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Bom dia meninas!!!
Ontem resolvi fazer que nem a Ge..programar a camera e sair correndo na frente dela..haha pois eh não deu mto certo..nao sei o que minha camera tem..olha como ficou a foto...tentei bater com flash e sem..vai entender....
Bom essa foto foi ontem antes de ir pra academia...minha cara tava um caus!!hahaha
Bom hj de manha me pesei..nao vou revelar o peso pq eh so amanha ne..e amanha ja espero estar na casa dos 63..mas enfim me pesei duas vezes..uma eu tinha emagrecido 300gr..e na outra vez que subi nela apenas 100gr..agora tiro a prova amanha pra ver realmente qnto eu emagreci....to torcendo que seje os 300 ne?
e amanha casinha dos 63...
hj vou postar um texto que encontrei la em ksa sobre emagrecimento..
POR DOUTOR GUILHERME DE AZEVEDO RIBEIRO
Não se desespere nem desista...
Emagrecer e continuar magro significa mudar completamente de vida. Todos os que conseguiram se livrar do peso extra descobriram que não há descanso na luta contra a balança. Quem emagreceu e se conserva magro identificou porque embrulhava a comida para presente e a empurrava goela abaixo. Raiva? Compensação de perdas? Ansiedade? Os motivos deles, eles os resolveram. Sejam quais forem os seus motivos, saiba que a ciência ja provou que o mecanismo que leva alguém a comer compulsivamente pode alicerçar outros vicios, igualmente destrutivos. Mas se ex-gordos, ex-alcólatras, ex-fumantes, e ex-sei la o que conseguiram domesticar o monstrinho do vício, porque você não conseguirá?
Tenho ou não tenho razão de chamar isso de guerra?
Senhoras e senhores, assumam: é difícil, MAS NÃO É IMPOSSÍVEL.
Se a dificuldade for muito grande, faça uma terapia. Com certeza, você descobrirá qual o significado que esta emprestando á comida por precisar comer tanto. Afirmem para si proprios ser perfeitamente possível alcançar a vitória. Tudo depende da força de vontade. Esta na hora de você aprender a dizer NÃO a comida em excesso.
Esta na hora de você aprender a hora certa de parar de comer.
Adorei esse texto..temos que parar com nossos vícios..temos que ser fortes diante da comida se queremos chegar a algum lugar certo?
Natal mais magrinhas...eu quero meus 59kg...
30 DIASSSSSSSS JÁ EH NATAL..VAMOS CORRER
Bom dia meninas!!!
Ontem resolvi fazer que nem a Ge..programar a camera e sair correndo na frente dela..haha pois eh não deu mto certo..nao sei o que minha camera tem..olha como ficou a foto...tentei bater com flash e sem..vai entender....
Bom essa foto foi ontem antes de ir pra academia...minha cara tava um caus!!hahaha
Bom hj de manha me pesei..nao vou revelar o peso pq eh so amanha ne..e amanha ja espero estar na casa dos 63..mas enfim me pesei duas vezes..uma eu tinha emagrecido 300gr..e na outra vez que subi nela apenas 100gr..agora tiro a prova amanha pra ver realmente qnto eu emagreci....to torcendo que seje os 300 ne?
e amanha casinha dos 63...
hj vou postar um texto que encontrei la em ksa sobre emagrecimento..
POR DOUTOR GUILHERME DE AZEVEDO RIBEIRO
Não se desespere nem desista...
Emagrecer e continuar magro significa mudar completamente de vida. Todos os que conseguiram se livrar do peso extra descobriram que não há descanso na luta contra a balança. Quem emagreceu e se conserva magro identificou porque embrulhava a comida para presente e a empurrava goela abaixo. Raiva? Compensação de perdas? Ansiedade? Os motivos deles, eles os resolveram. Sejam quais forem os seus motivos, saiba que a ciência ja provou que o mecanismo que leva alguém a comer compulsivamente pode alicerçar outros vicios, igualmente destrutivos. Mas se ex-gordos, ex-alcólatras, ex-fumantes, e ex-sei la o que conseguiram domesticar o monstrinho do vício, porque você não conseguirá?
Tenho ou não tenho razão de chamar isso de guerra?
Senhoras e senhores, assumam: é difícil, MAS NÃO É IMPOSSÍVEL.
Se a dificuldade for muito grande, faça uma terapia. Com certeza, você descobrirá qual o significado que esta emprestando á comida por precisar comer tanto. Afirmem para si proprios ser perfeitamente possível alcançar a vitória. Tudo depende da força de vontade. Esta na hora de você aprender a dizer NÃO a comida em excesso.
Esta na hora de você aprender a hora certa de parar de comer.
Adorei esse texto..temos que parar com nossos vícios..temos que ser fortes diante da comida se queremos chegar a algum lugar certo?
Natal mais magrinhas...eu quero meus 59kg...
30 DIASSSSSSSS JÁ EH NATAL..VAMOS CORRER
18 comentários:
bom dia ,
Muito bom o texto,
fique tranquila vc vai conseguir sim até o Natal .
bjsssss
Oiii
hahha adorei... a minha tbm nao fica otima, depende da luz.
Mas gostei da fot, é divertido isso... vc vai acostumando...
Estou fazendo figas pra vc amanha..
Beijos linda
Oi bethinha preciso tbem aprender a programar e tirar fotinho de mim mesmo!dependo da colaboraçao do povo aqui de casa!quem tira as minhas fotinhos mais e meu filhote,tadinho,ele tem paciencia comigo!kkkk.ta linda!bjs...
Be,tá fazendo direitinho amiga,então os resultados vão ser positivos sim.
Beba muita água hoje,come direitinho e faça atividades aeróbicas,porque só assim pra ter um peso real.
Se fizer musculação é provável que os músuclos fiquem mais inchadinhos e marcam mais do que está pesando,tendeu?rsrs
Agora o texto é um incentivo né?se todos os ex-viciados,conseguiram domar os vícios,com certeza conseguiremos vencer a compulsão e a gorduras em excesso.rsrs
Beijos!!!
Oi Betynha,
Muito bom o texto, me serviu como uma luva!!!! É bem assim, sabemos que somos mais forte que um prato de comida!!! Nós todas vamos conseguir chegar no nosso peso desejado! Beijos...
Aiii amigaaa... isso ai... 30 dias pro Natal... que desesperooo!!!!!!!!
oie flor
o horário da academia é sagrado !
eu este ano guardei a grande e
montei esta pequena , fica na
mesinha e as crianças não derrubam !!
beijos
quero ver foto da sua depois
Oiii, eu deixo a minha no automático com flash, dá certinho =) tenta numa parede "lisa" sem móveis perto..
Sim, nem me fala, eu me peso todas as manhãs, e tem que ser no mesmo lugar, pois se mudar de lugar já dá diferente... piso maluco hehehe... ou é a minha balança que tem problema... hehehee
Só agora me dei conta que nós somos da mesma cidade...
Boa sorte!!!! Você vai conseguir =)
Se eu estiver com o teu peso no final do ano vou estar suuuuper feliz hehehe (to com 69 agora =( )
abraçooosss
Bom dia Bethynha!!! td bem?
Menina adorei o texto!!!
Olha começei um desafio hj da um pulinhu lá no meu cantinhu e veja se vc quer participar!!
Bjão
Oi amiga, tb não consigo tirar foto assim.
E quanto ao peso, tomara que amanhã apareça um 63 aí na sua balança.
Abraço.
hahhaa pode cobrar sim amiga!!
Entao amanhã pego seu peso.
Bjão
Sim só o peso.Entre hj e amanhã vou ver quem vai participar, ai publico a lista das participantes.
So tenho uma coisa pra te falar...
MAGRELA LINDA!!!!
Bjs
Ei... é mesmo!
Temos que correr!
Adorei o texto!
Beijos
oi flor, como tu ta bem viu, nas fotos não acho que esteja gorda como tu fala, ta linda viu, este é o meu peso desejado 63kg, meço 1.66cm mas menos que isso ficou muito magra, pois tenho a ossatura grande...
Adorei o texto...beijcoas e continue firme, se tu quer os 59 tu vai conseguir, siga firme e forte!
oi amiga
quero muito que a baçlança de uim sorrizãoooo pra vc ok
otima quinta
bjkas♥♥
Olá Linda!
Adorei o texto!
Vamos correr mesmo, correr dos doces,dosbolos,dos refris, das frituras,etc,etc,rsrsrsr
E que venha o Natal e Ano Novo!
E vamos orar pela paz no RJ?
otima quinta!
bjux e shalom
Adorei o texto!!!!
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