Hoje to sem papo..mas estou aqui para dizer que sigo firme os 28 dias...o livro ta sendo otymo para mim...
Sem assunto mesmo..então vai mais algumas fotos da minha familiaaa...essas fotos tive que bater para a formatura da facul..eles vao passar um video na hora para homenagear os pais...na foto faltou meus irmaos..mas como eh homenagens aos pais ele nao poderiam aparecer certo?hehe
Cardápio ate agora:
Café da manha: 1 xicara de café com leite, 1 colher da mistura de aveia e linhaça, 1 fatia de mamao, 6 bolachas cream crakerLanche: 1 pêra
Almoço:
Lanche: Vai ser 5 rosquinhas integrais de aveia e mel
Jnatar: Vai ser um sanduba com verduras, queijo, presunto e margarina+ leite com nescau
bjo grande no coração de vcs...amo esse cantinhooooo
21 comentários:
linda familia
muita força amiga vc consegue
vencer a compulsão e ficar magrelaaaaaaaaaa
bjim
bom dia amiga
que familia linda
familia é tudo né tenho um q com meus pais amooo eles me orgulho demais deles rsrsr
e ai como vc ta?
fica firme em amiga
bjkas♥♥
Amore,vai dar certo sim e quando passar estes 28 dias vc terá bons resultados.
Família é tudo de bom né?com certeza seus pais merecem sim serem homenageados.
Beijos e um ótimo dia procê!!!
Adorei as fotos!!!!
Família linda!!!
Fotos lindas, rs.
Siga firme aí...
Bjos.
ADORO vc e seu apoio...
Vou focar na casa dos 60 agora hein.
AHUAHUHAUHAUHuaHUHAUHUAHUA
Torça por mim...por ainda estou longe dela...preciso correr muito pra alcançar, rs.
Bjão!!
Oii
Fico feliz que vc esta conseguindo ir bem.
Que familia linda!!!
Adorei as fotos.
Falando nelas estou procurando maquinas das marcas que me indicou, obrigada.
Beijos
Familiaa lindaaa!
parabenss!!!!
tudibom pra vc
bjuss
xauxau
Olá flor!
Linda fotos da família!
Bjs
Oi, amiga!
Que lindas as fotos! Essa homenagem vai ser super bonita, com certeza!
Parabéns pela força aí!
Bjs!!!
Ficaram lindas as fotos.. e o dog nao podia faltar ne... heheh.
Menina.. vi que vc ta usando Clog... cara.. eu odeiooo, rs.. nao consigo gostar desse treco.. hehehe
beijocas
Adorei as fotos!
Lindos!
Beijos
Que lindas as fotos Betha, a sua familia é linda. Beijusssss
Oiii
nossa que família linda hem!! Deves ter muito orgulho!!
Eu estou longe da minha... mas é por pouco tempo!!
bjs pra ti
Ai amigaaaaa... que dog mais lindoooooo!!
Beijs
Muito linda as fotos querida
bjs e realizações sempre em sua vida!
Oi Bethinha!!
Linda a sua familia!!!
VAi firme e forte que vai dar certo menina! arrumei um caderninho aqui tb, vou tentar fazer a dieta das notas...vamos ver no q da né?!vc já tentou fazer???
Bjão
Que Deus abençoe a sua família!
bjs
linda familia amiga, obrigada pelo carinho viu to me achando gora é que preciso eliminar mais uns quilinhos tomara que eu consiga ne.. amiga xero bem grande.
Oi amiga, lindas as fotos.
Seu cardápio tá perfeito, assim vc vai longe. Continue assim. Abraço.
Minha linda que família abençoada e tem até cachorrinho *-* adorei Bethynha! Ah tô com você nesses 28 dias hein?!
Vamos com tudo magrela!
que fotos lindas! Família linda, parabéns amiga!!
Adorei o cardápio!
Pq nao come bolachas integrais no café da manhã? melhor né?
Tem uma torrada 10 grãos da wickbold maravilhosa! Acho que vale provar...
Beijos amore
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