Ontem a noite tive compulsão..hj continuo com ela..comi mto mto mtooooooo..meu estomago ja esta reclamando de dor..estou com azia..vontade de por tudo pra fora..mas não consigoo..quando vou me curar disso?
Bem triste cmg mesma...só eu posso mudar a situação..eu sei..mas eu não to conseguindo..e psicologa ja marquei mas só daqui um mes..
preciso mudar urgentemente..nao quero engordar tudo de novo..
bjos e mil desculpas minhas amigas queridas...
21 comentários:
Oi querida
Vc ja tentou tomar floral para ansiedade/compulsão ???
Acho que ajudaria.
Bjãooo e espero que vc esteja melhor!
Qual vc toma querida ?
O floral vc encontra em farmácia de manipulação, vc pede para ansiedade e emagrecimento ou compilsão.
BEijos
amiga.. vc vai conseguir.. tenho certeza que vai.. xerosa tem selinho pra vc. bjao
Coragem, é assim mesmo uma dieta, pelo menos para mim, é cheia de altos e baixos. Aos poucos vamos mudando nosso comportamento, emagrecer é demorado, so nao podemos perder de vista nosso objectivo. O mais importante é tentar se manter na linha e aceitar nossos pontos fracos. Eu tenho isso tbm, quando estou sozinha em casa, ou estou entediada. Coragem,
bjs
É horrível mesmo se sentir assim... Todo mundo que tem problema com a balança sempre acaba tendo dias em que parece que nada mais vai dar certo e é melhor largar mão. Mas tem que tirar força do fígado!! Não pode desistir!
Bjos e fique bem!
www.balancacruel.blogspot.com
OI amiga. Força, levanta a cabeça, você vai conseguir, a cura está dentro de você, não desiste nunca.
Estive conversando com uma amiga que tinha compulsão, e ela me disse que não tem crise alguma há dois anos, ela disse que está fazendo yoga, e que acha que foi ela que a ajudou. Lembrei de vc.
bjs
Oi amiga!
Leu o conselho da Rosangela, um floral vai te ajudar, eu acredito! Eu n tenho compulsão, mas se tivesse tentaria me conscientizar que ela nos leva a minutos de prazer e horas de culpa. É por isso que ela arrasa a auto estima! Antes de comer, tente levar seu pensamento para os momentos seguintes e tente sentir o qto é ruim o arrpendimento por ter comido. Lembrei de uma frase que li em alguns blogs esta semana: Irresistivel não é a comida e sim minhas curvas. Amei, é isso aí! Vamos emagrecer pra ficarmos lindas e felizes com a gente mesma! Força!!! Te desejo muita força! Vc consegue, vc pode tudo e com a ajuda de Deus vai conseguir!!!! Beijos!!!
Oi!
Calma linda e não se culpe que é pior, tenta parar e se acalmar um pouco sei que não deve ser nada facil isso.
Força linda, e não se desculpe não estamos aqui para nos ajudarmos...desabafe sempre sem culpas..Espero que ao longo do dia tu melhore tenta focar em coisas boas agradáveis
beijinhosss
Ai amiga, tá complicado né...o duro é esperar tanto tempo pra ir na psico...mas calma, não fique desesperada não, as coisas vão melhorar...ACREDITE!!!!
Bjos.
Não se desculpe por estar lutando para vencer a você mema !!! Você vai conseguir, tenho certeza afinal de contas já chegou até aqui, olhe para trás e veja tudo que já conquistou isso vai ajudar a ver que o que falta é pouco, talvez mude sua ansiedade quando conseguir ver isto !!!! Vou deixar um texto no meu blog para você passa lá depois.
Beijos !!!!
Oi menina, não fique assim, são nestas horas que vemos uma amiga com problemas que gostariamos de não existir este mundo virtual e sim o real, gostaria de te dar um abraço bem forte e dizer pra vc não ficar assim, pois vai melhorar, vc não vai engordar de novo, fique calma e procure achar a causa que te fez comer assim... fique com Deus, dica: fique bem pertinho de quem vc ama pra não se sentir sozinha...
Bjs com um enorme carinho no seu coração
Bethynha minha amiga,eu tbm estou assim,tô muito mal tbm...mas não podemos desanimar amiga ,força!
Òtimo fds pra ti!!!
BjO
Calma amiga, vc vai consegui sair dessa compulsão e o mais importante que vc marcou medico, vai te ajudar mto. Não desinima não, será que vc tá comendo tanto assim, ou será que vc não tá se cobrando demais??? Pense nisso. Bjs
Oi Bethynha!
Olha eu não posso te ajudar muito, vc tem que ter paciência para esperar o dia da sua consulta pq cada caso é um caso... meus problemas são diferentes do seu. Vc está muito ansiosa isso é super visível. E é claro que com a ansiedade vc acaba comendo mais e mais. É uma bola de neve.
Mas vá tentando se controlar procure uma maneira que te acalme, escrever em um caderno, colocar suas metas, seus objetivos, suas qualidades, defeitos, pq assim vc vai passar pela psicóloga, para adiantar a consulta, já vá escrevendo sua história, seus problemas, pensamentos, tudo que vc gostaria que ela soubesse sobre vc, quem sabe isso já não alivia um pouso sua ansiedade, não sei... é só um conselho, eu sei que pra mim ajuda escrever! Me deixa mais leve, como se eu fosse mesmo resolver aquilo e a gente resolve sim, claro que é um processo, mas aos poucos as coisas vão se encaixando, tudo tem solução, mas temos que ser pacientes.
Boa sorte, bjusss
amiga,
força gatona, não desista caiu levanta e vamos a luta.
beijos!!
Oi amiga, nossa eu sei que deve estar sendo muito complicado para você com essas "crises" mas fique calma que tudo vai melhorar, quando vc estiver sentindo que 'Ela'está chegando, procura alguma coisa para se distrair, quem sabe ajuda.
Beijoos linda e estamos aqui!
Oi, prazer rsrs
Amiguinha, não se desespere. Olha, não fique chateada comigo não, tá? Pq vc não procura um psiquiatra? As pessoas tem uma reação negativa com esse profissional, mas já vi na tv e li q o psiquiatra não trata só loucuras como sabemos e sim vários problemas emocionais. Acredito q seja a melhor forma de te ajudar. Aproveita q a psicóloga é só daqui a um mes e procure um psiquiatra. Por favor, não se ofenda! Só quero te ajudar, tá?
Vc tá muito bem aí nas fotos!!!
Bjihnos e se cuida!
Ô minha linda, força nessa luta aí e não desista nunca, porque eu tenho certeza que vc vai conseguir, você é uma menina linda e saudável, tem consciência de que comer direitinho faz bem à saúde e a cada conquista sua estarei aqui e a cada tropecinho tbem... vc é muito querida, sabia?
um beijo e obrigada por não desanimar e lutar sempre!!!!
Essas quedas fazm parte da nossa reeducação. Tenha paciência viu?
Nananinanão! Nada d entregar os pontos p a compulsão não! Eu sei que não é fácil,eu também tenho essa "mardita" e às vezes ela pega e não quer largar! Mas a única pessoa que pode detê-la(isso mesmo:detê-la)é vc mesma,não vai ter remédio que a segure se vc não estiver determinada! Para começar,pare de achar que ela é mais forte q vc( lembre td q vc já conquistou, já emagreceu!)vc é muito forte,só está meio "vascilando",não está acreditando na sua força! Diga agora mesmo p ela(compulsão):Eu quero,Eu posso,Eu consigo te vencer!EU é qm mando no pedaço! EU é q DETERMINO o q vou comer! Vá repetindo isso sempre q sentir vontade d comer sem estar com fome,sem pensar em RA,sem fazer mtas restrições,sem pressão p emagrecer,apenas buscando equilíbrio,e aos poucos reconquistando o auto-controle temporariamente perdido,juntamente com a segurança, com a auto-estima! Só depois,mais equilibrada,aí sim vc pensa em RA,emagrecer,etc.Td o sucesso q busco diariamente nessa luta, desejo p vc e todas da blogosfera light! Mta força! Bjs Lylyan
Linda...
vc ja perdeu tanto e vai deixar se abalar..nananinaoooo bem grandao rsrsrssrs
isso e uma fase tem algo que ta te deixnado nervosa,ou anciosa...
as vezes e isso...
vc ja tentou massagem,ou ate mesmo acunputura...
amiga vc e bela e nao deixar essa feia te pegar ne
forçaa
bjo e boa semana
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