Vou marcar pra começar a nutri na sexta..vai ter que me ajudar..quero entrar no verão com um novo corpo..então vamos se cuidar...ja aumentei 1 vez a academia..agora faço 5 vezes por semana..entãooooooo meninas...vamos se puxar ao maximo..na alimentação e na atividade fisica...
VAMOS QUE VAMOS!!!
Findi maravilhoso..sabado tive saída de campo com a facul..na praia da pedreira..o lugar eh lindo..meu namo me acompanhou..e chegamos as 9 da noite em ksa..cansamos mto..mas valeu a pena...
fotos da saída de campo...
25 comentários:
Oi querida...
Tb to querendo retomar minhas
consultas com a nutri, mas num sei......hehehe....esse verão quero passar bemmm melhor do q o passado...
Ques fotos lindasssss.......
eu tb tenho tido crises compulsivas, e sequenciais q eh o pior.....
mas tem q ter força de vontade né...e acreditar q podemmos sim chegar la
bjs
Ai amiga que fotos lindas!!!
Eu amo fotografia...´preciso fazer um curso. Não quero fazer outra faculdade, entao tem algum dica de curso bom ??
Linda, um medico é sempre mto bom mesmo, mais emagrecer precisa vir de nos, agente sabe o que tem que fazer, ao menos que vc precise de algum remedio ou de alguem te cobrando, nao vejo que faz mto diferença nao.. Desculpe a chata se metendo na sua vida, mais a melhor coisa pra nos manter magras é.... A NOSSA FORÇA DE VONTADE!!!
Desculpe ta.
Beijos
Oi Querida,
Passando para retribuir a visitinha e diser que também ando em falta com vc. O vida atribulada que a gente leva e nem sei pra que.
Fotos lindas!!! Adorei.
Agora, nem me fala das loucuras gastronômicas.
Beijocas e até mais
amiga,
vá sim a nutri, amada adorei as fotos cada uma mas linda que a outra.
beijos e tenha uma linda e abençoada semana
Amiga eu fui hoje na nutricionista é bom né nós termos uma companhamento de uma profissional.. vai sim vai ser super bompara ti..
Menina q fotos maravilhosass.. amo amo fotosss amei
Beijosss otimo dia para ti
Q ftos lindas!!!
Valeu pelo recadinho.. entao vamos la.. foco nos proximos dias..
estou torcendo para q a nutri te ajude....
bjkas e ótima semana pra ti.
Fotos lindas amiga..dignas de cartão postal..
amiga, volte mesmo a nutri, já q tá dificil..procure ajuda mesmo. temos que correr o verão tá quase ai...seis meses voammmmmm.
beijos
http://vousermagraelight.blogspot.com/
Oi Linda, nossa que fotos maravilhosas parabens!!! Então essa semana tambem estou correndo atras de um simulador de caminhadas, já que eu não posso ir na academia por conta do meu BB, a hora é agora! Bju e boa semana.***
ai amiga força não desiste vc vai conseguir.. bota o suor pra fora rsrs eu não tenho feito exwercicios ai dei uma estacionada.. levei um puxao de orelha do toddy eu fiz um post sobre não sei se vc leu.. amada eu simplismente AMEI as fotos olha a que ta vc e o namorado parece foto de revista lindossssss bjao amiga
lindas fotos .... voce esta linda e seu namorado é um gatinho....com todo respeito é claro...rsrsr
Bethynha, mas vocês dois são muito lindos sabe? parece até cartão postal essa foto! lindíssima!
melhor mesmo contar com a ajuda da nutri, ela deve te dar dica ou algum tratamento que vai te auxiliar nessa luta, e firme com a academia, vc esta certinha!
beijo amiga!
Oii, mas que fotos lindas!! Ai amiga, vai na nutri sim, depois me conta como foi. Toda dica é preciosa :)
Bjs
nossa que lugar lindo
e sempre bom ter um profissional para apoiar
espero que ela te ajude com as compulsões
bjim e boa semsns
Oi querida
Está certíssima, com a ajuda da nutri vc conseguirá se controlar.
Lindassssss as fotos, adorei!
Bjãoo
OOOOOOOOOOOOOOIIIIIIIIIIIIIIIIII
acompanho seu blog a algum tempo por intermedio da Paty...
mas agora fkei pasmaaaa..
para tuddooo e me responde
vc eh DEITOSSS?????
ou eu to vendo coisas??????
Aguardoooooooooo
Bjimmm
Samy Deitos
Oi flor! Desanimar é que não dá, se não está conseguindo, busque outros caminhos mesmo! Tente tudo para ser uma pessoa mais forte e com consciencia sobre o que come!
Ai que linda a foto! Que amor :)
Bjinhos e uma ótima semana!
É essa luta nunca acaba né, temos sempre que esta de olho, pq senão todo o nosso esforço vai p'agua abaixo, é complicado. Tenha uma ótima semana light, bjssssss.
Oii que lugar lindo....
amiga vai simm na nutri quem sabe ela nao te ajuda.....
Esse cerao vai ser verao sem canga srsrrsr
Vc ja ta chegandddooo...falta mto poucoo
bjo gde viuu e boa semana
Eu estou com aconpanhamento da nutri...vai sim amiga,vai te fazer bem.Beijos.
Amiga que lugar é esse???MARAVILHOSO!!!realmente dá um up ver essa paisagem; e qto a nutricionista, isso mesmo! Tudo vale a pena porque tem horas tbm que fica difícil inovar o cardápio e manter as fibras e vitaminas, a nutri sempre vale a pena, só procura uma flexivel, porque cardápio prontos, pelo menos comigo não funciona...
¨eu to lendo sobre terapia cognitiva e tô gostando, vc conhece?! vc já perdeu tanto...agora é só manter!talvez seja bacana.
Beijos e ótima semana
È amiga se vc vai se sentir mais segura com o acomoanhamento da Nutri vai sim!
Que ligar divino...lindas fotos!
Òtima semna pra ti:)
PS:vc sumiu do meu cantinho:(
BjO
Fotinhas lindas!!
Vou traçar uns planos de exrc´cios aqui, tb não quero chegar no verão com nada sobrando rs
e vamoqvamo
Bjinhus
Oi Bethynha!!!
Que bom que vai voltar a nutri, ajuda tb né?
Amei as fotos, que coisa linda, parabéns viu?
Se cuida e ótima semana!
Amiga que fotos bonitas !
Gostei da idéia de retomar as consultas com a nutricionista, tenho certeza que vão te fazer bem :D
Beijinhos
Fotos lindass!!! Que lugar mágico, muito especial mesmo.
Isso aí amiga, nutricionista é muito importante, precisamos de especialistas pra ter bons resultados e permanentes né...o mais difícil.
bjinhos e deus te abençoe.
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