Amanhã é dia dos namorados..uh maravilhaaaa..mas meu namorado vai estar numa saida de campo com a facul o dia inteirinho..e de noite eu tenho que fotografar uma 1° eucaristia..mas ai combinamos de ele preparar uma jantinha bem especial pra nós ai quando voltar das fotos a gente janta...esses compromissos matam a gente...
Mas eh isso ai minhas amadas...
Amanha de manhã tenho facul tbm..talvez passo rapidinho pra visitar vcs no sabado a tarde..
FORÇA NA PERUCAAA GATAS!!VAMOS ENTRAR NESSE FINAL DE SEMANA SEM COMPULSÕES E SEM JACADAS CERTO?
Um ótymo findi e que vcs tenham um dia dos namorados bem especial..nada melhor do que ficar com a pessoa que a gente gosta bem pertinho da gente ne?e depois quero saber o que vcs ganharam de presente...huhuauaha...Cardápio do dia:
Café da manhã: 1 xíc de café c/ leite + 1 colher de aveia e 1 de linhaça, 1 fatia de mamão, 6 bolachas água e sal
Lanche da manhã: 1 laranja
Almoço: brócolis, alface, tomate, 1 colher de arroz, 1 concha de lentilha, 1 bife de vaca
Lanche da tarde: 1 maçã
Jantar: 1 sanduiche com duas fatias de fibras, 1 fatia de queijo e peito de peru, alface e tomate.
Café da manhã: 1 xíc de café c/ leite + 1 colher de aveia e 1 de linhaça, 1 fatia de mamão, 6 bolachas água e sal
Lanche da manhã: 1 laranja
Almoço: brócolis, alface, tomate, 1 colher de arroz, 1 concha de lentilha, 1 bife de vaca
Lanche da tarde: 1 maçã
Jantar: 1 sanduiche com duas fatias de fibras, 1 fatia de queijo e peito de peru, alface e tomate.
30 comentários:
Oi flor!
Adorei o post!
Estou nessa com vc, sem jacadas no final de semana!!!!
Uma ótima sexta feira!
Bjãooooo
é não é facil mesmo né, mais quando a gente se programa a coisa sai melhor você vai ver este findi vai ser maravilhoso tenho certeza !!!!BEijos e muita força !!!!
Amigaaaaaaaaaaaaaaaaa
To contigo para o findi perfeito, vamos conseguir, afinal só depende da gente né?? Vc é fotógrafa? menina eu adoro tirar foto, tenho até uma câmera semiprofissional, mas falta tempo pra me dedicar a esse hobby , qria fazer um curso e tal, depois me passe umas dicas viu?? bjinho
Oiii
Vc é fotografa né?? Eu quero tanto mudar de profissão, mais sei que agente não tem mais fds..rs
Que bom que vai se manter no desafio, no fds, eu to fazendo tudo direitinho mais a balança nao desce..e amanha provavelmte vou jantar fora, e quer saber vou esquecer da R.A mais só a noite..
Beijos e otimo dia dos namorados
Um ótimo fim de semana para vc, em minha cidade hj é feriado (Dia do Sagrado Coração de Jesus, padroeiro da cidade),tenho que tomar um cuidado redobrado rsrs . Beijinhos
Oi amiga, estou torcendo por você, tenho certeza que vc vai conseguir ficar sem jacar.
Ótima sexta pra você !
bjs
Amigaaaaaaa
como voce ta?
Se sentindo melhor sem os ataques de comida?
Voce é fotografa? Nao sabia... AMO fotografia!
Beijo beijo
Oi minha lindaaa!
Muito obrigada por votar em mim ebaaaa \o/
Vai ter jantarzinho romanticooo, que legal!
Vamos passar pelo FDS ilesas, domingo tbm tenho uma festinha pra ir, aiaiaiai, mas vou me conter^^
Beijinhos e ótimo jantar amanhã hein!
Flor otimo fim de semana para ti tbb... sem compulsoes..rsss
Ow vc é fotograda?
beijos
Oi Bethina! Que legal conhecer seu blog, suas vitórias! Vc está lindíssima!!!Parabéns.
Achei seu end. no blog da Fa e adorei vir aqui! Vou te seguir, beijinhoss
Carol.
amiga linda,
gosto muito te ver vc assim animada e determinada e isso ai.
beije bastante e aproveite lindona
beijosssssss
Amiga estou indo na Santa Efigenia amanha comprar minha câmera profissional acredita?.. mas não tenho experiência em fotografia mas é um dos meus sonhos porem seria um hoby então na da para bancar um curso de fotografia agora.
Qual vc acha melhor Nikon ou Sony?
Valeu pela dica amiga vc conhece a Nikon d500? é boa?
Amiga q vc tenha um lindo FDS com certeza tudo vai sair bem direitinho.Olha brigado pela visita estou só o caco rsr. bjs.
Oi queridissima... depois de uma jacada igual a minha bate aquele desanimo, mas to pronta, hje já acordei e fiz tudo direitinho... Afinal é um novo dia né... Obrigada pelas palavras e o que posso dizer é que casamento é muittttttttttto complicado e que se não se segurar... aff amiga, depois com filhos ainda... piora mais um pouco... Mas vamos que vamos força na peruca e a vida junto com a R.A continuam...Né?
Um grande beijo e Viva o fim de semana sem Jacadas...
bjussssssssssssss
Seja bem vinda ao meu cantinho... eu adoro fazer amizades com o pessoal aki do Sul.
Parabéns pelo teu emagrecimento e tenho certeza e vc vai conseguir chegar no seu objetivo.
1000Bjs e um Bom fim de semana.
Que bom ver vc mais tranquila!!!
Está certíssima viu?
Ah então eu dou aulas, sou professora e me afastei por várias coisas, ansiedade, um começo de depressão e tb transtorno de humor que agora parece não ser mais, ai ai... essas coisas são complicadas de diagnosticar né? Não tem exames que comprovem... qd lidamos com sentimentos é dificil, mas se Deus quiser vai dar tudo certo, a terapia tem me ajudado muito :)
Feliz Dia dos Namorados flor, bjusss
Oi querida!!
Tb quero ter um findi sem compulsões.
A gente consegue.
Aproveita o jantar com o amore
bjinhus
Oiiiiiiiiiiiii...
que bom te ver assim amiga animada...namore bastante e beije muito pq beijar tbm perde calorias,rsrss...
Desejo á vc um ótimo Dia dos Namorados e um excelente findy!!!
BjO
Oi querida!!!
Forca nesse findi viu!!! se comporte como uma lady!!! eu sei que tu consegue!!!
Beijos
Linda, tenho certeza que com o gatinho do lado você não vai correr riscos, ele vai cuidar direitinho de ti! ;-)
Beijo grande!
Oi linda! Ah com certeza teremos um findi mara, vamos namorar muito e gastar as calorias...heheh!
Tb quero um findi sem jacadas, quero chegar na segunda com vontade de me manter, chega de recomeçar :)
Bjocas mil
amiga fico muito feliz em saber que vc ta melhor, se controlando.. to de olho em vc.. pois vamos conseguir ta bem.. tenha um lindo dia dos namorados.. aproveita o jantarzinho do amado..xero grandao no coração.
Vi o post passado o livro do Dr. é muito né...eu adorei, foi de grande incentivo nesse meu processo!
Aproveita do dia dos namorados ae, e final de semana sem jacadas...rs
Vamos juntas!
Beijo grande!
Oi Flor!!
Só passei pra te dar um oizinho!! e falar q to morrendo de saudades!!
Super Bjo
Tb adorei o post!
estou precisando fazer umas metas contra as jacadas
tô acompanhando
bjs
Cacau
htp://blogdacacausp.blogspot.com
Lindona
Bom domingo para vc !
Bjãoooooooooooooo
Amiga ótimo te ver assim mais animada, feliz da vida!!!
Tenho certesa que vc consegue !
Bjokas
Ei lindona!
que bom passar por aqui!
ja estava sentido falta disso tudo.
Passei por uma fase mt dificil, esta semanas mas agora estou de volta!
bjsss
Oi!
Parabéns por estar firme, tenho ctz que qnd se pesar daqui a um mês vai ter grandes resultados.
A correria não é fácil mesmo.
Boa sorte com tudo.
Até a próxima.
Beijos
Postar um comentário