Quarta dia de namorar..3/200 do desafio pessoal

Que namorar que nada..meu amor tem facul hj..então nem vamos se ver..aiii que dó que da..com esse friu e ele na facul..

Hoje é o dia 3/200..esta indo muito bem..comendo certinho..nas horas certas..3 frutas..água tbm estou tomando apesar do friu..balas tudo ok..ontem foram 8..sou louca por balas..então me permito 8 por dia..2 de manhã, 3 de tarde e 3 de noite..Ontem fui na academia e fiz step..mto bom..esta indo conforme planejadooo...começei hoje a tomar meu remnédio de compulsão alimentar..esse final de semana vai ser o 1° de muitos finais de semana sem compulsão..

Me pesar pra que?Não sei quando volto a me pesar..quando eu achar que devo me pesar me peso..Mas queria me segurar por um mês sem subir nela..vamos ver se eu aguento..

Vamos confiar mais em nós e em nosso potencial..a gente consegue..eh só não deixar o "diabinho" da vontade de comer falar mais alto..

Vamos aos selinhos que ganheiii

Esse ganhei da Giovana

1- Responder 2 perguntinhas:

A- A que casa vc esta?

Estou na casa dos 60 exatamente uns 62kg

B- Qual casa vc quer morar?

Quero morar na casa dos 50, exatamente 55kg

2- Indicar 7 amigas que gostem de mudanças:

Não vou indicar as 7, pq tem mto amigas que gostam de mudanças..afinal acho que a maioria que tem blog esta aqui pra mudanças ne? Então todas podem pegar..

Outro selinho que ganhei foi este da Denise
Regras:
1- Indicar 3 amigas que vc torce mto para alcançar um objetivo
Pattydedieta, Roberta Fischer, Beta
2- Deixar uma mensagem de apoio:
Amigas, vamos com força de vontade sempre que a gente vai conseguiur conquistar o nosso peso ideal..Basta ter cabeça no lugar, porque nós sabemos o que devemos fazer pra emagrecer, é só fazer..acreditem em vcs..

Outro selinho que ganhei foi da Gê -O que ou quem me levou a ser blogueira?A nada mais nada menos que a força de vontade de emagrecer da paty, vi o blog dela e fiquei com vontade de fazer um-Indicar a pergunta a 3 amigas: Andréa aoki, Paty, PriscilaN

Cardápio de hoje:

Café da manha: 1 xíc de café com leite + 1 colher de aveia, 1 fatia de mamão com linhaça, 6 bolachas água e sal

Lanche: 1 caqui

Almoço: alface, tomate, 2 colheres de risoto, 1 pedaço de carne ao molho

Lanche da tarde: 1 laranja

Jantar: 1 copo de iogurte com 2 colheres de granola ligth