
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