Mas me mecheu bastante pq eh pura verdade, basta termos equilibrio que tudo da certo, seja na dieta, na vida profissional ou familiar..
Hj estou tranquila..faz 2 semanas que não me peso, mas ainda não notei nada nas roupas..e por fim a balança não esta mais funcionando, estou louca pra ver qnto estou pesando agora..mas vou mandar arrumar ainda hoje..
hum minha mamis esta completando hj 53 anos..parabéns mãe..tu é a melhor mãe que eu poderia ter..te adorooo mto mto mtoooo..o presente vou dar hj de meio dia..eu e minha irmã compramos uma legging e uma segunda pele, meu pai vai dar uma carteira bem chique..uhuuuu..ela vai amar..
hj a noite tem festinha..obaaa..obaaaa
Meninas hj o post e rapidinho..não tenho mto o que falar..Vamos BRASIL..estamos com vc...
Aula de step hj
Cardápio do dia:
Cafe da manhã: 1 xíc de café com leite, 1 colher de aveia e 1 de linhaça, 1 fatia de mamão, 6 bolachas água e sal.
Lanche da manhã: 1 maçã
Almoço: cenoura, beterraba, alface, 1 pedaço de aipim com molho, 1 bife
Lanche da tarde: 1 laranja
Jantar: 1 sanduiche com 2 fatias de pão de fibras com queijo e peito de peru, cenoura, beterraba, alface
Ceia: 1 xíc de leite com nescau
Cafe da manhã: 1 xíc de café com leite, 1 colher de aveia e 1 de linhaça, 1 fatia de mamão, 6 bolachas água e sal.
Lanche da manhã: 1 maçã
Almoço: cenoura, beterraba, alface, 1 pedaço de aipim com molho, 1 bife
Lanche da tarde: 1 laranja
Jantar: 1 sanduiche com 2 fatias de pão de fibras com queijo e peito de peru, cenoura, beterraba, alface
Ceia: 1 xíc de leite com nescau
19 comentários:
Oi querida!!
Obrigada pelo carinho tá/ já estou beeem melhor hoje rs
Parabéns pra mamãe linda!!
Vcs se parecem muito
Bjinhus
Parabééééns para a linda da sua mãe ! Estou com um problema com a minha balança ela esta doida :/
Beijos e vamos com força!!!
PARABENS PRA SUA MÃEZINHA!!!!
Mãe é tudo de bom né, ahuahuahua.
Uma pessoa com quem podemos contar sempre.
Controle na festa hein amiga, rs.
E vou adotar o sanduíche na janta.
Peguei uma tabela de alimentos pra montar sanduiches, quero ver se elimino uns quilo, pois estou recuperando os que perdi. =(
Ótima terça.
Bjos.
Oiiii
Parabens pra Mamis, que ela tenha mta saude e muitos anos de vida!!
Eu achei seu buque lindo... nossa nem sei quanto tempo faz que nao ganho rosas..haha (quem mandou casar né) hahah
Que bom que ta se sentindo bem, se naop ta cometendo excessos ja ja a D.B desce..
Beijos´e otimo jogo!
Oi amiga!
Tb concordo com a frase, equilíbrio sempre. Então achei o frete muito caro mesmo, não compensa, pq vc não tenta baixar o livro? Eu prefiro te-lo em mãos, mas se vc conseguir baixar, da pra ter uma idéia e ver se compensa ou não comprar..bom é uma idéia.
Parabéns pra mamys!
Bjus e bora torcer para o nosso Brasil!
Oi flor
Parabéns para a mamãe!!!!!
Um ótimo jogo para nós e um lindo dia!
Bjãooo
Que linda a sua mamãe, parabéns pra ela!
Vamos torcer sim amiga! fica de olho ai na net então!
beijo!!!
oi amiga linda passando rapidinho pra te ver.. da bj na mamays ok.. xero grandao pra vc.
PARABENS PRA MAMAE ,,, E VAMOS QUE VAMOS BRASILLL
Oi linda! Equilibrio acho que é o mantra de tudo, só com ele chegamos onde queremos sem tanto "sofrimento"!
Parabéns para mamãe, tudo de bom a ela!!!
Bjocas e um dia mara!!!
Meninaaaaaaaa essa sua foto de 64kg tá arrasando, vc eh modeloooooooooooooooooo hahahahahaha
Ahhhh equilibrio, sem ele só tem jacadas né?
bjinhosssss :*
Oi!!! Parabens pra sua mae!! Faca o dia dela super especial!!!
Muito equilibrio pra vc!!!
Beijos
oii amiga,
lindona de um super beijo da sua mãe que por sinal tb e muito gata e os parabéns!!
querida continue firme e tenha um belo dia.
beijossssss
Oi lindona, adorei as flores, chiquérrimas
Parabéns pra sua mãezinha, mta saúde e mtos anos de vida pra ela
Ai amiga qria tanto conseguir ficar sem me pesar tbm, essa de me pesar todos os dias ta acabando comigo
Hj to borocochô mas há de passar
Pode deixar q n vou abandonar vcs
Bjão
Oiiii...
Parabens pra mamãe!!
Beijos!!
Oi...só uma passadinha pois já está quase na hora do jogo...Beijinhos e parabens para a mami...
Olá!!!!=D
Força que você está indo muito bem!!!!Estou tentando voltar a fazer a RA agora, seu blog me incentiva sempre!!!!=D
Bjos e força para vencer os obstaculos!!!!
Olá!!!
Parabéns para sua Mamys :) Tudo de bom!!!
E equilibrio é a palavra chave para tudo nessa vida, bjussss
PARABÉNS PRA MAMAEEEEEEEEEE
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