Hoje começa o desafio dos abdominais..vamos la..eu não vou fazer de sabado e domingo..pq realmente fica dificil..mas derepente nos sabado de tempo...
Ja fotografei a pança aqui..só não tirei as medidas ainda..e vamos com tudo..espero ter bons resultados..
Queria que fosse sexta feira..estou mto cansada..que termine logo essa faculdade..os trabalhos estão me deixando malucaaa..e tenho ainda essa semana e a outra de aula....
Minha RA esta indo bem..e vai continuar assim por um bom tempo..
Meninas o post eh rapidinho hoje..
Um grande beijo e vamos emagrecer juntas!!
adoroooooooooo
18 comentários:
amiga,
força nesse desafio
continue firme
beijossss
Oi Bethynha!!!!!
Que legal vc vai entrar no desafio!!!!Acho que eu tbm,mas 300 é demais não?
A minha R.A. tbm vai ótima!
Bjos
Oiii
é isso ai vamos juntas mandar as pancinhas embora, e que bom que vc ta fazendo tudo certinho, fico feliz por vc.
bjs
É isso ai mocinha!tenho ceteza que vc vai conseguir!!bjão
Oi Bethynha!!
quinta é já meio brabo né, final de semana chegando e o cansaço acumulado.. mas temos que reunir forças pra lutar!
boa RA e boa abdominais!
beijoooo!
oI!!
Boa sorte no desafio..nem vi esse desafio quem sabe me animaria em fazer já que sou tão preguisosa.Se tu tiver tempo me passa o blog de quem está fazendo para eu ver.
ótimo dia pra ti
beijinho
Que consiga vencer mais esse desafio.Beijos.
Adoro desafios, vou entrar de cabeça nesse..quer dizer entrar de barriga...hahahahaha
beijos
http://vousermagraelight.blogspot.com/
oi, adorei seu blog. Me conta vc conseguiu emagrecer tanto só com dieta? Bjs vou te acompanhar....
Amiga com certeza vc vai arrasar no desafio dos abdominais. Fico mto feliz em ver vc animada. Beijocas!
Oi Bethynha, gostei da animação hein! É isso aí! Vou me propor um desafio pessoal tbm, de abdominais e outros exercícios, vamos lá que a gente consegue!
Bjs
Oiiiii...amiga!
Boa sorte no desafio!
FORÇA
BjO
É isso ai, muita força, com certeza você vai ter resultados maravilhosos, beijos e muita força !!!
É isso lindinha força pra deixar a barriguinha lisinha....e faculdade é assim mesmo correria...mas uma delícia...e dá uma passadinha lá no meu blog que tem desafio novinho..bem legal..
bjinhos
Oie,
Eu já fiz a minha série pela manhã. Como não tenho me sentido bem nestes dias, a série foi simples, com 3 tipo de abdominais. Deu 15 minutos. Eu gostei muito.
Eu estou há uma semana cuidando de mim, e senti uma diferença ao entrar num jeans ontem, apesar de o peso ainda não ter variado.
Porém, já perdi 4cm na cintura e 2 cm na circunferência abdominal.
Vou colocar metas reais pra mim, do tipo: emagrecer 2kg por mês. E curtir a nova fase e o emagrecimento, e sem neuras.
Bjs e força pra nós
amiga lindona nossa tenho sentido tua falta viu.. ai tava vendo tuas fotos do post de ontem.. amiga vc era muito redondinha.. não sabia que vc já tinha perdido tanto.. vc ta lindona viu.. vai fundo neste desafio ai vc vai conseguir botar esta barriguinha pra dentro xero bem grande no coração.
Oi Amiga!
Boa Sorte no Desafio, tenho certeza que se sairá muito bem.
Bjinhos!
mulher conta pra mim que desafio é esse! É só a Ra mesmo ou tem um exercício especial por trás disso. beijos!!!
Estamos juntas nessa sempre!!!
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